您可能从未意识到的牙龈出血的原因

您是否曾经对刷牙时牙龈出血感到困惑？到目前为止，您可能仅将其视为小事。但是，请小心，因为牙龈出血也可能是各种严重疾病的征兆。如果您随时遇到牙龈出血的各种原因，则可以帮助您确定正确的治疗方法。

牙龈出血的原因是什么？

健康的牙龈应该是粉红色的，并具有致密的质地和光滑的表面。健康的牙龈如果被摩擦或按压也不会轻易流血。但是，如果维护不当，牙龈就像牙齿一样容易出现问题。牙龈发炎时容易肿胀和流血。

在此之前，受影响的牙龈周围的区域通常会形成将牙龈与牙齿分开的口袋。随着炎症的继续，囊会越来越深，并可能导致口腔严重感染。牙龈出血的风险无法避免。

通常，这是引起牙龈出血的各种原因，您需要注意。

1.很少刷牙

如果您懒惰或很少刷牙，这可能是牙龈经常出血的原因。

并非没有道理，许多专家强调每个人每天都要勤刷两次。刷牙次数越少，覆盖在牙齿表面的牙菌斑就会越厚并变硬。

牙菌斑是含有很多细菌的牙齿碎片。由于未正确清洁牙齿或牙齿缝隙上残留的食物残渣而出现牙菌斑。好吧，牙菌斑是引发牙龈发炎然后引起牙龈出血的原因。

2.用力刷牙

大力刷牙并不能保证您的牙齿有光泽。过分用力刷牙实际上会导致牙龈出血。

如前所述，我们的牙龈由薄薄的软组织组成。剧烈的摩擦或撞击会导致牙龈受伤，从而导致出血。

因此，请轻轻缓慢地刷牙。也要注意刷牙技术，以确保即使缓慢也可以保持清洁。避免像熨衣服一样来回刷牙。从上到下以圆周运动的方式在每侧刷牙20秒钟。

不要忘了使用柔软的牙刷。硬毛可能会伤害牙龈，使它们易于出血。另外，请确保所使用的刷头的宽度适合您的嘴巴的宽度。

3.技术 牙线 不正确的

仅通过刷牙来清洁牙齿是不够的。你还需要 牙线 即使用牙线清洁刷毛难以触及的牙齿之间。

但是，仍然有很多人在技术上不了解 牙线 它仍然不太正确。有些人太匆忙或太紧而无法在牙齿之间拉线。道路 牙线 错误的会导致牙龈溃疡和流血。

因此，请确保您使用正确的牙线清洁技术。轻松地将牙线慢慢插入牙龈和牙齿之间。请勿拉紧线以使其适合间隙。然后慢慢按下并滑动线。之后，轻轻地松开线。

然后漱口，以清洁牙齿。习惯它 牙线 每次刷完牙。

4.吸烟习惯

吸烟习惯已被证明会损害人体健康。包括牙齿和口腔健康。 疾病预防控制中心（CDC） 甚至说，积极吸烟者患牙龈疾病（牙周炎）的可能性是不吸烟者的两倍。

之所以会出现这种风险，是因为香烟中含有毒素和有害化学物质，这些毒素和有害化学物质会触发口腔中有害细菌的猖growth生长。这使您更容易感染，可能导致牙龈发炎，肿胀并最终流血。

吸烟还会削弱人体的免疫系统，以抵抗导致感染的有害细菌。最终，免疫系统较弱会导致牙龈组织受损，因此难以修复。因此，如果有一天牙龈受伤，它会更容易流血和肿胀。

5.缺乏维生素C和K

你勤于刷牙， 牙线 ，也不要吸烟，但仍然有牙龈问题吗？这可能是牙龈出血的原因，因为人体缺乏维生素C和K。

维生素C和K是有助于维持牙齿和口腔健康的两种重要维生素。但不幸的是，仍然有许多人缺乏这两种维生素的摄入。

维生素C在增强人体免疫系统中起着重要作用，因此它对引起牙龈感染的细菌的抵抗力更强。您的身体还需要维生素C来加速伤口的愈合过程。同时，人体的血液凝固过程需要维生素K。没有足够的维生素K摄入量，即使很小的伤口，流血也会更容易。

实际上，在日常饮食中很容易找到这两种维生素的摄入量。您可以从柑橘类水果中获取维生素C，例如橙子和柠檬，番石榴，木瓜，猕猴桃，草莓，菠萝和芒果。而绿叶蔬菜（例如西兰花，菠菜，芥末菜，卷心菜，黄瓜和生菜）中所含的维生素K含量很高。

维生素K还存在于坚果，肉，蛋，牛奶和乳制品中，例如奶酪，酸奶和开菲尔。

6.荷尔蒙变化

妇女在青春期，怀孕，月经和更年期所经历的荷尔蒙变化会影响其牙龈和口腔的整体状况。

这主要是由于这段时间里雌激素和孕激素的变化而引起的，这种变化会增加包括牙龈在内的整个身体的血液流动。越来越重的血液流动导致牙龈组织变红，变软和肿胀，使其更容易流血。

这些荷尔蒙的变化也会改变人体对由噬菌斑细菌产生的毒素的反应。好吧，因此，女性比男性更容易患牙龈疾病。

尤其是在孕妇中，体内激素的变化也会削弱其免疫系统，使她们更容易感染牙龈。印尼牙科协会（PDGI）报告说，孕妇在妊娠早期处于牙龈炎的风险较高。

7.牙龈炎

牙龈发炎（牙龈炎）是口腔问题，最常引起牙龈出血。这种情况导致牙龈发炎和肿胀，因此很容易流血。有时，牙龈炎还会在受影响的牙龈中引起剧烈的疼痛和压痛。

牙龈炎是由覆盖牙齿表面的牙菌斑（含有细菌的粘性层）形成的。如果您在进食后不愿意刷牙，则会出现牙菌斑。

持续留着，菌斑会变硬并变成牙垢。牙垢会逐渐引起周围牙龈组织发炎，容易出血。

保持牙齿和口腔健康是预防牙龈炎的主要关键。选择一种含有氟化物的牙膏，以帮助保护和保持牙齿的强度，以使牙齿不易受损。

8.牙周炎

未经治疗的牙龈炎可发展为牙龈疾病或牙周炎。换句话说，牙周炎是牙龈炎的晚期疾病。

不幸的是，许多人不知道自己患有这种疾病，因此他们的抱怨常常被忽略。有些人意识到，如果病情太差并且患有严重的并发症，就会患上牙周炎。

牙周炎是一种严重的感染，会损害支持牙齿的软组织和骨骼。牙周炎除了造成牙齿脱落或脱落外，还可能增加心脏病发作，中风和各种其他严重健康问题的风险。

因此，在为时已晚之前，请务必向牙医检查一下牙齿。如果牙医发现您的牙齿和口腔有潜在问题，可以立即提供预防或适当的治疗措施。

8.HIV（人类免疫缺陷病毒）

牙龈频繁出血的原因也可能是因为您被诊断出感染了HIV。专家说，与其他人相比，艾滋病毒/艾滋病感染者更容易出现口腔和牙齿问题。

PLWHA最常遇到的一些口腔问题是牙龈出血，口干，牙龈炎，牙周炎，口腔溃疡，口腔疱疹，白斑和龋齿。

除了疾病本身会削弱免疫系统的性质外，其药物作用是相同的。结果，PLWHA的身体将更难以抵抗各种感染。包括导致牙齿和口腔问题的感染。如果PLWHA也没有很好地照顾他们的牙齿，这可能会加剧。

9.糖尿病

经常肿胀和流血的牙龈可能表明您患有糖尿病。糖尿病是一种慢性疾病，可以影响整个身体，包括牙齿和嘴巴。

如果您患有糖尿病，并且血糖水平经常无法控制，那么您将比那些能够适当控制血糖的人更容易患牙龈疾病。这是为什么？

高血糖会削弱免疫系统抵抗口腔细菌的能力。结果，牙菌斑将更容易形成，然后导致牙龈发炎和感染。

此外，糖尿病还会恶化血液循环。特别是如果您也吸烟。这种不良的血液循环将抑制新鲜的含氧血液供应到需要其的身体部位，包括牙龈。这使您更容易感染。

10.血液凝固障碍

如果您有与凝血问题有关的疾病史，则更有可能发生牙龈出血。白血病（血癌），血友病和血小板减少症是一些血液凝结疾病，可导致您的牙龈频繁出血。

这三种疾病使身体在受伤时难以控制出血。小切口可能会使您流血严重。

如果牙龈频繁出血，请立即去看牙医

如上所述，有很多事情会导致牙龈出血。从我们日常生活中可以预防的小事情到严重的医疗问题的迹象。

因此，即使改变习惯后，也不要拖延去看牙医，以免牙龈仍然经常流血。

特别是如果您还遇到一系列其他不正常或异常的症状，例如：

• 高烧持续数天。
• 即使服用止痛药也会剧烈剧烈疼痛。
• 由于感觉肿块（脓肿）而导致口中感觉不良。
• 由于牙龈或口中有恶臭气味而引起的口臭。
• 难以张开嘴巴，难以咬，嚼甚至说话。

牙医将进行一系列测试，以确定导致牙龈频繁出血的原因。通过了解原因，您的医生可以根据您的病情轻松确定正确的治疗方法。

定期咨询牙医是检查和护理牙齿的最佳方法，以使牙齿始终清洁健康。养成每6个月在牙医处安排咨询会的习惯，无论您是否有任何抱怨。