5种富含营养素的登革热患者的水果

饮食健康是恢复各种疾病（包括登革出血热（DHF））的主要资产。 DHF患者遭受的各种疾病之一是血液中血小板数量减少，因此需要从食物中摄取一定的营养。可以从各种食物中摄取大量营养。那么哪些食物对登革热患者有益呢？

登革热（DHF）患者的最佳食品和饮料

登革出血热是一种通过蚊虫叮咬传播的登革热病毒感染疾病 伊蚊 这种疾病可以触发血液中血小板水平的降低。如果血小板计数太低，则患者有过度出血的危险。

迄今为止，还没有一种可以确保有效地从体内消灭登革热病毒的登革热治疗方法。但是，多吃富含维生素和矿物质的食物可以帮助人体产生并维持血液中的血小板。

因此，您需要注意所食用的食物类型，以免使您正在经历的登革热症状恶化。以下是推荐给登革热或DHF患者的食物和饮料清单：

1.木瓜

吃木瓜果实对DHF患者很重要，其好处是有助于增加人体产生血小板所需的叶酸摄入量。不仅叶酸，木瓜中的各种成分对您也非常有益。

来自的研究 医学与健康科学研究纪事 事实证明，木瓜叶提取物具有膜稳定特性，并能保护血细胞免受登革热患者所遭受的压力损害。

因此，这种番木瓜叶提取物可能有助于DHF患者预防血小板不足或衰竭。

2.橘子

柑橘类水果富含维生素C，因此强烈推荐用于登革热患者。除了帮助人体吸收铁以外，登革热患者还需要吃柑橘类水果，以增强人体的免疫系统，从而更快地帮助恢复过程。

橘子还含有叶酸，对DHF患者起着至关重要的作用。因此，登革热时不要犹豫，不要吃柑橘类水果。

3.番石榴

番石榴或番石榴是最适合登革热或DHF患者的食物。根据一项已发表于 天然药物杂志 , 番石榴能够刺激新血小板或血小板的形成。

番石榴还富含槲皮素，槲皮素是一种天然化合物，可以在各种类型的水果和蔬菜中找到。槲皮素可以抑制病毒mRNA的形成，而病毒mRNA是病毒存活所必需的遗传物质。

如果病毒没有足够的mRNA，则它将无法正常运行。这将使病毒难以生长，然后可以抑制体内病毒数量的增加。因此，食用完整水果或果汁形式的番石榴可以加速登革热的治愈也就不足为奇了。

4.香蕉

谁不知道这一种水果？印尼人民甚至吃香蕉作为甜点。好吧，事实证明，香蕉也是登革热患者的推荐食品。

在某些情况下，登革热会导致患者腹泻。这有引发脱水的风险。根据来自的研究 StatPearls , 食用香蕉可以帮助补充由于腹泻而流失的体液和电解质。

5.日期

登革热患者必须食用的另一种食物是枣。人们认为这种水果与开斋节的水果一样，可以帮助增加血液中的血小板水平。

此外，大枣中含有槲皮素，槲皮素已被证明能抵抗体内的病毒活动，包括登革热病毒。因此，强烈建议您食用日期，以使DHF的症状迅速消退。

6.等渗饮料

除食物外，WHO推荐用于登革出血热（DD）或DHF患者的饮料是等渗液体。等渗饮料通常含有钠或大约200毫克/ 250毫升水的钠。

等渗液非常适合脱水的人。但是，如果等渗性液体由于糖分含量高而未被脱水的人食用过多，那么这种等渗性液体就不好了。

7. ORS液

根据WHO和UNICEF，有两种不同组成的ORS。与新的ORS渗透压为245 mmol / L的ORS相比，旧的ORS渗透压较高，即331 mmol /L。

由于新旧ORS之间电解质含量的差异，新旧钠ORS在75 mEq / L时较低，而旧旧ORS为90 mEq /L。新旧ORS之间的钾含量仍然相同。

与新的ORS相比，新的ORS安排最多可减少30％的恶心和呕吐。因此，与旧的ORS相比，更建议登革热患者接受新的ORS。

8.牛奶

除了一般的电解质饮料，世界卫生组织还指出，可以喝牛奶以减轻登革出血热的症状，而不是喝白开水。

牛奶中的电解质钠含量为42毫克/ 100克，钾含量为156毫克/ 100克，此外还含有其他电解质，例如钙，镁，磷和锌，它们也需要履行所有身体机能。

登革热（DHF）患者未食用的食物和饮料

除了上述有关健康食品和饮料的建议外，DHF患者当然也不应大量食用这些食物。与其他疾病一样，登革热患者在饮食上也有一些限制。

如果患有DHF的人完全避免以下食物和饮料以加快愈合过程，那就更好了：

1.甜食和饮料

登革热患者忌讳含有高糖的食物和饮料。这是因为含糖食品中的糖限制了免疫系统保护人体免受细菌侵害的作用。当免疫系统受损时，登革热的恢复将需要很长时间。

例如，汽水，罐装饮料，甜蛋糕，饼干，蛋糕等。摄入甜食会增加炎症，并使身体更迟钝，因为免疫系统无法做出最佳反应。

2.含酒精的饮料

酒精通过抑制血小板在脊髓中的产生来减少血液中的血小板。

先前已经知道，血小板通过在血管受伤时提供阻塞来凝结血液而起作用。但是，酒精会干扰血小板功能，从而无法发挥其凝结血液的作用。

另外，酒精不仅具有降低血小板的作用，还可以引发脱水。 DHF患者非常容易脱水，因此饮酒实际上会使您的病情恶化。

3.高脂食品

登革热患者应避免食用含油的高脂食品。脂肪和油腻食物会增加血液中的胆固醇水平。

高胆固醇会影响血液中血小板的光滑度，从而发挥其保护身体的功能。因此，避免油炸食品和多脂肉类。多吃健康的蛋白质，例如鸡肉或瘦牛肉，以增加耐力。

那是针对登革热患者的推荐食品和饮料清单，以及应避免的限制。通过调整适当的饮食，可以确保更好地通过登革热的治愈过程。

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