最有效的挫伤疗法：选择自然疗法还是医生的疗法？

瘀伤可能突然出现而又不知道为什么。更不用说会干扰皮肤外观的形状和颜色了。幸运的是，瘀伤可以在家中治疗，而不必费心去看医生。但是，哪种瘀伤药物最有效？

瘀伤变色的阶段

瘀伤是一种皮肤损伤，通常是由于直接对皮肤的打击或钝力打击而导致的，导致皮肤表面附近的小血管破裂。

根据挫伤的严重程度和挫伤的位置，治疗挫伤通常需要花费不同的时间。从开始形成直至完全消失，瘀伤通常持续两到三周。

在某些情况下，青肿可能需要更长的时间才能治愈。身体的某些部位需要更长时间才能he愈，尤其是脚和手。

从第一次打伤到完全愈合，以下是更改瘀青颜色的过程的各个阶段。

1.粉红色到红色

一旦发生撞击，您的皮肤就会看起来发红。您可能还会注意到，当按下时，受影响的区域会变得略微肿胀和疼痛。

2.浅蓝至深紫色

撞击后的一天，瘀伤会变暗，变成淡蓝色或紫色。这是由于缺乏氧气吸收以及瘀伤周围区域的肿胀。

结果，通常是红色的血红蛋白将变成蓝色。这些青紫蓝色的擦伤可在撞击后持续长达五天。

3.浅绿色

第六天左右，皮肤上的瘀伤变成绿色。这表明血液中所含的血红蛋白已开始分解。在这一阶段，愈合过程已经开始。

4.黄褐色

一周后，瘀伤应逐渐变浅，即变成浅黄色或浅棕色。这个阶段是瘀伤愈合过程的最后阶段。您的瘀伤将不再改变颜色，而是会逐渐消失并恢复到原始肤色。

如何自然对待瘀伤

您可能并不总是能够防止瘀伤，但是在使用药物之前，您可以通过以下方式加快在家中瘀伤的愈合速度。

1. RICE技术（休息，结冰，压缩，高程）

如果瘀伤出现后尽快进行，瘀伤是最有效的方法。摆脱瘀伤以减轻疼痛和肿胀的最常见方法是使用RICE技术- 休息 （休息）， 冰 （冷压缩）， 压缩 （按），然后 海拔 （举起）。

• 休息 （休息）
  休息并保护受伤或酸痛的地方。暂停，更改或暂停任何可能导致您的卢克受伤的活动。如果瘀伤足够大，请在第一天限制活动。
• 冰 （冷压缩）
  寒冷的感觉将帮助您减轻疼痛和肿胀。一旦出现瘀伤，请立即涂抹冷敷物，以防止或减少肿胀。每天3次，冷敷10至20分钟，48-72小时后，如果肿胀消失，则可以在患处涂抹温水。不要将冰块或热水直接涂在皮肤上。在将毛巾涂到皮肤上之前，先将其包裹在冰或热源上。
• 压缩 （按）
  用弹性绷带按压或包裹瘀伤部位。这将有助于减少肿胀。不要包裹得太紧，因为这会导致肿胀恶化。
• 海拔 （举起）
  如果脚或手上出现瘀伤，在加冰时以及无论何时坐下或躺下时，请用枕头将受伤或酸痛的部位抬高。尽量将瘀伤部位保持在心脏水平或以上，以帮助最大程度地减少肿胀。

2.涂抹芦荟

芦荟是一种天然成分，据信可有效治疗各种健康状况，包括瘀伤。

芦荟含有各种类型的维生素，矿物质，酶，氨基酸和其他生物活性物质，可以减少炎症和愈合伤口。

最好的用途是使用直接从植物中提取的天然芦荟凝胶。但是，您也可以使用非处方芦荟凝胶。确保您购买的产品中不含太多化学添加剂。

3.使用天然的山金车疗法

山金车花是一种经常被用作治疗瘀伤和肿胀的天然药物的花。来自的研究 英国皮肤病学杂志 已经表明，使用含有金银花的软膏可以减少激光程序造成的青紫。

山金车花提取物有软膏，凝胶和口服药物的形式。请遵循包装上列出的使用说明，或就其使用咨询医生。

4.压制醋

醋和温开水混合实际上可以用作治疗瘀伤的药物。醋可以增加皮肤表面附近的血液流动，因此可以帮助抚平淤积部位的血液。

将水和醋混合在一个碗中，并用溶液蘸湿一块干净的毛巾。将其放在淤青的地方10-15，必要时重复进行。

5.吃菠萝

菠萝含有一种称为菠萝蛋白酶的酶混合物。好吧，菠萝蛋白酶被认为可以有效地减轻瘀伤和减轻炎症。

您可以吃菠萝或使用含菠萝蛋白酶的补品。还有一种菠萝蛋白酶软膏，可用于治疗瘀伤。

瘀伤药物的多种选择

使用药物（包括治疗瘀伤的药物）时请务必谨慎。阅读并遵循药品标签上的所有指示。当疼痛和疼痛消失时，开始缓慢伸展，并随着时间的推移不断增加强度。

1.外用药

要淡化瘀伤，您可以选择外用或外用药物，例如血栓形成剂，以软膏，凝胶或乳膏的形式出现。其中一些含有维生素K。维生素K本身是一种重要的营养素，有助于血液凝固。

除维生素K外，您还可以利用维生素C减轻炎症并迅速治愈伤口。维生素C通常以凝胶，软膏或血清形式提供。您也可以通过吃足够的蔬菜和水果来获取维生素C。

2.止痛药

如果您的瘀伤伴有疼痛，您可以尝试服用扑热息痛（扑热息痛，Biogesic，天妇罗，特莫瑞克斯，Omegrip）或布洛芬（Proris，Midol，Bodrex Extra，Motrin IB）以减轻疼痛并减少瘀伤。请勿使用阿司匹林，尤其是对于儿童和幼儿。

我应该什么时候去看瘀伤医生？

在某些情况下，瘀伤可能不会改变颜色或无法愈合。难以触碰，变大且越来越疼痛的瘀伤可能表示血液凝固障碍，例如血小板障碍或血肿形成。

血肿是指血液开始在皮肤或肌肉下聚集时形成的肿块。血肿中的血液实际上没有凝结，而是经历了上述的破裂和愈合过程。

血肿只能通过药物治疗才能清除，因此，如果您遇到瘀伤的症状并不会消失，请咨询医生。