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突然感到胸痛令人担忧。特别是在怀孕期间发生这种情况时，实际上您必须格外小心自己和子宫内的婴儿。那么，如何减轻怀孕期间的胸痛呢？
为什么在怀孕期间感到胸痛？
通常，由于身体的生理变化，怀孕期间的胸痛实际上是正常情况。子宫的成长越来越大，会在横diaphragm膜上施加压力，从而导致胸部不适。
实际上，在怀孕期间乳房尺寸的变大也会影响肋骨的尺寸。结果，肋骨也将变宽，对胸部造成压力，有时还会导致呼吸急促。
但是，FACOG的医学博士和医学博士Karen Deighan在洛约拉大学卫生系统的Gottlieb纪念医院担任妇产科医师，他解释了一个例外。在极少数情况下，怀孕期间的胸痛可能预示着其他健康问题。
包括消化不良，胃酸增加（胃灼热），婴儿成长带来的压力和压力。即使在某些情况下，这种状况也可能是由人体内其他更为严重的问题引起的。例如，心脏病发作和静脉血栓（深静脉血栓形成），心脏病发作，冠心病和先天性心脏病。
这两种情况非常危险，通常不仅会在怀孕期间引起胸痛，而且还会伴有其他症状。从呼吸急促，头晕，心跳加快，流汗，甚至咳嗽开始。
怀孕期间如何应对胸痛？
对于怀孕期间某些胸痛的情况，医生将提供几种药物。通常情况下，如果这种情况由于伴有头晕，呼吸急促和身体虚弱而干扰了日常活动，
建议您摄入大量维生素，并增加各种日常食物以满足人体的营养需求。特别是矿物质的铁，钙和镁。
但除此之外，以下一些治疗方法还可帮助缓解怀孕期间的胸痛：
1.注意身体姿势
如果一直以来，您都习惯了摆姿势，无论是坐着还是站着，都应该从现在开始进行更改。
弯腰的姿势会影响肺部，使它们似乎没有足够的呼吸空间。
解决方法是，尝试始终坐直站立，以利于呼吸过程，同时在怀孕期间应对胸痛。
2.处理压力
每周留出几次时间参加瑜伽或冥想课。或者，如果您愿意，也可以在家中进行一些自我调节活动。
冥想或瑜伽足以使身体从压力和疲劳中解脱出来，而压力和疲劳似乎会使身体超负荷。这样，可以将怀孕期间出现胸痛的可能性降到最低。
3.避免食物和饮料的诱因
在怀孕期间，不建议您吸烟，饮酒，吃油性和辛辣食物以及摄入咖啡因。茶，咖啡和巧克力是咖啡因的来源，必须限制甚至完全杜绝消耗量。
本质上，尽可能避免食用会引起消化系统问题的食物或饮料。因为这会引起胃酸增加，从而使怀孕期间胸部受伤。
相反，请食用更安全并且可以帮助满足日常营养需求的食品和饮料。饮食中也可以撒些小些但要经常进餐，以防止胃部不适和胃酸上升。
4.得到足够的休息
不要进行过多的运动，因为担心它会在您怀孕时使您的胸部感到酸痛。另外，请确保您的休息时间足够长，也不要太多，也不要太短。
为了更舒适，请在睡觉时尝试使用较高的枕头作为头的支撑。这种方法将使您更轻松地自由呼吸。
但请记住，避免立即躺下或进餐后睡觉，因为这可能会引起消化问题。
你应该去看医生吗？
尽管很少见，但怀孕期间的胸痛可能表明存在严重问题。例如，心脏病发作，异常心跳或血管中的血块阻塞。
如果胸口痛伴有头晕，呼吸困难和无力等严重症状，请不要拖延让医生检查您的病情。
但是，如果您的胸部不适只出现了片刻并且不再感到不适，则无需担心。
您可以传达每次进行妊娠检查时偶尔或经常出现在医生身上的事态发展或投诉。这样，医生可以根据您的健康状况尽早治疗。
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