5预防怀孕期间尿路感染的有效方法

怀孕期间发生尿路感染的风险

尿路感染或UTI是一种细菌感染，发生在人的泌尿系统中，包括尿道（尿道），输尿管（尿道），膀胱，甚至肾脏。

孕妇容易发生这种疾病，其病因多种多样。 WebMD说，怀孕期间荷尔蒙的变化会导致尿路的变化，因此您更容易受到感染。

此外，子宫增大会给膀胱造成压力，使孕妇很难通过所有尿液。剩余的尿液可能是感染的来源。

性交也可能是泌尿道感染的原因。在性交期间，来自结肠和阴道的细菌可以进入尿道，引起感染。

大多数泌尿道感染不是严重的健康问题，但是如果不及时治疗，会引起并发症。在孕妇中，可能会发生并发症，即早产，低出生体重甚至败血症。

要预防孕妇的尿路感染，可以采取几种方法。以下是预防怀孕期间尿路感染的方法。

您必须确保尿道始终干净，尤其是在排尿后。需要这样做以防止细菌传播并进入泌尿道。为了保持尿道清洁，您可以执行以下几项操作：

您还需要确保身体保持水分，以防止怀孕期间发生尿路感染。每天至少喝八杯水。

喝的越多，小便就越多。排尿是从膀胱和泌尿道清除细菌的有效方法。

抑制排尿肯定是不好的，包括孕妇。这可能导致感染。因此，为防止怀孕期间发生尿路感染，当您要排尿或至少每2-3小时排尿一次时，应立即上厕所。

此外，孕妇还必须确保小便后没有剩余的尿液。等待几分钟，以确保没有剩菜剩饭。

性交前后都应小便，以免细菌扩散到尿道中。

孕妇还必须满足其营养需求。怀孕期间要饮食健康，避免食用加工食品，咖啡因，酒精和糖。另一方面，每天要摄入至少250-500 mg维生素C，每天25,000-50,000 IUβ-胡萝卜素和每天30-50 mg锌，以防止怀孕期间感染包括UTI。

除上述方法外，许多专家表示，酸果蔓汁可以预防怀孕期间的尿路感染。蔓越莓可以防止肠中的大肠杆菌粘附到膀胱上。但是，您必须确保蔓越莓汁不含糖以防止细菌繁殖。询问您的妇科医生有关这种果汁的消耗量。