甘草的健康益处：用途，副作用，相互作用

欧亚甘草是一种来自地中海地区的草药，被广泛用作保健药物。食用这种药用植物有许多健康益处。任何事物？

什么是甘草？

欧亚甘草是一种草药植物，其根被称为甘草。除了用作药物外，这种古老的甘草还经常用作糖果或甜饮料中的甜味剂。甘草有多种形式，都含有酸 甘草甜素 或作为 去甘草甘草 （DGL）。

除了被称为甘草根，甘草是一种天然成分，还具有许多好处。甘草有哪些健康益处？

1.治疗胃痛

甘草根是通常用于治疗胃痛和其他消化问题的植物。在食物中毒，胃溃疡和胃灼热的情况下，这种药用植物的根提取物可以帮助加快胃壁的修复。欧亚甘草也可以帮助恢复体内的酸平衡。这是由于酸的抗炎和免疫特性 甘草酸 在这家工厂。

另外，一项研究发现它是酸性的 甘草酸 可以防止有毒细菌的生长 幽门螺杆菌 在肠道中大量存在。还有研究表明，患有消化性溃疡，胃灼热或胃炎的人在使用DGL时症状有所改善。

DGL是甘草的一种较安全的形式，可以长期食用。

2.缓解压力

当处于压力下时，肾上腺将尝试不断产生激素肾上腺素和皮质醇（应激激素）。结果，这两种激素在体内的数量会增加。引用Healthline的说法，提取的甘草根可以抑制身体，因此不会持续释放肾上腺激素。

此外，这种甘草提取物还可以帮助控制体内激素皮质醇的水平，因此用量不会过多。这样，您感觉到的压力症状就可以缓解。

3.帮助治疗癌症的可能性

美国癌症协会目前正在研究甘草对乳腺癌和前列腺癌的治疗作用。但是，某些中药长期以来一直将此根用于癌症。即使已经使用了很长时间来治疗癌症，如果您仍咨询医生关于使用甘草根或任何其他疗法的方法，这也是一个明智的选择。

4.治疗皮肤和牙齿问题

广泛推荐使用含有甘草的外用药膏治疗湿疹皮肤病。根部有用的植物由于其抗菌特性而可用作皮肤药的成分。

此外，由于其性质，许多中医师使用这种植物提取物来治疗由细菌引起的蛀牙或蛀牙。

5.增加免疫力

甘草含有三萜类化合物，它们是抗病毒物质，对支持人体的免疫系统非常有用。根据《食品化学》上的一项研究，这种草药植物的根部还含有抗氧化剂，可以抵御自由基并增强人体抵抗力，因此您不容易生病。一些药物还使用这种植物的根来治疗疾病，例如丙型肝炎，艾滋病毒和流行性感冒。

6.咳嗽和嗓子疼

欧亚甘草根有助于缓解喉咙痛和咳嗽。这种草药可以帮助舒缓咽喉并排出痰液，使您保持咳嗽的状态。

还已知该草药含有抗炎物质。这些物质可平息炎症，使您的喉咙痛减轻。通过将该草药植物的根提取物制成糖浆或茶来使用。

7.缓解PMS和更年期症状

欧亚甘草根还具有与雌激素激素相似的作用，可减轻女性的PMS疼痛。另外，国际妇女保健组织的一项研究发现，甘草根也可以治疗更年期症状。据说饮用这种植物提取物所产生的效果要好于激素疗法。

8.治疗疼痛

甘草茶作为一种含有解痉活性物质的植物根，具有缓解胃部或身体其他部位肌肉抽筋的作用。同时，软膏形式的植物提取物还可帮助缓解因关节痛引起的不适。

这种药用植物有哪些形式？

液体提取物

该植物通常在提取成液体后被消耗掉。这种植物提取物通常味道甜，因此常用作糖果或热饮的调味剂。如果要服用这种草药植物的提取物，请注意剂量不要超过30 mg / mL。因为，酸含量 甘草酸 尽可能多的会引发危险的副作用。

粉末

在草药商店中，也可以将粉末形式的植物与皮肤的软膏混合使用。它与凝胶基质结合使用，使其成为清洁皮肤的局部软膏。这种药用粉末可以治疗湿疹和痤疮。根据世界卫生组织（WHO）指南，每天使用甘草根的推荐剂量小于75毫克。

茶

甘草根的叶子也可以用作药物。为此，您可以将叶子干燥并压碎，然后将其冲泡成茶。如果您想更加实用，也可以在超市或药店找到这种植物茶。您每天不应消耗超过8盎司的甘草茶。喝太多可能有害。

DGL

DGL别名 去甘草甘草 是带有成分的甘草的形式 甘草甜素 在里面。这是更安全的形式。 DGL的含量不得超过2％ 甘草甜素 。 DGL有片剂，胶囊剂，茶和粉剂形式。推荐的消费限制是每天不超过5克DGL。

这种草药植物有哪些副作用？

过多食用甘草根提取物会导致体内钾水平降低。这种情况会触发低血钾症，导致您的身体肌肉无力。

根据其他几项研究，连续两周食用这种草药过多的人可能会出现体液retention留和代谢异常。

另外，食用这种草药植物的根还导致高血压，肿胀和不规则心跳。许多甘草植物产品模仿甘草的天然味道，但有些仍然是用酸制成的 甘草甜素 .

相当于印尼食品和药物管理局（Badan POM）的组织美国食品和药物管理局（FDA）建议孕妇和哺乳期妇女以各种形式避免这种植物。高血压患者也应避免饮用或食用含有甘草根的食物。

开始治疗之前，最好向医生咨询。他将帮助您确定服用药物的正确剂量和正确规则，尤其是对于这种甘草。