目录:
与最容易遭受抑郁症困扰的人打交道听起来并不容易。伴侣很少会感到悲伤或经历负面情绪，这些情绪常常困扰着抑郁症患者。如果是这样，抑郁症真的会蔓延到其他人吗？
抑郁症可能会传染，但不像疾病
抑郁的“传染”与由细菌和病毒引起的流感或其他疾病的传播完全不同。您不会因为与您所爱的人或整天与他们在一起而突然感到沮丧。
您所经历的不是真正的沮丧，而是负面情绪， 情绪 ，以及悲伤的症状。同样的现象也适用于积极情绪。例如，当您看到其他人在笑时，您也可以在没有意识到的情况下笑。
不仅情绪，行为和习惯都会具有传染性。如果您的朋友戒烟，您可能也会这样做。同样，如果距离您最近的人喜欢消费 垃圾食品 ，您也会喜欢它。
抑郁症可以以相同的方式传播。但是，中介不是细菌或病毒，而是负面行为。这些负面行为可以表现为悲观，退出社团，易怒，经常抱怨等形式。
这个过程甚至不需要很长时间。 2014年，许多研究人员对100对室友学生进行了研究。每个学生与室友配对3-6个月。
六个月后，与室友室友一起生活的学生表现出更多的抑郁症特征。研究人员认为，发生这种情况是因为他们与室友有着相同的思维方式。
谁更有可能陷入“抑郁症”？
抑郁症可能是“传染性的”。但是，您对抑郁症的免疫力取决于许多因素，例如您的遗传学，过去的经验以及所承受的压力水平。
患有以下情况的人患抑郁症的风险更高：
- 有抑郁症的家族病史
- 有触发抑郁的基因
- 正在经历重大的生活变化，例如离婚，破产或搬家
- 由沮丧的父母抚养
- 承受巨大压力，影响您的思维能力
- 非常依赖他人，无论是家人，朋友还是伴侣
抑郁症不仅从父母，孩子，配偶，密友和室友等最亲密的人身上蔓延。您甚至可以通过社交媒体上的互动体验同样的负面情绪。
当不良消息发布在社交媒体上时，人们倾向于通过发表负面的帖子或评论来做出回应。相反，一旦出现积极的事情，人们就会做出回应。
实际上，最近有些人被激发自杀动机，只是因为他们看到人们首先在社交媒体上自杀。
抑郁症具有传染性时该怎么办？
当您遇到抑郁症的症状时，最好寻求专业帮助。与心理医生或精神科医生交谈以治疗这些症状。如有必要，请与遭受抑郁症困扰的人最接近。
在接受专业人士的定期咨询时，请尝试控制自己所承受的压力。别忘了互相支持，这样您和患有抑郁症的人就可以朝着更好的方向发展。
请记住，即使您也有抑郁症，您并不孤单与沮丧的亲戚在一起。您总是可以向可以信任的人寻求支持。有了您的支持，抑郁症患者就不可能在那里。
