牙龈肿胀的原因以及克服它们的几种方法！

与牙齿一样，牙龈也容易出现问题。最常见的问题之一是牙龈肿胀。原因可能从轻度到严重的医疗状况。如果您随时遇到这种情况，了解牙龈肿的各种原因可以使治疗变得更容易。

牙龈肿的最常见原因

牙龈中发生的感染可使该区域肿胀。从Medlineplus引用，牙龈肿胀是很常见的事情。

除剧烈疼痛外，牙龈肿胀通常还会引起口臭，并在牙龈或受感染的牙齿下方出现脓液结块。

以下某些情况可能是牙龈肿胀的原因：

1.用力刷牙

如果您刷牙的力与擦洗浴室地板的力一样强，则肯定会损坏牙龈组织。刷牙太硬会导致牙龈疼痛，流血并最终肿胀，而不是使牙龈发亮，干净。

受损的牙龈组织会导致牙龈线松弛，使牙齿的某些根部暴露在外。反过来，这可能会触发敏感牙齿的症状。

因此，请以合理的力刷牙，并确保正确刷牙。使用适合您嘴巴宽度的软毛牙刷。

2.牙龈炎

牙龈炎是牙龈发炎，发炎和肿胀的最常见原因。牙龈炎通常是由于口腔卫生差引起的。

卡在牙齿和牙龈之间的剩余食物将逐渐发展成牙菌斑。未清洁的牙菌斑会变硬并变成牙垢。好吧，这种牙垢会引起牙龈炎。

肮脏的牙齿也容易产生蛀牙，并可能导致牙龈上出现脓肿（脓肿块），使其显得肿胀。

始终保持口腔健康可以预防和克服牙龈炎。确保每天早晨和晚上都要勤于刷牙两次。还强烈建议您使用牙线清洁粘在牙齿间隙中的食物残渣。

3.牙周炎

当牙龈感染严重到足以破坏支撑牙齿的软组织和骨骼时，就会发生这种情况。

请注意，牙周炎是已经很严重的牙龈炎的延续。牙龈不仅肿胀和发红，这种情况还会导致牙龈出血，排出脓液，收缩并保持口臭。

4.装上牙套

很多人报告戴上牙套或收紧牙套后牙龈肿胀。

这是由于电线之间的摩擦或 括号 嘴唇，脸颊，牙龈或舌头内部会引起疮。剧烈的疼痛通常发生在使用的最初几周或在拉紧牙套之后。

解决这些牙龈肿胀原因的最简单方法是用冰块热敷物压缩患处。冰冷的温度会使嘴里的神经麻木，从而止住疼痛。

5.怀孕

怀孕期间荷尔蒙的变化使女人的身体比平时产生更多的血液。因此，您的牙龈更容易发炎，这可能导致肿胀。

不仅。怀孕期间荷尔蒙的变化和免疫系统的减弱也阻碍了人体抵抗导致感染的细菌的能力。

印尼牙科协会（PDGI）报告说，牙龈炎是妊娠早期孕期牙龈肿胀的最常见原因之一。

预防怀孕期间各种月经期口腔问题的方法是每天，早晚在睡觉前定期刷牙两次。自从怀孕之前，请定期与牙医核对一下您的牙齿和口腔状况。

6.鹅口疮

牙龈肿胀可能是口腔溃疡的结果，包括牙龈根部。溃疡疮会引起刺痛和疼痛，使您难以进食和说话。鹅口疮引起的牙龈肿胀可能是免疫系统紊乱或细菌或病毒（如口腔疱疹）感染的原因。剧烈撞击口腔造成的伤害也可能使牙龈肿胀，类似于鹅口疮。

要治疗鹅口疮，请用盐水漱口。将1/2茶匙盐溶解在一杯温水中，并在口中冲洗20-30秒，然后丢弃并用白水冲洗。

7.有感染

它很少见，但是由真菌或病毒引起的口腔感染可引起牙龈肿胀。如果不立即治疗，可能会发生其他后果，例如脓肿。脓肿是牙龈的局部肿胀。

但是，如果牙龈肿胀是由疱疹病毒感染引起的，应立即就医。医生可以开一些抗病毒药来杀死病毒。

8.维生素缺乏症

维生素B和C的缺乏可能是牙龈肿胀的原因。维生素C对于生产构成牙龈组织的胶原很重要。同时，维生素B有助于包括牙龈在内的整个身体的细胞生长和血液循环。

维生素C容易在橙子，番石榴，菠萝，芒果和西瓜中找到。富含B族维生素的食物来源包括肉和鱼，牛奶和乳制品（酸奶，奶酪，黄油），土豆以及菠菜和西兰花等深绿叶蔬菜。

因此，这两种维生素的缺乏会使您容易患溃疡疮和牙龈肿胀。

9.化疗药物的作用

化疗药物的使用通常会引起许多不愉快的副作用。从恶心，呕吐，脱发，皮肤变色到牙龈肿胀开始。

使用其他药物（例如皮质类固醇，抗癫痫药和钙通道抑制剂）也可能是导致牙龈肿胀的因素。

10.吸烟

人人都知道吸烟对肺和心脏有害。但是，您是否知道吸烟也可能是牙龈肿胀和难以忍受的原因？

吸烟会增加各种牙齿和牙龈感染的风险。实际上，众所周知，吸烟的人比不吸烟的人更容易患牙龈疾病。

吸烟会削弱抵抗导致疾病的病毒或细菌的免疫系统。因此，吸烟者极易患牙龈感染。

如果允许这种不良习惯继续下去，牙龈感染将变得更糟，更难以治愈。

11.妇女的荷尔蒙变化

除了怀孕期间的荷尔蒙变化外，青春期，月经和更年期也可能是引起牙龈肿胀的原因，特别是女性。在青春期和月经期间，激素黄体酮水平的增加也将增加流向牙龈的血液。

这会导致牙龈变红，肿胀和敏感，以至于它们很容易流血。对于年龄较大的女性，更年期也会引起类似的牙龈问题。

好消息是，当您的青春期，月经和更年期结束时，这种状况将会改善。为防止牙龈肿胀，请始终保持口腔和牙齿卫生。

如果牙龈肿胀并没有好转，请立即去看牙医。

克服牙龈肿胀的正确步骤

牙龈肿胀引起的疼痛和触痛的感觉确实不舒服。应通过几种家庭疗法来防止牙龈肿胀，例如：

每天刷牙

维持口腔和牙齿健康的主要原则是每天定期刷牙。如果未正确实施此原则，则应对牙龈和口腔疾病的各种风险做好准备。

您只需要每天早上和晚上每天两次刷牙，就可以入睡。选择牙刷毛柔软，可以完美覆盖整个口腔并且握持时舒适的牙刷。

使用含有氟化物的牙膏，因为它可以帮助维护和保护牙齿表面免于变脆。别忘了，慢慢刷牙，以免牙龈撕裂或受伤。

牙线

使用牙线（ 牙线） 清洁牙齿和口腔也同样重要。第一次牙齿治疗可有效去除牙齿缝隙中的食物残渣，而普通牙刷无法达到这些食物残渣。要记住的事情是确保自己 牙线 刷完牙后刷牙。

使用漱口水

这样才能真正保持牙齿和口腔的清洁度，然后用 漱口水 每把牙刷之后 . 漱口水（ 漱口水 ）杀菌剂可以杀死引起牙龈和蛀牙肿胀的引起感染的细菌。

每天刷完牙后，每天两次定期漱口。服用20毫升“剂量”的漱口水（通常是药瓶盖的大小）。漱口至少30秒钟，然后从口中除去液体。

戒烟

每天抽烟会导致您的牙齿随着时间的流逝而变黄，牙龈肿胀，嘴唇变黑。不仅如此，吸烟还增加了患牙龈疾病和口腔癌的风险。

如果您想摆脱这些风险，请立即开始尝试戒烟。

喝大量的水

人体的大部分由水组成。缺乏液体摄入不仅会导致脱水，还会增加牙龈和口腔疾病的风险。

喝酒的次数越少，口腔中产生的唾液就越少。实际上，唾液在帮助清洁牙齿表面残留的食物和饮料方面具有重要作用。

避免糖醋食物

甜的食物和饮料非常诱人。但是，这两种食物会导致严重的蛀牙。

这就是为什么要避免吃太多的糖醋食物很重要。如果您真的喜欢这两类食物，请确保随后漱口并彻底刷牙。

与牙医进行例行咨询

想要摆脱牙龈肿胀和口腔疾病的各种原因吗？每6个月开始习惯于认真地向牙医检查牙齿。

这种好习惯不仅适用于成年人，也适用于儿童。原则上，这种好习惯越早应用，效果就会越好。