为什么男人比女人打sn的次数更多？

在美国睡眠医学学会的页面上报道，与女性相比，男性在睡眠中的打sn次数更多。大约40％的男性习惯打while时睡觉，而习惯打呼sleeping的女人中只有24％。为什么男人打sn的次数更多？这是解释。

打what实际上是什么，为什么会发生呢？

打nor是在睡眠过程中产生的嘈杂的呼吸声。人们会打ore，因为睡觉时呼吸道会变窄。这些狭窄的气道在连接口，鼻和肺的通路中产生阻塞。

这些气道越窄，则需要更多的压力来建立足够的气流。压力越大，打ing的声音就越大。

像其他肌肉一样，包括舌头在内的喉咙肌肉在睡觉时也会放松。舌头会向后倒，喉咙会变窄。当您在睡觉时呼吸时，狭窄的喉咙壁会振动。

这些振动会产生独特的呼吸声，这是您听到的打声。呼吸道越窄，振动越大，人的打呼sound声就越大。

那么，为什么男人比女人打sn的次数更多？

根据RN，MN，RN的RPRP的Jomvie Reyes所说，护理硕士和Davao Doctors College的讲师说，男人打sn的原因有两个主要因素，即解剖条件和生活方式。

解剖差异

基本上，从身体上来说，男性更支持打呼。男性的语音信箱（喉）位置比女性低，因此这给男性提供了更多的呼吸道开放空间。这个较大的空间使气道变窄。会出现打will的声音。

另外，声带的状况也会受到影响。男性的声带比女性的声带更活泼，更深，更重。这种情况使男人更容易在睡觉时打sn。

颌骨的形状也会影响打the的发生。雄性颌骨更明显，而雌性颌骨更小且不那么突出。

生活方式

有一些习惯是男人经常做的，这会使更多的男人在睡觉时打sn。男性倾向于经常饮酒。这种酒精是用来放松呼吸道的肌肉。

肌肉的这种放松使呼吸道更加封闭，气流变窄，从而发出打的声音。

男性也有较高的吸烟习惯。香烟会刺激呼吸道的组织。这种情况将导致粘液产生增加。这种增加进一步增加了气道的狭窄和阻塞。

还有其他因素使人们更容易打呼？吗？

• 镇静剂的使用。镇静剂类似于酒精，可放松呼吸道的肌肉。
• 超重。超重的人通常颈部过度粗大。这种情况将进一步增加气道中的压力。
• 老年人（老年人）。您年龄越大，打sn的频率就越高。这是因为由于各种因素，呼吸道中的肌肉状况甚至更加松弛。
• 吃药。服用某些药物可能会导致呼吸道干燥或刺激。
• 健康状况。流感，鼻息肉和过敏也会导致人们在睡觉时打to
• 仰卧位。仰卧睡觉会使舌头和喉咙周围的肉变松或向内拉，阻塞呼吸道。这会导致声音在您睡觉时振动。侧卧姿势可以帮助您克服打的困扰。
• 悬雍垂较大 因此，气道进一步变窄。小舌是悬在嘴顶上的小组织，当人们张开嘴时总是可见。

您如何减少打的习惯？

• 如果您超重，那么减肥是停止打s的正确方法。
• 睡觉前避免喝含酒精的饮料。
• 戒烟。
• 睡觉时将头抬高到枕头上，以免舌头阻塞呼吸。
• 睡在你这边。