4肥胖对大脑健康和公牛的影响；你好健康

肥胖是指您的体重指数值高于27 kg / m2。这是一个健康问题，会引发各种致命的慢性疾病。肥胖可以通过饮食和采取健康的生活方式来克服。但是实际上，肥胖不仅会危害身体，还会影响大脑并导致认知障碍，因此肥胖的人会发现难以应对。

肥胖如何影响大脑？

肥胖是一个复杂的问题，由饮食和环境等多种风险因素引发。由于人超重，大脑对甜食和高脂饮食方式的反应也有助于养成不良的健康习惯。但是，当您肥胖时，这些习惯往往更难以打破，并会损害大脑。

由于生长激素释放激素和瘦素的不平衡，导致了大脑的第一次紊乱。肥胖以及不健康的饮食习惯会导致人体分泌过多的瘦素。结果，身体倾向于感到饥饿的时间更长，因为大脑对生长激素释放激素没有反应，这表明饱腹感。高瘦素激素还会使人进食更多，因为他们不喜欢食物的味道少，最终导致肥胖。

此外，多余的脂肪会损害大脑的各个神经，甚至改变前脑的结构。但是，只有肥胖者才会遇到这种情况。当人体脂肪过多时，大脑的神经保护器（髓磷脂）往往会遭受渐进式损坏。被剥夺保护的大脑神经很难传递来自身体和大脑各个部位的冲动，因此大脑无法最佳地处理来自人体的各种反应。一项研究还补充说，肥胖引起的脑神经损伤往往发生在大脑的前部。这种情况是肥胖者认知脑功能下降的主要原因。

肥胖对脑功能的影响

脑功能下降是随年龄增长的普遍现象。但是，肥胖会加速大脑功能的下降，如果不及时治疗，可能会在年轻时成为永久性疾病。以下是肥胖者中可以观察到的一些认知障碍：

1.沉迷于食物和饮料

上瘾是与大脑发出命令进行重复性活动的功能密切相关的事件，人脑自然已经对甜和高脂肪的食物产生了瘾。如果一个人肥胖，这种上瘾的状况将变得更糟。食用食物或饮料会激活被称为“大脑”的一部分层除了荷尔蒙反应外，它还可以命令吃东西。但是，在肥胖的人中，大脑激活这一部分的速度往往较慢，因此肥胖的人倾向于吃更多的食物。

2.触发冲动行为

冲动行为是倾向于“急躁”或思考时间不长的行为，这是一个人失去清晰思考能力的主要标志。额叶皮层是调节人的行为的大脑部分，但是神经学家发现，肥胖儿童的体重比正常体重的儿童小。脑部大小额叶皮层异常可能是肥胖个体冲动行为的原因。

肥胖对大脑的损害始于包括大脑在内的各种身体组织的炎症。如果大脑中发生炎症，则可能会干扰大脑组织的发育和恢复，从而导致异常。冲动行为也可能是由沉迷于暴饮暴食的不良习惯引起的，并且是肥胖症的副作用。

3.对压力的反应不佳

体重增加不仅是引发这种疾病的诱因，而且肥胖者减肥太快还会导致大脑以不适当的方式对压力做出反应。它源于不一致的饮食习惯，以减轻体重或减少一个人经历的卡路里过多暴饮暴食。当一个人承受压力时，饥饿状况会导致暴饮暴食。如果这成为一种习惯，大脑总是会发出很多吃的命令，以应对压力，这将很难消除。

4.增加痴呆症的风险

如前所述，大脑的炎症非常严重，甚至会引发痴呆症，或者被外行称为“痴呆症”。如果人体某些部位积聚了脂肪，那作为平衡机体发育的大脑将受到更快的损害，这被称为中枢性肥胖。胃部胀大会使各种激素不稳定，大脑需要很重的工作量来平衡它们。结果，对脑细胞造成各种损害，从而使脑尺寸变小并触发各种认知功能的下降，其中之一就是痴呆。