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当肛门周围的血管发炎直到肿胀时，就会发生痔疮，又名痔疮。痔疮通常是由下直肠的压力增加引起的，例如坐得太久后，排便时用力过大而老化。实际上，没有任何东西被认为是会引起痔疮的食物，但是这些食物可能会导致您感到更糟甚至将来容易复发的痔疮。任何事物？
引起痔疮的食物应该限制
低纤维食品
低纤维食物可间接加速痔疮的发生或使情况恶化。缺乏食用纤维会使您便秘。好吧，便秘的人患痔疮的风险更大。
因此，请减少低纤维食物，例如以下示例：
- 白面包。
- 白米。
- 人造黄油，黄油，油。
- 牛肉，鱼，蛋。
- 威化饼。
- 牛奶，奶酪。
- 糖果。
- 蛋糕
- 意大利面
高脂食品
含脂肪的食物比其他类型的食物在胃中消化的时间更长。食物被消化的时间越长，在最终被排泄之前，它在胃中就越坚硬。这就是为什么大多数高脂食品具有引起胃痛，烧心和痔疮的较高风险的原因。
为防止痔疮而不会加重痔疮，请减少油炸食品，例如炸薯条和香肠，鸡块或街头小吃。还减少油脂和高脂乳制品的使用。选择低脂牛奶和乳制品。
辛辣食物
辛辣食物会刺激胃部，并加剧消化问题，例如便秘或腹泻过多，进而引发痔疮。
扩大纤维状食物以预防痔疮
为了防止痔疮并使它们迅速复发，您应该增加富含纤维的食物。例如坚果，蔬菜，水果。此外，您可以选择纤维含量高的碳水化合物，例如糙米，全麦面包，高纤维谷物和燕麦片。
增加富含纤维的食物的数量必须伴随着喝足够的水。这是因为您食用的高纤维会导致胃中积聚气体，这可能又是一个新问题。
每天吃富含纤维的食物并至少喝8杯水是使您远离痔疮的实用方法。
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