脚肿的原因和处理方法

脚肿的原因可能是多种原因造成的。孕妇通常会遇到这种情况，这会使您不舒服，也可能限制您的运动。通常，脚肿的原因通常是由受伤或积液引起的。更糟的是，脚肿胀的状况加上其他症状也可能是疾病的征兆。是的，很多事情都可能导致脚肿胀。任何事物？那么，如何解决呢？

脚肿的原因是什么？

脚肿可能是由各种事情引起的，从轻微的事情到更严重的事情，例如大病。可能导致脚肿胀的一些原因是：

1.怀孕

由于身体的变化，孕妇脚肿是正常的。但是，如果肿胀是突然的或过度的，则是异常的。这可能是先兆子痫的征兆，通常在妊娠20周后发展。

2.伤害

错误的步骤通常会导致脚或脚踝受伤，也可能导致脚肿胀。失步会导致腿部韧带滑动或洒落，导致脚肿胀。您可以用冰压缩肿胀的腿，以减少肿胀。

3.周围水肿

足部肿胀可能是由于外周水肿引起的，血液中的液体从毛细血管中漏出并在组织中积聚。这可能是由于超重，在一处站立太久，在一处站立太久（例如，在汽车或飞机上），天气炎热或月经来潮所致。

4.感染

感染也可能是脚肿胀的原因。通常，这种情况发生在患有糖尿病性神经病变的人中，其中的神经（尤其是腿部神经）已经受损。患有糖尿病性神经病的人的脚不再对任何味觉敏感，因此，脚部感染更有可能发生。

5.静脉功能不全

静脉功能不全是指血液无法从腿部静脉向上流回心脏的情况。这是因为静脉瓣膜受损或减弱。

结果，血液返回到身体的下部，并且小腿中积聚了液体。这可能导致皮肤变化，溃疡和感染。

6.血块

腿部的血块或血液凝块会阻止血液从腿部流回心脏，从而导致腿部肿胀。如果一只腿肿胀并伴有疼痛，发烧以及腿部皮肤变色，则应咨询医生。

7.心脏或肝脏疾病

脚肿也可能表示您有心脏，肝脏或肾脏问题。心力衰竭会导致脚上的盐分和水分积聚。肝病还可以减少蛋白白蛋白的产生（阻止血液从血管中泄漏出来），从而引起体液泄漏。

肾脏疾病也可能导致体内积水，因为肾脏功能不正常。最好检查一下自己的脚是否肿胀，同时伴有食欲不振，体重减轻和疲劳。

8.不再年轻的年龄

随着年龄的增长，人体不再能够产生大量的胶原蛋白。实际上，胶原蛋白是一种特殊的蛋白质，负责维持皮肤的弹性和弹性，并防止骨质流失。胶原蛋白还可以保持关节健康。随着年龄的增长，体内脂肪含量也会下降。

然后，这些各种老化过程会导致脚部出现各种问题和疾病。

9.心包炎

心包炎是心包的长期炎症，心包是心脏周围的囊状膜。这种情况会导致慢性和严重的呼吸困难和脚和脚踝肿胀。

脚肿的其他原因

脚肿的原因很多。肿胀的区域也可能扩散到脚踝和脚。在大多数情况下，脚肿的原因与某些生活方式因素有关，例如：

• 超重（o 称量 t）。 超重会减少血液循环，导致脚，脚踝和脚底积水。
• 活动时间太长。 长时间站立或坐着会阻止腿部将体液泵回到心脏，因为那时肌肉没有活动。

脚肿的原因也可能是由于使用某些药物引起的。可能导致脚肿胀的一些药物包括：

• 类固醇
• 雌激素或睾丸激素
• 一些抗抑郁药
• 非甾体抗炎药（NSAID），包括布洛芬，萘普生，塞来昔布和阿司匹林
• 心脏病药物，例如氨氯地平和地非地平
• 一些糖尿病药物包括二甲双胍

另外，这些类型的药物可以通过增加血液粘度来减少血液循环。好吧，这就是导致脚肿胀的原因。

如果您怀疑您的药物导致下肢肿胀，请务必咨询医生。在您先咨询医生之前，请勿停止使用该药物。

淋巴瘤也可能是脚肿胀的另一个原因。淋巴水肿，称为淋巴阻塞，淋巴水肿导致淋巴系统阻塞。

该系统由淋巴结和血管组成，这些血管和血管帮助将液体输送到整个身体。淋巴系统的阻塞导致组织因液体肿胀，导致手臂和腿部肿胀。

腿肿胀的迹象是什么？

脚肿是常见的情况，不应引起关注。但是，如果出现以下情况，脚肿可能是危险的征兆，需要立即由医生治疗：

• 您患有心脏或肾脏疾病，并有肿胀
• 您患有肝脏疾病，腿部肿胀
• 肿胀的区域是红色的，摸起来感觉很温暖
• 你的体温比正常高
• 您怀孕并且有突然或严重的肿胀
• 您尝试过家庭疗法无济于事
• 你的肿胀越来越严重

在某些情况下，您的症状可能会变得更糟，例如：

• 胸部疼痛，压力或紧绷
• 晕眩的
• 发呆的
• 感到头晕或晕眩
• 呼吸困难或呼吸急促

可能有上面未列出的症状和体征。如果您对某些症状有疑虑，请咨询您的医生。

脚肿怎么处理？

脚肿是很常见的健康状况。这种情况可能会折磨任何年龄的患者。但是，您可以通过减少现有的风险因素来预防这种情况。您可以采取一些措施来治疗脚肿胀，即：

• 将脚放在更高的位置。 它还可以减少肿胀。您可以在睡觉时放高枕头，也可以将脚靠在墙上。
• 用泻盐泡脚。 将脚浸泡在掺有泻盐的冷水中15-20分钟可以减少脚的肿胀。
• 限制盐的摄入量。 将盐的摄入量限制为每个肝脏一茶匙，可以帮助减少脚中的积水。
• 定期运动。 运动可以改善血液循环，从而防止脚肿胀。相反，长时间在一个地方坐着或站立会增加腿部肿胀的风险。长时间坐着或站着时，每隔几分钟移动腿一次。
• 减肥。减轻体重可以减轻腿部肿胀并使您更健康。

如果这样做，但腿部肿胀没有消退，则应向医生咨询。它可能是由严重的问题引起的，例如心脏，肾脏，肝脏疾病或药物的副作用，而这是医生需要照顾的。

如果您的肿胀与生活方式习惯或轻伤有关，您的医生可能会为您提供脚肿的家庭疗法。这种肿胀的腿部药物可以通过休息，改善食物摄入量等来开始。

如果您的肿胀是由另一种潜在的健康状况导致的，那么您的医生将首先尝试治疗该特定状况。

可以使用诸如利尿剂之类的处方药来减轻肿胀。但是，这些脚肿的处方药会引起副作用，通常仅在家庭疗法无效的情况下使用。

在严重的情况下，您的医生可能会进行手术来治疗您的肿胀。

可以做的家庭疗法

有几种方法可以解决家里的脚肿胀，包括：

• 躺下时抬起你的腿。应该抬高双腿，使其比心脏高。您可能需要将枕头放在脚下，以使其更加舒适。
• 保持活跃，集中精力伸展和移动双腿。
• 减少盐的摄入量，这可以减少脚上积聚的水分。
• 避免在大腿周围穿吊袜带和其他紧身衣服。
• 如果您超重或肥胖，请尝试根据身高减掉理想的体重。
• 穿压缩袜或袜子。
• 每小时至少站立或行走一次，尤其是长时间保持站立或站立时。
• 如果脚肿的原因是由于使用某些药物引起的副作用，则应立即就医。未经医生许可，切勿停止，减少或增加药物剂量。医生将提供其他适合您情况的药物选择。

穿压缩袜或袜子来治疗脚肿

压力袜是一种专门设计用来对脚施加压力的弹性袜。目的是创造流畅的血液循环。压力袜的腿较紧，然后逐渐放松直至小腿。

脚和脚踝上的压力有助于血管泵血，以便更多的血液可以回流到心脏，而腿部和小腿部位的血液却停滞不前。

因此，压力袜不仅可以减轻腿部肿胀和疼痛，还可以帮助防止严重情况，例如血凝块形成。

什么时候需要穿压力袜？

如果腿部的血液循环受阻并导致腿部肿胀，医生通常会建议穿压缩袜子。一般是由与血管有关的问题引起的。如果您的腿在晚上感到沉重，或者感到肿胀或疼痛，请务必去看医生以找出造成此问题的根本原因，这一点非常重要。

接下来，医生将确定您是否需要使用压力袜。以下腿肿胀通常需要使用压力袜：

• 慢性静脉功能不全。当血管中的瓣膜受损从而无法将血液正确地泵入您的心脏时，就会发生这种情况。
• 深静脉血栓形成 （ 深静脉血栓形成 或DVT）。
• 曲张静脉，由于瓣膜问题或血管壁无力而成为扩大的静脉。由于直径增大，正常压力不足以将血液泵回心脏。
• 蜘蛛静脉。尽管不如静脉曲张严重，但不幸的是这种情况会发展成静脉曲张。加压疗法可以停止此过程，或至少可以减慢其速度。
• 怀孕。腿部静脉在怀孕期间总是会受到影响。通常，孕妇会因为子宫增大压在血管上以及荷尔蒙使血管扩张而经历腿部肿胀。
• 《经济类综合症》。该综合症的名称与长途飞行或火车或汽车长途旅行中腿部活动受限有关。当血流稳定时，血液更容易凝结，当血液流向肺部或心脏时可能会造成严重后果。