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大多数生病的人往往会食欲不振。登革热(DHF)患者也会发生这种情况。食欲不振是DHF的症状之一,不宜掉以轻心。如果持续几天,食欲不振会导致体重减轻和营养不良。因此,重要的是要知道如何增加食欲,以加快DHF的恢复过程。
提示和技巧,以增加对DHF患者的食欲
DHF患者即使没有食欲,也应设法保持营养摄入。如果营养需求得不到满足,人体的免疫系统将很难抵抗登革热。以下是DHF患者增加食欲的一些方法:
1.多吃一点,但要经常吃
只看正常部分的食物可能会使食欲不振的人拒绝进食。尤其是如果您每天必须吃三份相同份量的食物。因此,您可以将3餐分成5-6顿小餐,每两小时左右给一次。
通过这种方式,DHF患者可以逐渐满足他们的日常营养需求,并增加食欲。不要忘记提供富含蛋白质和铁的食物。
2.提供最喜欢的食物
如果提供他们最喜欢的食物,一个人往往会吃东西。当DHF患者食欲不振时,应优先给他们喜欢的食物,然后考虑开始提供健康的食物。
只要您不提供登革热应避免的食物,就可以采用这种增加食欲的方法。
3.通过选择某些饮料来增加食欲
营养来源不仅来自食物。有几种类型的饮料可以用来增加食欲不振。除了营养摄入外,DHF患者还存在体内血小板数量的问题。可以提供营养并帮助增加血小板的饮料之一是果汁。
果汁还可以提供额外的维生素C,从而增加体内铁的吸收。这些饮料中的一些对登革热患者有益,例如:
- 番石榴汁
- 橙汁
- 椰子水
- 菠萝汁
DHF患者的食物
使用上述技巧已经进行了增加食欲的努力。此外,您当然需要知道DHF患者应食用和避免食用哪些食物。
DHF需要消耗的大多数食物是高蛋白,维生素B12,叶酸,维生素C和铁含量高的食物。应食用的食物包括:
- 鸡肉,瘦肉和鱼
- 心
- 豆类,如小扁豆,豌豆和鹰嘴豆
- 蛋
另一方面,需要避免食用某些食物,因为它们含有会稀释血液的水杨酸盐,例如:
- 几种类型的水果,例如苹果,梅林,葡萄和草莓
- 杏仁坚果
- 土豆,黄瓜,西红柿
- 胡椒,大蒜,红,姜
只要您注意所给食物的种类,当登革热就可以增加食欲的秘诀。如果您想吃某些食物,请务必咨询医学专家或医生。尽管DHF患者的食欲增加需要时间,但必须这样做,以使身体获得恢复过程所需的营养。
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