父母为孩子和公牛的心理健康必须做的七件事；你好健康

在儿童时期，健康成长不仅以身体变化为特征，而且还伴随着智力发展。身体和精神健康对于儿童过着成年后的青少年生活都是必不可少的。但是，儿童的心理健康需求往往难以理解，并且很容易被父母在育儿中忽略。

为什么保持孩子的心理健康很重要？

儿童的心理健康不仅被定义为不患有精神疾病的儿童的心理状况，而且还包括清晰思考，控制情绪以及与自己年龄的孩子交往的能力。精神健康的孩子将具有几个积极的特征，例如能够适应环境，应对压力，保持良好的人际关系以及从困难中成长。

相反，由于心理和情感失衡以及社交生活不佳，儿童时期心理健康状况较差会导致更严重的行为障碍。

维持儿童的心理健康需要做些什么

儿童的最佳智力发育必须先于良好的心理健康状况。父母可以采取以下措施来维持孩子的心理健康：

1.建立孩子的自信心

鼓励孩子学习和继续尝试新事物的努力非常重要。这可以通过多种方式来完成，例如：

• 当他们开始学习新事物时称赞他们。
• 帮助孩子根据自己的能力确定目标。
• 避免使孩子在失败时停止尝试的言语，态度和行为。
• 教孩子们分组工作。
• 犯错误时要诚实，教会孩子接受错误和失败。

2.让孩子们玩

对于孩子们来说，游戏时间只是一个玩耍的时间，但实际上这一次也是孩子们学习各种事物的时间。在游戏过程中，还帮助孩子们发挥创造力，学习如何解决问题以及如何控制自己。玩耍时积极运动也有助于儿童身心健康。

3.鼓励儿童社交

除了与父母一起玩耍，孩子们还需要与自己年龄的孩子互动。与同伴一起玩耍将帮助孩子认识自己的弱点和长处，并学会与他人并肩生活。找朋友一起玩可以通过邀请孩子们去附近地区，娱乐场所或让孩子入学来实现。

4.教孩子们享受过程

教导孩子们明白赢得或实现目标并不是一切，而享受过程是做某事中最重要的事情。当孩子参加游戏或玩体育游戏时，请尝试询问孩子在玩耍时的感受，而不是询问他是否赢得了比赛。总是要求您的孩子获胜可能会引发对失败的恐惧，或担心尝试新事物，这可能会使您的孩子感到沮丧。

5.公平，一致地教纪律

除了需要机会学习新事物和独立生活之外，孩子们还需要了解一些不太可行的行为，并且这样做会给他们带来后果。提供建议和榜样是应用具有善良，宗教价值观和社会规范基础的纪律行为的最佳方法。

6.批评行为，而不是批评人

当要惩罚或批评儿童犯下的错误时，请专注于儿童的行为。说出行为错误或不好，而没有给孩子贴上标签，就称他为“坏男孩”。

7.创造一个安全的家庭环境

家庭是孩子们学习各种事物的第一个地方。一个安全的家庭环境和一个和谐的家庭将支持儿童的智力发展。相反，不安全的家庭氛围可能导致儿童焦虑或恐惧，并可能阻碍儿童的成长。此外，良好的住房条件也将帮助儿童在遇到困难和问题时重建自信心。

父母应注意的儿童行为改变

孩子的精神状况很容易对孩子的行为产生影响。行为上的这种变化可能是由某种干扰孩子的思维或情绪状况的因素引起的，并且可能影响孩子的心理健康和发育。以下是儿童中可能发生的一些行为更改：

• 看起来灰心和烦躁
• 生气时容易爆炸
• 表现出积极进取的态度，不听父母的话
• 过度活跃或无缘无故停滞不前
• 避免上学或不想和同龄的孩子一起玩
• 经常看起来很着急
• 很容易被吓到
• 在学校学习成绩下降

如果孩子经历了其中一些事情，请要求孩子谈论他们遇到的问题，以立即处理它们。某些行为改变往往难以确定原因，因此可能需要儿童心理健康专业人员的治疗和评估。