推荐的婴儿干燥技巧和公牛;你好健康

在阳光下晒干对您的小孩子的成长很重要。太阳可以使人体产生维生素D，因此可以吸收钙以增强骨骼强度。这对其增长至关重要。对于在家外晾干的婴儿和儿童，有一些技巧可以应用，并且需要避免一些注意事项。

在阳光下晒干您的小孩子的好处

在早晨的阳光下晒干您的小孩子肯定会为他的健康带来好处。其中之一支持骨骼的生长，使骨骼更强壮。在阳光下晒太阳也可以增强孩子抵抗各种疾病的免疫力。

日光可以促进小孩子体内免疫系统的发育，因此人体可以产生维生素D。根据杂志 孩子们 维生素D具有整体益处，包括对心理健康和预期寿命的影响。

维生素D在骨骼和牙齿的发育中起着重要作用，并可以增强孩子抵抗某些疾病的免疫力。如果母亲在给婴儿吹干时知道正确的限制和建议，则可以最佳地获得这一优势。

母亲在晾干小孩子时应避免的禁忌

即使阳光对身体有好处，但在干燥小孩子时仍需要避免一些事情。在了解干燥婴儿的技巧之前，这里是母亲在干燥婴儿时应注意的禁忌。

1.干燥婴儿时请勿使用保护装置

您是否知道阳光由UVA和UVB射线组成，它们会使您的小孩子的皮肤灼伤，变黑并增加皮肤受损的风险？

稍微解释一下，UVA射线会引起皱纹，并增加皮肤癌的风险。同时，UVB射线会灼伤皮肤并影响人体的免疫系统。

如果您的小孩子在日光浴时不使用保护装置，那么您当然会遇到UVA和UVB射线的影响。防护指的是例如涂抹防晒霜，眼罩或穿着可以保护人体免受阳光直射的衣服。所使用的防晒霜最低含量为SPF 15，并且在暴露于阳光下之前15-20分钟使用。

2.白天干燥

这是母亲们应避免的禁忌，也就是说，最好不要在下午晾干您的小孩子。太阳的灼热会影响皮肤的健康。从10.00-16.00，太阳发出最强的射线。在这里，暴露在紫外线下会导致您小孩子的皮肤灼伤。

现在，母亲已经知道给小宝宝擦干应该避免哪些禁忌。为了使他能从阳光下获得最佳利益，建议在早上给婴儿吹干时有一些安全提示。

将婴儿暴露在早晨的阳光下的提示

正确地进行干燥后，当然可以从您的小孩子的身体中感受到好处，并且不会因日晒引起副作用。因此，让以下婴儿干燥时，请遵循其建议。

1.早上正确的日光浴时间

干燥婴儿的第一个技巧是在正确的时间进行干燥。早上给婴儿吹干的最佳时间是在10:00和16:00之间。最好不要让您的小孩子暴露在直射的阳光下。

在印度尼西亚儿科医生协会的页面上，每天至少两次晒太阳至少10分钟。在建议的时间早上和晚上。

2.涂防晒霜

因此，当最佳干燥时，母亲需要给婴儿涂防晒霜。全身涂抹SPF 15的防晒霜，出汗后重新涂抹。

不仅将其涂抹在暴露于阳光下的部位，而且还应涂抹在受衣服保护的身体部位。

母亲需要在日光浴前15-20分钟对自己的孩子的身体涂抹防晒霜。如果您出门时间更长，则需要每两个小时涂一次防晒霜。这样做可以保护您的小孩子的皮肤免受紫外线的伤害。

3.晾干宝宝时戴长袖子和帽子

外出晾干婴儿时，下一个提示是穿长袖衣服和裤子遮住双腿。穿着对您的小孩子足够舒适的衣服，例如，棉和浅色的衣服。

如果您的小孩子超过6个月或1岁，则还可以戴宽边帽。这种方法可以保护您的小孩子免受日晒的危险。

4.不要暴露在直射的阳光下

最好不要让您的小孩子暴露在直射的阳光下。这些是烘干婴儿或孩子时的重要提示。特别是对于您的小于6个月大的孩子。

如果天气太热，请在树荫下干燥，或在室外干燥时打开手推车顶篷。

5.戴上眼罩或眼镜

紫外线的影响之一是将来的白内障。肉眼看不到紫外线。但是，重要的是要戴上戴上眼罩或太阳镜来干燥婴儿或儿童的技巧。

眼罩或太阳镜可提供针对紫外线的防护，并在将来预防白内障。

当您要给小孩子擦干时，别忘了应用上面的技巧。还要进行其他努力来提高您的小朋友的免疫系统，例如继续提供母乳，支持他的优质睡眠时间以及食用蔬菜和水果。因此，可以很好地保持孩子的免疫系统并保护其免受疾病侵害。

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