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通常，怀孕期间脱发通常会在怀孕期间减少。但是，也有相反的经历，头发变得更脆并且容易脱落。实际上，是什么原因导致孕妇脱发以及如何处理呢？
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怀孕期间脱发常见吗？
每2-3个月，多达10％的头发会自行脱落。脱发情况也可能在怀孕期间发生。
引用怀孕，出生和婴儿的资料，怀孕期间的荷尔蒙变化会影响头发状况。使其更厚或更薄。
也可以说怀孕期间脱发的状况很普遍，因为它影响多达50％的女性。
您不必太担心，因为孕妇的抱怨之一是暂时的。
孕期脱发的多种原因
除了感到恶心或身体疼痛外，大多数孕妇还抱怨脱发。
由美国妊娠协会引述，这种情况也可以称为端粒期流出物。
怀孕1-5个月内可能会发生怀孕期间过多脱发的情况。
即使没有引起任何明显的症状，怀孕期间脱发也可能是身体出现问题或变化的迹象。
因此，您必须知道造成脱发的原因，以便脱发更容易治疗。
以下是怀孕期间脱发的一些原因，包括：
1.荷尔蒙变化
怀孕时，体内的激素会发生变化。
这些荷尔蒙变化会导致正常的头发生长周期停止或变得不规则。
不仅如此，因为激素平衡急剧下降以支持胎儿的生长，所以也发生了这种telogen流出状态。尤其是在头三个月。
通常，这不会立即发生。通常，在怀孕3-4个月时，您会注意到由于脱发而头发变稀。
2.营养不足
怀孕期间脱发的另一个原因是怀孕期间缺乏营养和维生素。
应该理解，人体需要营养才能正常工作。
同样，在怀孕期间，妇女需要比平常更多的营养和维生素。
当您缺铁时，红细胞的产生会减少。
实际上，红血球负责将氧气运送到所有身体组织，包括头发。
因此，这会使您更容易疲倦，直到头发稀疏。
然后，从食物中获取不足的蛋白质也会引起类似的情况。头发变脆，在怀孕期间容易脱落。
通常推荐的一些对头发健康有益的维生素是：
- 维生素B复合物
- 生物素（维生素B7）
- 维生素C
- 维生素E
- 锌锌
3.还有其他健康问题
有些疾病会导致怀孕期间脱发，例如妊娠糖尿病。这种类型的糖尿病通常仅在怀孕期间发生。
此外，感染了皮肤真菌，感到沮丧，焦虑和沮丧的孕妇也可能会脱发。
怀孕期间可能导致脱发的另一个健康问题是甲状腺激素缺乏症（甲状腺功能减退症）。
甲状腺激素具有维持消化系统新陈代谢，调节体重，精神健康以及皮肤，指甲和头发健康的功能。
如果不平衡，它可能会干扰头发的生长，并在怀孕期间导致脱发。
如果您在怀孕期间出现脱发问题，尤其是伴随其他症状，则应立即就医。
4.其他原因
怀孕期间脱发还可能由任何涉及体内雌激素激素失衡的因素触发。
以下是导致脱发的一些原因，例如：
- 停止服用避孕药或使用避孕药。
- 怀孕期间流产的发生。
怀孕期间脱发该如何处理？
有很多方法可以解决孕期脱发的问题。如果是由于疾病或营养不足引起的，您将需要医生的进一步治疗。
您的医生可能会建议某些在怀孕期间可以安全服用的药物。
除了治疗，您还需要再次注意更健康的生活方式。
您可以采取一些措施来治疗更严重的脱发，包括：
- 使用抗摔洗发露，并在洗发露时进行少量按摩。
- 使用含有生物素的洗发水和护发素。
- 喝很多水。
- 增加您摄入的水果或蔬菜中含有类黄酮且抗氧化剂含量高的蔬菜。
除了克服之外，您还可以通过执行以下操作来防止脱发：
- 避免更频繁地梳理头发，并选择很少锯齿的梳子。
- 避免使用染发剂，因为它会使头发更干燥。
- 不要把头发绑得太紧。
- 选择发夹而不是绳子扎成辫子的马尾辫。
