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胆结石的人可以运动吗?

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Anonim

运动确实有益于保持身体健康。但是,在有一定条件的人中,运动前需要考虑很多事情,包括胆结石。实际上,对于患有胆结石的人来说,日常锻炼是否是一个很好的建议?如果是这样,应该考虑什么?查看以下评论​​。

运动对预防胆结石疾病有好处

2016年发表在《体育活动与健康》杂志上的《每日健康》报道,一项研究表明,定期锻炼有可能预防人患胆结石的风险。这种潜力在运动中最为明显,它可能对体重产生很大影响。

胆囊是位于肝脏和十二指肠之间的器官。它的功能是储存肝脏产生的胆汁。以后,当您进食有助于消化食物时,这种液体将被释放到肠中。胆汁中含有可以分解脂肪的盐。

相反,如果您很少运动,超重并且喜欢吃高脂肪的食物,则可能会出现各种胆汁问题。例如,胆囊的动力不足(胆囊的运动变得不活跃),静止的胆汁(胆汁不能正常流动)或胆汁中胆固醇结石的形成(胆结石)。

胆结石的人可以运动吗?

在《新英格兰医学杂志》上发表的研究表明,骑自行车,运动, 跑步 游泳,网球,步行和轻快步行是减少胆囊疾病风险的最佳体育锻炼形式。如果定期进行中等强度的锻炼或根据身体的能力进行锻炼,效果会很好。

胆汁中的石头是由积累的胆固醇结晶形成的。有些人有一两块石头,但通常不会引起任何症状(无症状的胆结石)。同时,如果结石引起堵塞,则出现的症状包括:

  • 腹部右上角疼痛
  • 右肩痛
  • 恶心或呕吐

那么,有胆结石的人运动是否安全?根据Live Strong的报道,患有无症状胆结石的人可以进行定期锻炼以减轻体重,从而使他们的状况得到改善。

但是,患有慢性症状的人在症状消失之前不应该运动。运动会使疼痛加剧,因此您需要充分休息。如果症状在5小时内仍未消失,则应立即联系医生。

如果您想运动,请以正确的方式治疗胆结石

胆结石的治疗可以多种方式进行。在某些情况下,可以用药物(例如熊毛糖醇或扁桃二醇)治疗这种情况。该药物已显示可溶解和稀化石化胆固醇。但是,这种疗法仅对胆固醇小的人有潜在的好处。

此外,胆固醇冲击波也可以通过体外冲击波碎石术(ECSWL)解决。即,它通过体内的软组织发送冲击波。这种治疗通常可成功治疗儿童的胆固醇结石。

胆固醇结石也可以通过向体内注入溶剂来破坏。此方法称为甲基叔丁基醚(MTBE)。但是,这种药物有严重的副作用,例如灼痛。

如果这些治疗无效,医生可能会建议患者进行手术。这种方法称为胆囊切除术,它可以从胆汁中清除胆固醇结石,从而使结石不再形成,并且胆汁可以再次流入肠道。


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