预防艾滋病毒/艾滋病很重要，要及早了解。你好健康

艾滋病毒/艾滋病是一种性传播疾病，可以影响所有年龄段的任何人。到目前为止，防止艾滋病毒和艾滋病传播的努力仍然是世界范围内的主要健康问题之一。因此，了解如何有效预防艾滋病毒和艾滋病对您也很重要。

您需要密切注意多种预防艾滋病毒的方法

预防艾滋病毒和艾滋病不仅是为了保护自己。预防感染的传播将有助于保护您的家人和近亲，并有助于减少疾病在周围环境中传播的风险。

1.注意任何传播途径

预防艾滋病的最重要形式是了解艾滋病的传播方式。

不幸的是，关于这种疾病的传播有许多神话和理论被误导了。危险的性活动，例如阴道性交，口交或无保护的肛交，是艾滋病毒/艾滋病最常见的传播途径。但是，您可以从以前未曾想到的其他情况中患此病。

HIV还可以通过血液与血液的接触以及粘膜或开放性伤口与体液（例如血液，母乳，精液或受感染的阴道液）之间的直接接触传播。例如嘴，鼻子，阴道，直肠和阴茎的开口。

本质上，HIV疾病的传播是由感染者和健康人之间的体液交换引起的。

2.避免直接接触被HIV感染的液体

避免并意识到这些多种传播HIV的方式可能是预防必须采取的HIV的第一步。

在进行艾滋病毒和艾滋病的预防时，应避免接触包括以下物质的液体：

• 精子和射精前液
• 阴道分泌物
• 直肠粘液
• 母乳
• 羊水，脑脊液和滑液（通常仅在医疗领域工作时才暴露）

但是，由于没有特定的刻板印象，您永远无法确定谁是艾滋病毒感染者。此外，有些人甚至不知道自己已经感染了艾滋病毒。

为了预防艾滋病毒，最好尽可能避免接触他人的血液或体液。

3.使用暴露前预防（PrEP）预防意外HIV

PrEP（ 接触前预防 ）是两种艾滋病毒药物的组合，即替诺福韦和恩曲他滨，以商品名Truvada®出售。

从疾病控制和预防中心引用，服用PrEP是预防HIV AIDS的有效方法（如果持续使用）。

通常，两种艾滋病毒/艾滋病预防药是专门为高感染艾滋病毒感染风险的健康人开的。例如，因为您有一个被诊断为HIV / AIDS阳性的伴侣。

建议您每天服用一次这种药物，以预防艾滋病毒呈阳性的伴侣。使用该药物7天后，该药物能够最大程度地保护您免受通过肛交传播的HIV的侵害。

服用20天后，PrEP还可以提供最大程度的保护，防止HIV通过阴道性传播和使用针头。人体对艾滋病毒的预防药物耐受长达五年之久。

在服用预防艾滋病毒的药物时，您可能需要定期进行健康检查，其中一项是对血液进行HIV血液检查。进行此血液检查以查看肾功能并监视您对治疗的反应。

但是，艾滋病毒预防药物价格昂贵，因此您仍然需要进行安全的性行为以保持较低的风险。

4.服用暴露后预防（PEP）药物

暴露后预防 或通常简称为PEP是一种可通过预防HIV / AIDS的药物进行治疗的形式。

通过PEP预防HIV通常是在发生可能导致HIV的危险行为之后进行的。例如，某人在卫生服务部门工作，意外地被前艾滋病毒患者的针刺伤，强奸的受害者以及与可能是艾滋病毒呈阳性的人或您不确定伴侣的艾滋病毒状况的无保护的性行为。

通过PEP预防HIV的方法是给予抗逆转录病毒药物（ARV）约28天，以预防或停止暴露于HIV病毒，从而使其不会成为终身感染。

必须理解的是，这一艾滋病毒预防步骤是一种护理形式，只能在医疗急诊期间对HIV阴性的人进行。因此，如果您是HIV阳性，则无法通过PEP进行HIV预防。

PEP在预防艾滋病方面的效果如何？

在一个人意外暴露于艾滋病毒后，必须尽快通过PEP预防艾滋病。

为了有效，该药必须在最后一次接触后72小时（3天）内服用。但是，越早开始采取艾滋病毒预防措施，效果越好，因为它可以大大降低您感染艾滋病毒的风险。

即使如此，即使您已正确使用并严格遵守该PEP药物，也不能100％保证您免受HIV感染。原因是，有各种各样的事情可能会使您更容易感染艾滋病毒。

您必须首先咨询经过培训并了解有关通过PEP预防HIV的医生。通常，在开始这种治疗之前，医生会进行HIV状况测试。如前所述，PEP只能在对HIV呈阴性的人中进行。

如果您的医生给您开了PEP处方，则您需要每天一次或两次定期服药，共28天。暴露后约4至12周，您应重新检查您的HIV状况。

但是，这些预防HIV / AIDS的疗法可能对某些人有副作用。当某人接受这种治疗时，最常见的副作用是恶心，头晕和疲劳。即使如此，这些副作用相对较轻，易于治疗，因此不会危及生命。

最重要的是，如果您的医生不建议您停止服用PEP，则不要停止通过PEP进行HIV预防。您在预防HIV方面的纪律对HIV感染的发生有很大的影响。不幸的是，并非印度尼西亚的所有医院都提供PEP。这是因为PEP尚未包含在政府的HIV预防计划中。 ARV（抗逆转录病毒）药物仅提供给那些HIV阳性的人。

这意味着，如果那些HIV阴性的人想要获得PEP药物来预防HIV / AIDS，那么这一过程当然并不容易。即使这样，如果您不慎接触了艾滋病毒，请立即咨询医生以采取正确的艾滋病毒预防措施。

5.注意预防艾滋病毒的症状

可以采取的预防HIV AIDS的下一个步骤是识别HIV的症状或出现的疾病迹象。

因为通常将其写成一个整体，例如“ HIV / AIDS”，所以许多人认为两者是相同的。实际上，艾滋病毒和艾滋病是不同的条件。

HIV（人类免疫缺陷病毒）是一种攻击免疫系统的病毒。艾滋病代表A。 后天免疫机能丧失综合症 。艾滋病可以说是艾滋病毒慢性感染的最后阶段。

现在，由于这两个条件不同，因此出现的症状也将有所不同。

艾滋病毒的症状

不要以为没有明确症状的人不会感染艾滋病毒。在许多情况下，感染艾滋病毒的人通常不会意识到自己已经感染了多年，因为他们没有任何症状。

尽管不一定总是表现出症状，但是当您想患流感时，这种疾病实际上具有相似的体征或特征，例如：

• 身体酸痛
• 发热
• 身体虚弱不强壮
• 咽喉痛
• 口腔周围有疮口，看起来像鹅口疮
• 皮肤红疹，但不痒
• 腹泻
• 淋巴结肿大
• 经常出汗，尤其是在晚上

艾滋病的症状

HIV病毒通过破坏CD4细胞（T细胞）攻击免疫系统。 CD4细胞本身是免疫系统的一部分，在抵抗感染方面特别起作用。

现在，当艾滋病毒发展为艾滋病时，T细胞的数量将大大减少。因此，即使感染通常不会使您生病，您的身体也更容易因感染而生病。

通常会出现的一些艾滋病早期症状包括：

• 由于真菌感染，在口腔中出现鹅口疮或厚厚的白色涂层
• 减肥无缘无故
• 容易瘀伤
• 经常头痛
• 感到非常疲倦，不感到精力充沛
• 慢性干咳
• 喉咙，腋窝或腹股沟的淋巴结肿大
• 突然在嘴，鼻子，肛门或阴道出血
• 手脚麻木或麻木感
• 难以控制肌肉反射
• 瘫痪

如果最近您经常感到不适，并出现上述一种或多种症状，请不要犹豫，去看医生。

越早诊断出疾病，越好。这也是预防艾滋病毒和艾滋病的有效方法。

6.使用安全套进行安全性行为

根据美国国立卫生研究院的说法，正确，始终如一地使用避孕套对于预防艾滋病毒/艾滋病非常有效。甚至使用安全套也可以减少90-95％的艾滋病毒感染风险。但是，请使用由乳胶或聚氨酯制成的避孕套 （乳胶和聚氨酯） 已被证明对预防艾滋病毒非常有效。

作为预防艾滋病毒的工具，安全套本身就是一种避孕手段，可以防止容易获得的性传播疾病的风险。当前，避孕套有各种形状，颜色，质地，材料和口味，并且男女均可使用。

无论哪种类型，请确保您选择的避孕套尺寸正确。在实施这种HIV预防方法时，请勿使用太大的避孕套，因为它可能会在穿透过程中松动并脱落。安全套过小会轻易撕裂和破裂，使精液流入阴道。

您还需要知道何时才是使用它的最佳时间。为了最大程度地预防艾滋病毒，您应该在勃起后而不是射精前戴安全套。

不仅在渗透期间，在进行口交或肛交时也应使用避孕套。请记住，HIV可以在射精前传播，因为该病毒可能存在于射精前。

如果您不知道您的伴侣是否没有艾滋病毒，那么每次您进行任何形式的性行为时，都要始终使用新的避孕套作为预防措施。此外，每次要进行其他性行为时，都要更换新的避孕套。从本质上讲，用于艾滋病毒预防的避孕套不应重复使用。无论是同一个人还是不同的人。

7.互相开放以预防艾滋病

您需要采取的另一种预防艾滋病的方法是对所有参与的性伙伴开放。也就是说，在开始性交之前先与对方开放并询问对方的病史是一个好主意。

尽管不舒服且令人尴尬，但了解每个人的来龙去脉确实可以帮助您预防艾滋病毒和艾滋病。实际上，您可以采取进一步的HIV预防措施，即要求您的HIV测试伙伴确保您既免受HIV感染又不受AIDS的侵害。

进行HIV测试以确定HIV状况或诊断最近被该病毒感染的人。除了作为尽早开始预防艾滋病毒的第一步之外，艾滋病毒检测还可以帮助发现以前未知的感染。

8.避免饮酒和非法毒品

您是否知道，饮酒和非法药物在艾滋病毒的传播中比注射毒品更重要？原因是因为这两种成瘾性物质会影响决策过程中的认知功能。

这使一个人可以执行超出自我控制能力的冒险行为。例子包括与被感染者没有避孕套的性行为，或与艾滋病毒感染者的各种药物和注射设备。

因此，作为预防HIV AIDS的下一步，您可以避免或停止使用酒精和毒品等非法药物。

9.男性包皮环切术预防艾滋病

在印度尼西亚，包皮环切术是宗教信仰和文化传统的代名词。但是，实际上，包皮环切术所提供的好处远远不止于此。包皮环切术作为艾滋病毒的预防手段，可以帮助保持阴茎清洁，并可以预防艾滋病毒/艾滋病和其他性传播疾病。

美国疾病预防控制中心（CDC）也同意采取这种预防HIV的措施。美国疾病预防控制中心（CDC）发现，在医学上，包皮环切术可以预防艾滋病和其他通过无保护的性行为传播的性病。

据报道，包皮环切术可降低男性患生殖器疱疹和HPV感染的风险，据信这是阴茎癌的危险因素。除了预防艾滋病毒外，已知在儿童时期进行包皮环切术还可以预防阴茎癌，而阴茎癌通常只发生在包皮的皮肤上。

10.切勿共用针头或注射器

使用静脉注射（IV）药物并经常共用针头或注射器的人可能会感染HIV。原因是，使用后未消毒的针头可能是将HIV从患者传播到其他健康身体的媒介。

对于想要纹身的人，最好的预防HIV和AIDS的方法是确保要使用的纹身工作室使用的设备和 身体部位穿环 （包括tinya）是无菌的。

这些预防艾滋病毒的努力也适用于每天使用针头并暴露于血液的卫生工作者。因为，用过的注射器意外地从HIV患者身上刺穿或暴露在受伤身体区域的HIV患者血液中也可能导致感染。

11.如果您怀孕，请咨询医生

如前所述，艾滋病毒/艾滋病往往没有明显的症状。这意味着，患有艾滋病毒的孕妇很有可能没有意识到自己已经感染了这种疾病。实际上，HIV是一种可以在怀孕，分娩或母乳喂养期间从孕妇传染给婴儿的疾病。

由于缺乏警惕，艾滋病预防措施将为时已晚。美国妇产科医师学院透露，感染艾滋病毒的孕妇有四分之一的机会将感染传染给婴儿。

这就是为什么医生通常会建议在子宫检查中进行血液检查以及预防艾滋病的方法。这样，可以在您的孩子中预防艾滋病毒。

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