各种婴儿食品神话流传，事实是什么？

您是否听说过有关婴儿食品的一个或多个神话？例如，“不要给婴儿鸡蛋”，“婴儿可以喝果汁”等等。

尽管必须每天满足婴儿的营养需求，但您还需要了解各种婴儿食品神话的真相。在社区中经常流传的婴儿食品神话是什么？

有关婴儿食品的神话需要了解

由于婴儿开始学习吃辅食（辅食），因此父母需要密切注意婴儿的加工和喂养。

您需要执行常规的MPASI时间表，设计婴儿MPASI菜单，以注意可以和不能提供的食物和饮料。

除了支持婴儿的生长和发育外，适当的食物摄入还可以防止婴儿进食困难，以免引起婴儿营养不良。

好吧，以下是各种婴儿食品的神话，需要找出真相：

误解1：“晚餐会使婴儿患蠕虫”

每个婴儿基本上都有不同程度的饥饿感。确定因素之一是母乳或婴儿配方奶的习惯。

一般而言，母乳喂养的婴儿比接受配方食品（sufor）的婴儿容易饿。

这是因为母乳更容易使婴儿的身体消化。因此，当母乳喂养的婴儿在晚上再次感到饥饿时，并不意味着他患有蠕虫。

实际上，蠕虫的感染与婴儿的喂养活动无关。

蠕虫是由在人体消化系统中繁殖的寄生虫引起的疾病。

蠕虫是年轻人和老年人都常见的一种疾病。即便如此，蠕虫在儿童中更为常见。

但是，由于被蠕虫卵污染或烹饪过程不良而弄脏的食物有使蠕虫卵无法完全死亡的风险。

这些情况可能导致婴儿经历肠道蠕虫。

同样，如果您或您的看护者在上厕所，清洁婴儿的底部或园艺后没有立即洗手，儿童也会感染蠕虫。

养成养成习惯，在做饭前总是用肥皂和自来水洗手也很重要。

而且，婴儿的身体动作仍然非常有限。因此，婴儿蠕虫的最大危险因素是通过可能被蠕虫卵污染的各种设备和工具。

此外，蠕虫蛋不小心从嘴里进入了婴儿的体内。

这些东西使蠕虫在婴儿的消化系统中生长和发育。

因此，这只是婴儿食品的神话，因为不是晚餐使婴儿患蠕虫。

但是，照看婴儿的不洁性增加了婴儿患蠕虫的风险。

误解2：“在婴儿食品中隐藏蔬菜，以便他喜欢蔬菜”

实际上，在婴儿食品中隐藏蔬菜以使他喜欢蔬菜只是一个神话。

大多数父母宁愿在婴儿食品中隐藏蔬菜，也不愿公开展示蔬菜。

将蔬菜隐藏在婴儿食品中是为了避开不喜欢吃蔬菜的婴儿。

蔬菜的加工方式应使其在食物中保持混合状态，而不会被小鸡蛋（例如在煎蛋后面）注意到。

婴儿的日常营养需求仍然可以满足，但是这种方法不会使婴儿意识到新鲜蔬菜的好处和味道。

好吧，这样的事情会一直持续下去，直到他成年为止。另一种解决方案是，在婴儿的饮食中公开展示蔬菜是没有错的。

为了使它更有趣，您可以为儿童提供各种蔬菜食谱，以发挥创意。

例如，西兰花形成人的头发，胡萝卜形成花或太阳的形状，等等。

因此，随着时间的推移，婴儿会长大并熟悉蔬菜，这样就可以打破关于隐藏蔬菜的婴儿食品的神话。

不要忘记，在陪伴宝宝吃饭的同时介绍各种蔬菜的好处，这样他也知道吃蔬菜很重要。

误解三：“婴儿食品不应添加调味料”

关于下一个婴儿食品的神话仍然被人们经常听到，那就是您不应该在小孩子的饮食中添加调味剂。

另一方面，只允许婴儿吃无味的食物，而没有盐，糖或米辛的味道。

这种婴儿食品的神话显然是不正确的。实际上，应该从小就开始向婴儿介绍各种类型的食品。

原因是，尽早是接受和了解各种新口味的最佳时间。

自从纯母乳喂养以来，即通过母亲吃的食物，味觉识别也已开始。

因此，不要犹豫，从6个月大时开始逐渐引入各种口味。例如，引入苦菜，鱼类的咸味或水果的甜味。

实际上，如果您想在婴儿食品中添加糖，盐和米辛之类的调味料就可以了。

值得注意的是，还给出了足够数量的其他调味剂，例如糖，盐和米辛。

根据印尼儿科协会（IDAI）的说法，未满1岁的婴儿的食物中仍应添加糖和盐等调味品。

允许添加这种额外的调味料，以使孩子对饮食更加热情。

如果这段时间您的小孩子趋向于拒绝食物，请尝试记住是否添加了糖，盐和米辛之类的调味剂。

婴儿有进食困难的可能，因为他认为食物对他而言味道较差。

除了让宝宝想吃外，添加调味料还可以帮助将来增加宝宝的食欲。

误解四：“婴儿从小就可以喝果汁”

六个月以上的婴儿可以吃辅食，包括食用各种食物和饮料。

但是，如果婴儿少于12个月或1岁，则不允许给婴儿使用果汁，包括包装的果汁。

不建议给一岁以下婴儿喝果汁的建议基于美国儿科学会（AAP）的新指南。

纯果汁确实为婴儿提供了多种维生素，但这并不意味着它们可以代替整个水果和蔬菜。

果汁没有获得更多的营养，实际上对儿童的健康不利，因为它的卡路里和糖分高，但纤维含量低。

例如，一个中等大小的苹果含有4.4克纤维和19克糖。榨汁时，只有一杯含有114卡路里，0.5克纤维和24克糖。

因此，仅将水果整体食用，而不是以果汁的形式食用，这样仍然可以满足儿童的纤维需求。

不仅如此，由于婴儿的胃小，给婴儿喝果汁还可以使婴儿快速吃饱。

这无疑会影响婴儿的食欲下降，从而使他不再吃东西，因为他感到饱了。

误解5：“婴儿不应该吃鸡蛋”

许多父母担心，给他们的小鸡蛋喂鸡蛋会导致胆固醇升高。等等，等一下，这实际上只是婴儿食品的神话，显然是不正确的。

鸡蛋是蛋白质的重要​​来源，并且含有大量的铁和锌，这对婴儿的成长至关重要。

但是，在给孩子鸡蛋之前，首先要确定孩子是否对鸡蛋过敏。

如果您有鸡蛋过敏史，您的医生可能会建议您等到孩子2岁后再进行鸡蛋过敏。

误解6：“婴儿要经常吃零食”

除了主餐外，婴儿还需要足够数量的零食。因为如果太多，婴儿零食往往会导致过多的卡路里摄入。

如果婴儿饿了却又没时间吃饭怎么办？放轻松吧，因为您的小孩子一天可以吃三顿主餐和一到两顿健康的零食，实际上会没事。

定期执行婴儿的喂养时间表对于训练婴儿对饥饿的敏感性非常有用。

您可以提供水果或蔬菜形式的婴儿零食。小吃的类型或 小吃 其他的也可以作为婴儿零食的一部分，而不是主餐。

误解七：“给婴儿水果之前先给他们介绍蔬菜”

实际上，对于将某些食物引入婴儿并没有特定的规则和顺序。

从六个月大时开始就可以向婴儿喂养碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。

实际上，您先将蔬菜和水果一起食用还是其中一种都没关系。

因为没有证据表明先被引入水果的婴儿在接受蔬菜上有更多困难，反之亦然。

从“健康儿童”页面启动，婴儿确实有喜欢甜味的趋势。

这就是为什么婴儿喜欢母乳，这是他们的第一食品和饮料，因为母乳的原始味道往往很甜。

即使这样，以任何顺序喂养也不会影响婴儿对某些类型食物的偏好。

如果您早日接触到各种食物，婴儿通常会继续喜欢其他各种食物。

不用担心，首先接受蔬菜或水果的婴儿仍然可以轻松地吃其他食物。

关键是随着年龄的增长，让您的宝宝熟悉各种口味和质地的食物。

误解八：“如果孩子不喜欢某些食物，就随它去吧”

当婴儿开始拒绝喂食新饲料1-2次时，通常父母会放弃并得出婴儿不喜欢的结论。

这实际上是关于婴儿食品的另一个神话。这种习惯不应该持续下去，因为它会使婴儿倾向于挑食。

儿童通常需要时间尝试食物，直到提供至少15次为止。

一次又一次地食用食物，并确保孩子会慢慢喜欢它。在开始介绍某些类型的食物时，婴儿可能仍会对他们的新食物感到惊讶。

不要放弃提供尽可能多的新食物。

您还可以将新食物与他们最喜欢的食物结合起来，以激发孩子的食欲。

只有当您给了大约15倍相同类型的食物，而婴儿仍然拒绝时，您才能得出结论，他确实不喜欢它。

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