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定期刷牙并清洁牙刷本身即可保持口腔健康。但是，并不是每个人都注意牙刷的卫生。实际上，刷子每天都会接触到被细菌覆盖的牙齿表面。
为了更清楚，请尝试以下有关如何清洁牙刷的说明。
牙刷清洁也很重要
也许我们没有意识到，每天刷牙时都会粘附微生物。这些微生物可随时进入口腔。
佛罗里达大学牙科学院临床副教授Sharon Cooper博士说，病毒和细菌可以在牙刷表面停留数周，并可能导致疾病。
当您刷牙时，牙刷表面上的微生物会进入人体。微生物会进入受伤的牙龈组织或溃疡疮。
但是，细菌是否仅会沉积在病人所拥有的牙刷上？并不真地。根据研究 循证牙科 ，无论是健康人还是患病人的牙刷，都可能被病原菌污染。
这些细菌来自牙菌斑，环境因素或其他因素的组合。但是，仍然需要进一步的研究来讨论环境因素在牙齿污染中的作用。
因此，可以通过正确清洁牙刷来优化口腔卫生。
如何清洁牙刷
清洁牙刷可以最大程度地减少潜在感染性细菌的产生。这是在家中清洁牙齿的方法。
1.在流水下清洗
清洁牙刷的方法是用流水清洗牙刷。这种方法可以清除残留在牙刷上的小碎屑。清洁时，请用手指轻轻擦洗刷子。至少，这种技巧可以使细菌最小化。
2.用漱口水浸泡
清洁牙刷的另一种方法是用漱口水将其浸泡。但是，如果您患有全身性疾病或免疫系统疾病，Cooper建议您用抗菌漱口水浸泡牙刷。
研究来自 美国牙科杂志 提示，用漱口水浸泡牙刷20分钟可以有效消除突变的链球菌细菌。
3.保持清洁
按照上述方式清洁牙刷后，请勿将牙刷存放在浴室或橱柜中。
存放在潮湿的地方会导致牙刷上发霉。因此，请将其放置在开放区域中，以使牙刷能够完全干燥并避免微生物滋生。
您还需要记住，牙刷不应该转手给其他人。共用牙刷会导致细菌传播和疾病。
如果牙刷不清洁怎么办？
根据已提到的研究，建议如何通过将其浸泡在漱口水中来清洁牙刷，从而避免细菌感染的威胁。另一方面，其他消息来源说，不清洁牙刷不会对健康造成严重影响。
根据昆尼帕克大学公共浴室牙刷污染流行病学调查的研究，牙刷可能是潜在致病或寄生生物传播的中介。研究人员表明，有60％的牙刷被粪便中的大肠菌污染。
该研究还说，还有其他研究表明至少54.85％的牙刷暴露于粪便细菌。但是细菌有80％的机会来自其他人。
但是，该研究并未发现附着在牙刷上的细菌对健康有任何影响。研究人员建议将牙刷存放在清洁的地方和私密的地方。
但是，定期清洁牙刷没有任何问题。可以采取预防措施以减少感染的风险。为了保持牙齿卫生，请不要忘记每三个月更换一次牙刷。
