不想你的孩子抽烟？通过这7个步骤来防止

小时候，您可能想知道吸烟的感觉。儿童和青少年很好奇，可以毫不犹豫地进行实验。但是，由于反复试验，您甚至可能沉迷于吸烟。那如何防止孩子吸烟呢？请记住，禁止吸烟不一定有效。越禁忌的孩子可能会更加好奇。最好遵循以下七个明智的步骤。

1.禁止吸烟

孩子们通过父母学习决策和行为。因此，如果您不希望孩子也吸烟，请停止吸烟。华盛顿大学的研究表明，父母吸烟的孩子更容易在13岁以下开始吸烟。如果您自己没有吸烟习惯，禁止孩子吸烟或进行实验是没有用的。

像对孩子的性教育一样，关于吸烟危险的教育必须尽早开始。即使您的孩子还在上幼儿园或小学，您也必须继续提醒您的孩子吸烟的负面影响。

例如，您和您的家人在公共场所，附近有人吸烟。告诉您的孩子，吸烟有害健康，会刺激他人，并花费大量金钱。让孩子可以想象一下影响，举一个简单的例子。说明一包香烟的价格与他最喜欢的漫画的体积相同。

防止儿童吸烟并不意味着限制他们的自由。无需禁止孩子与父母吸烟或观看有吸烟场景的电影的同伴交往。关键是要在您和您的孩子之间建立沟通和信任。

即使他的同学抽烟或他经常看吸烟场面的电影，灌输的所有建议和价值观也将继续保留在孩子身上。如果在您不在家时给您的孩子抽烟，这将特别有用。约束孩子实际上会使他在背后寻找机会。

除了交流外，第一手认识孩子的朋友也可以帮助您监视他们的交往。带上您的小朋友的房子，这样您就可以与他们聊天。从那里，您可以判断孩子是否倾向于与朋友一起抽烟。

仅从外部看不能保证儿童百分百无烟。但是，至少您知道孩子选择哪种玩伴，以便您可以帮助他做出明智的决定。

即使孩子在很小的时候就没有吸烟的倾向，也要让他们有能力拒绝朋友的建议。在同伴的压力下，说“不”或“我的父母说我不应该”是不够的。教孩子寻找令人信服的理由，例如“我不喜欢香烟的气味”或“我的祖父因吸烟而生病”。

儿童和青少年可能开始吸烟，因为他们想被同龄人接受。也可能是因为吸烟使他感到自己像个成年人。这意味着孩子缺乏自信心。因此，为防止儿童吸烟，您必须增强儿童的自信心。

孩子们必须知道，吸烟不是恋爱关系中唯一接受的方式。他还必须相信，还有其他人和朋友想要接受他的现状。您还可以将重要的责任托付给您的孩子，以使他们感到更成熟，例如在自己的房间里睡觉。

许多孩子吸烟是因为他们觉得自己正在得到一些东西，例如对香烟的满足感或放松感。这意味着孩子的生活对他的生产效率和意义不大。最好鼓励孩子们追求自己的兴趣和才华，以使他们远离吸烟的负面影响。

鼓励孩子参加体育课外活动，使他们的环境和协会关注身体健康，而不关注会损害健康的事物。参加其他积极活动也可以帮助您的孩子除了吸烟以外，还可以缓解健康的压力。