您需要知道的有关人类心脏的10个独特事实

人人都知道，心脏是人类拥有的最重要的器官。原因是，如果心脏停止跳动，一个人将失去生命的机会。但是，只有少数人知道关于心脏（人类生命的关键器官）的独特事实。检查您必须知道的以下内心事实。

1.男人和女人的心脏大小不同

众所周知，男人的心脏重10盎司，而女人的心脏重8盎司。您可以根据拳头的大小来预测心脏的大小。因此，每个人的心脏大小是不同的。

2.心脏是一个巨大的泵

心脏将在一分钟内抽出约5升血液。血液在短短20秒内流过整个血管系统。在一天之内，心脏将大约2,000加仑的血液泵送至60,000英里处。

3.平均心跳每分钟60-100次

成年人的心脏每天大约跳动100,000次，一年中跳动3,600,000次 美国心脏协会 。心跳速度较短的人每分钟60次（bpm），而他们的心脏每天跳动约86,000次。

4.睡觉时心脏跳动缓慢

到了晚上，心脏会以每分钟60次以下的速度跳动。有些人甚至每分钟只有40次。发生这种情况是因为人体的新陈代谢减弱，副交感神经系统更加活跃，这减慢了心脏的机能并使您更加放松。

5.男性和女性心脏病发作的症状有所不同

女人的心脏不仅比男人的心脏小，而且女人的心脏病发作要比男人慢。当女性心脏病发作（每年有超过一百万的女性经历心脏病发作）时，与呼吸急促相比，她们更容易出现恶心，消化不良，下胸部或上腹部疼痛或背部疼痛。

6.日常活动会影响患心脏病的风险

运动量少的人，例如很少运动或运动的人，患心脏病的风险是运动量大的人的两倍。当您即使在左右走动等小动作时仍然活跃时，您的肌肉就会激活使化学物质和蛋白质产生作用的基因，从而帮助更有效地处理血糖和胆固醇，从而在血管壁中形成健康的结构。

7.笑是心脏最好的药

当您大笑时，血管壁的衬里会放松并扩张。笑声会增加20％的血液流向您的身体。一项研究发现，当人们观看喜剧电影时，他们的血液流量增加。这就是为什么笑可以解压的原因。

8.心脏病发作在星期一早晨更为常见

与其他任何时间相比，星期一早上您更有可能心脏病发作。医生说早上是心脏病发作的黄金时间。发生这种情况是因为称为皮质醇的压力激素水平在早晨增加。

发生这种情况时，由于在周末休假后重返工作的压力，动脉中积聚的胆固醇斑块会破裂并阻止血液流向心脏，从而导致血压升高和心律加快。

9.性行为可以减少心脏病发作的风险

定期做爱可以减少男人死于心脏病的风险。一项英国的研究表明，对于男性而言，每周三至四次性高潮可能为抵御心脏病或中风提供强有力的保护。但是，目前尚不清楚这是否也适用于女性。

一方面，性活动是一种极好的缓解压力的方法，也是一种运动手段，因为它每半小时燃烧约85卡路里的热量。如果您发现做爱困难，则可以警告您心脏有毛病。例如，一些研究人员认为勃起功能障碍可能是心脏病发作的第一个迹象。

10心脏病可以影响任何人

另一个心脏病事实是，心脏病是男人和女人的最大杀手。但是，无论您是什么性别，这种疾病显然都为男女提供了平等的机会。因此，通过不吸烟，不定期运动，吃健康食品，保持血压和胆固醇水平，从而使从小就患心脏病的机会降至最低，采取健康的生活方式非常重要。

X