绝经

头发因压力而秃顶,可以吗?这是解释

目录:

Anonim

脱发是一个值得关注的问题。特别是如果发生的损失使您秃头。现在,许多人怀疑压力会抑制头发的生长,从而使您遭受脱发。压力如何使头发秃顶?以下是完整的说明。

认识社会心理压力及其对秃发的影响

据报道,社会心理压力在秃发的发生中具有重要作用。根据一项研究,记录到由压力引起的秃发患者人数为6.7%至96%。

好吧,当您感到自己的社交环境带来威胁时,就会产生社会心理压力。例如,当您对同事在办公室的成功感到非常沮丧时,您就会变得不安全感和沉没感。或者,当您感到经常被朋友闲逛而又不问您的朋友所遗忘。

这种压力通常会对健康产生深远影响。这是因为社会心理压力使患者感到孤立,孤独和无助。对健康的影响之一是由于脱发而导致秃发。

压力如何导致脱发?

过度的压力可能会导致三种脱发。有关这三种脱发的更多信息,请参见以下信息。

斑秃

您的头发通常按周期生长。在活跃期,头发会长出很多年。活动阶段结束后,您的头发进入静止阶段。头发脱落后,此休息阶段将持续大约三个月。平均而言,正常的脱发每天约为100股。然后在六个月内将新头发替换掉头发。

当您的身体承受压力或出现负面的情绪波动时,头发会更容易掉落。承受压力时,您的大部分头发会在时间到来之前进入静止状态。三个月后,头发会掉下来。

毛滴虫

毛滴虫病是一种由于压力和焦虑而养成的习惯,有人会在没有意识到的情况下拔头发。这可能会损坏您的头发,并因过度拉扯而导致脱发。

在压力下如何防止秃发?

简单的生活方式改变可以帮助减少秃发。例如,通过充足的睡眠(大约7个小时),喝大量的矿泉水以及吃富含蛋白质的食物。

营养对于头发的生长至关重要。食物和头发之间的关系非常紧密。头发是由一种叫做角蛋白的蛋白质制成的。因此,您应该增加蛋白质的摄入量。

蛋白质摄入不足会迫使您的身体将现有蛋白质存储起来,用于其他目的,例如形成细胞。人们认为菠菜,坚果,豆腐和牛奶都是对头发健康有益的食物。绿茶还有助于抑制导致脱发的激素二氢睾丸激素(DHT)。

头发因压力而秃顶,可以吗?这是解释
绝经

编辑的选择

Back to top button