员工的表现可能因沮丧而中断，这是公司的角色

员工在完成项目中的表现是公司的资产，或多或少有助于公司在商业世界中的声誉。为了实现这一目标，员工通常必须打拼才能满足老板和高级官员的期望，并且必须在家中应对压力。

具有讽刺意味的是，工人的心理健康常常被忽视。从有多少间办公室可以让员工休病假以缓解压力，可以看出这一点-相信我，您仍然可以单指。尽管重要的是，官员和主管必须了解并意识到员工表现出的沮丧情绪，以便他们可以立即采取行动以提供适当的帮助。

办公室中难以承受的压力可能导致临床抑郁症或使其恶化，长期来看，这可能会损害员工绩效和公司信誉。

员工由于害怕面对耻辱而不愿寻求与他们的心理健康相关的治疗

印尼人民仍然认为精神障碍只是精神病院患者遭受的疾病。实际上，精神障碍可以攻击任何人，包括我们自己和与我们最亲近的人。精神障碍也并不总是“疯狂的”，也称为精神分裂症，并且可以以其他形式出现，例如抑郁症和焦虑症。

员工不愿寻求治疗也可能源于对精神疾病无法治愈的污名。也有很多人因为羞于被认为是虚弱的，没有坚强的心态而没有意识到甚至掩盖自己的抑郁症状。实际上，如果及早发现并适当治疗，精神障碍就可以完全治愈。

另一方面，有限的健康机会会阻碍诊断和治疗。尽管政府实际上已通过BPJS便利了印度尼西亚公民就抑郁症状咨询医生，但并非所有的脓肿和转诊医院都设有心理学家。这就是使员工的双手似乎束缚在一起的原因，他们不知道在哪里寻求支持。这是公司有责任介入以确保员工的健康和绩效的地方。

员工情绪低落的征兆和特征是什么？

抑郁的征兆比压力的征兆要复杂得多。发作可以是渐进的和持续的，这使得很难真正知道抑郁症何时首次发作。以下是通常会出现的各种抑郁症状。

员工失去工作动力

典型的抑郁症症状通常表现为热情和动力丧失，持续的不良情绪以及活动的精力和体力下降。对于上司还是下司，请尝试查看您的员工是否突然对所分配的任务毫无成效或热情？如果是这样，那么这可能是需要提防的抑郁症的早期迹象之一。

生产率降低

抑郁症可能导致一个人难以集中注意力和记忆，难以做出决定，同时会产生消极的想法，包括易怒，愤怒和刺激。如果员工开始总是飞镖 最后期限 上司在工作中会粗心大意地做事，特别是如果这从未发生过，尝试尝试也不会造成伤害 伸手 向员工询问他的病情。

突然拉开

一般而言，抑郁症的特征还在于退出社交圈和家庭圈，总是感到悲伤，仿佛没有希望一样。您是否看到或收到报告说您的任何雇员突然停止与同事打交道，并且宁愿一直孤身一人？

缺席

当员工由于生病甚至可能没有特殊原因而缺勤几天时，经理，老板或公司领导必须开始保持警惕。抑郁会使一个人难以进行日常活动，因为他总是充满痛苦，悲伤和绝望的感觉。抑郁也会使一个人对他过去喜欢的事物失去兴趣。缺勤也可能表明他由于沮丧而在思考或试图自杀。

那么，老板如何帮助沮丧的员工呢？

不幸的是，有时候沮丧很容易被误认为是懒惰或不良的职业道德。这就是为什么许多员工选择害怕谈论被标记为“疯狂”并失去工作的原因而选择不谈论自己的心理健康的原因。

如果是这样，老板或其他同事可以按照以下步骤减少心理健康风险：

创建一个开放的环境

尝试让工人谈论他们所承受的压力，焦虑或沮丧。营造一种相互支持的文化，让员工了解到他们并不孤单地面对问题。

尊重他们的机密性

当员工公开谈论他们当前面临的问题时，您必须记住，心理健康信息非常敏感。不要将信息传递给其他人，除非他们允许他们这样做，因为他们信任您可以将其保密。

暂时不要做假设

在那之后，请不要在影响问题之后就去影响或做一些假设。原因是，许多沮丧的人仍然能够控制自己的状况并适当地发挥作用。相反，询问您如何提供帮助并探索各种选择，以使他们的工作更轻松。

提供灵活的工作选择

如果您的员工感到沮丧，您可以给他们灵活的工作选择。让他们在家工作，小睡一会或愿意减少工作时间。您还可以允许他们请假，以改善他们的心理健康为借口，以便员工一旦回到工作岗位后就可以改善他们的绩效。