坐飞机时耳朵有伤吗？尝试以下4种技巧来修复它

为什么坐飞机时耳朵会受伤？

原因只不过是气压。当您在陆地上时，内耳内的气压与外耳内的气压大致相同。称为咽鼓管的耳器官将调节内耳中的气压和来自外界的压力尽可能相等，以免引起问题。

当压力发生非常快速的变化时，例如在飞行过程中，就会出现新的问题。您在空中向上移动的次数越多，环境气压将越低。短时间内海拔和气压的急剧变化会阻止您的耳朵适应平衡。

当飞机起飞并开始向上俯冲时，内耳内部的气压迅速超过外部气压。鼓膜或鼓膜将肿胀。相反，当飞机即将降落时，与外部空气压力相比，内耳中的空气压力下降得很快。气压的这种变化导致鼓膜收缩，咽鼓管变平。

鼓膜的这一部分受到气压的影响，气压会在登机或下飞机时引起耳痛。在飞行过程中，耳膜无法振动，因此您的听觉也会感觉像被阻塞了，听起来像是被闷了。如果您在飞机上感冒或流感，这种情况可能会变得更糟，因为鼻粘液阻塞会封闭咽鼓管并干扰其工作。

登机时的耳痛问题不仅发生在成年人中。实际上，实际上是婴儿和幼儿最容易抱怨这一点，因为他们的咽鼓管比成人短，并且不能很好地平衡气压。

在飞机上，大多数情况下的耳痛是无害的-它们只会使您的旅途有些不舒服。一旦您着陆并到达目的地，耳朵的状况就会慢慢恢复正常。

即使在极少数情况下，由于鼓膜破裂，非常高的压力变化也可能导致严重的耳痛和听力损失。如果遇到这种情况，请立即与最近的医生或耳鼻喉科专家联系。

为避免听力受损的风险，您需要在飞行前，飞行中和飞行后采取预防措施。

如果您的耳朵已经被塞住并感到紧绷，请尝试以下操作，以使您的空中旅行更加舒适：

嚼口香糖，薯条或硬糖。咀嚼和吞咽动作将有助于耳朵调节气压的平衡。
遮住你的嘴，用食指和拇指捏住鼻孔。然后，通过鼻子大力嗅出空气。此技巧有助于打开阻塞的咽鼓管，使耳朵中的气压再次稳定。做很多次，直到感觉好些为止。但是，如果您患了感冒或流感，请不要这样做，因为这只会将细菌推入内耳。
如果上述方法无效，请尝试捂住嘴巴并捏住鼻子，然后再吞咽几次，直到耳朵感觉更好。
起飞前约30分钟，将抗充血剂喷入鼻子，或在飞行前1小时服用抗充血药。 如果您患有心脏病或高血压，请勿使用此方法。

如果您正在经历上呼吸道感染（ARI），则在空气完全治愈之前，请勿进行空中旅行。目的是减少耳朵发炎的风险。如果在飞机上因感冒或流感阻塞鼻子而使风险增加。