4预防因穿新鞋而引起的水泡的有效技巧

防止脚水泡穿新鞋的提示

谁不喜欢穿很长时间以来一直追求的新鞋？他使脚起水泡时出现了一个新问题。除了使步行不舒服之外，水泡还会使人疼痛，酸痛甚至流血。

因此，为避免这种情况，足病医生（足病医生）和皮肤科医生丽贝卡·卡赞（Rebecca Kazin）医师吉林（Merin Yoshida）提供了一些技巧，使您可以自由穿上新鞋子而不会受到磨损。

资料来源：summitonline.com

您知道脚的大小可以随时改变吗？随着年龄和体重的增长，韧带和肌腱（附着在关节上的结缔组织）将松弛，导致双腿变得更宽，更拉伸。当然，您的旧脚尺不会与现在的尺码相同。因此，在购买鞋子之前，请先检查脚的大小，尤其是在网上购买鞋子时。

为了使鞋子的尺寸更准确，请在已经运动了很多的白天尝试测量脚的大小。更多的血液流向下半身，导致双腿变大。这次购买鞋子时，可以确保鞋子不会局促，下次使用时不会感到紧绷。

早晨不动的时候不要买鞋。下次穿鞋时，这会使鞋子感到局促而紧绷，因为脚的初始“印记”是脚的尺寸，该尺寸仍然很小且尚未充气。

因此，当您选择鞋子时，不要仅仅坚持鞋子的型号。寻找适合您脚的大小，形状和活动的鞋子。

已经购买了一个新的，您当然迫不及待想向全世界展示它。不幸的是，购买新鞋后立即穿上新鞋会使您的脚容易磨损，因为您的脚需要根据鞋子的大小进行调整。特别是如果您以正确的尺寸购买它。那我该怎么办？

购买鞋子后，最好在鞋子的内部塞满厚袜子或厚毛巾，以帮助松开鞋子。静置几天。一旦确保舒适，就可以穿鞋了，不用担心脚踩伤了。

脚经常出汗。您的日常活动越忙，您的脚就越出汗。汗水会擦伤您的脚，因为它促进了脚的皮肤与鞋内部之间的摩擦。

为防止脚出汗并最终起水泡，在穿鞋之前，在脚底上喷洒止汗剂，让它们风干。

资料来源：womenshealthmag.com

如果您需要立即穿上新鞋，请用绷带或缠绕的胶带包裹泡罩穿鞋前先将脚先涂在容易出问题的部位。泡罩贴片是特殊的膏药，可防止鞋店通常出售的脚水泡。

诀窍是先穿鞋至少30分钟。这样，您将知道哪些区域很痛苦并且可能会灼伤。但是，通常情况下，指的是脚后跟和指尖。然后，再次打开鞋子并在脚的区域上绑上绷带，以防止鞋子和脚的皮肤之间直接摩擦。

如果脚部最容易发生划伤，最好使用仅覆盖脚部的薄袜子。