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您在睡眠中做过很多事情，甚至都可能不会注意到。有些人喜欢神志不清，在睡觉时摇晃腿，磨牙，甚至有些人喜欢在睡觉时走路。嘿…您是那些喜欢在睡觉时放屁的人之一吗？
为什么睡觉时放屁？
当我们睡觉时，身体将完全瘫痪。在深度睡眠（也称为REM）阶段，除了控制您的眼睛和呼吸系统的肌肉之外，您将无法移动单个肌肉。
同时，我们的心率和血压会在睡眠过程中降低，从而使心肌有时间休息以进行自我修复。整个夜晚，人体系统的这种更加放松的工作也使肛门环（括约肌）肌肉放松和松弛，从而可以更轻松地释放胃中的高压气体。
此外，受大脑调节的自主神经系统即使在睡眠中也始终保持活跃。它有助于保持呼吸，保持心律并持续消化。这些“自动”功能发生在我们的意识控制之外，包括放屁。消化系统的活动刺激了放屁。您不必考虑这一点就可以实现。那么，我们可以一直放屁，对，整夜吗？不必要。
身体的神经系统在睡眠期间继续照常工作。同样，肛门环形肌中的神经仍然可以控制气体的释放。尽管括约肌确实会松弛，但它们只能根据您的潜意识命令打开。这就是为什么您不太可能在REM睡眠（也就是做梦）期间放屁。
如前所述，在REM阶段，所有身体机能都完全瘫痪了，除了眼部肌肉和呼吸系统。现在，如果您在半夜里通过加油，这意味着即使只是暂时或已通过REM睡眠阶段，您也可能处于半意识状态。
如果您在睡觉时放屁，可以在睡觉时大便吗？
即使知道它令人恶心，但在睡觉时在裤子里排便也不是不可能的，您知道的！其机制与我们睡觉时撒尿或放屁时的机制相同。
您还记得上面的解释吗，即使直肠肌肉松弛，大脑的神经系统在整个晚上仍然活跃，对吗？睡得香的时候不能大便汽油。
您只有在意识清醒时才可以在睡眠中释放肠（要么是因为您没有或没有经历过REM深度睡眠，要么是因为您睡眠不好）。即使只是暂时清醒，您也可以通过触发神经系统“命令”身体通过大便来再次意识到胃扭曲的感觉，并响应身体对大便的需要。
