关于笑的5个事实，不仅对身体有益

关于笑的各种事实，不仅对身体有益

马里兰大学的心理学家罗伯特·普罗文（Robert Provine）发现了一种理论，即人们在与朋友聊天时可以笑，而不是因为开玩笑。罗伯特还说，与别人在一起时，我们嘲笑某件事的可能性比独自一人时高30倍。

罗伯特通过观察购物中心里人们的交谈进行研究。在购物中心的1200个笑声中，事实证明，只有一个有趣的笑话会产生10％的笑声。剩下的就是每天人们的谈话中的笑声。

笑声对于加强彼此之间或群体之间的联系也很有用。是的，人们经常嘲笑对话者的话语和评论，但这些笑话可能并不总是很有趣。笑声也可以是交流的一种形式，而不仅仅是一种反应。

加州大学伯克利分校的心理学教授罗伯特·莱文森（Robert Levinson）对夫妇进行了研究并邀请他们去他的实验室。他要求每个合伙人讨论使他不高兴的事情。

结果表明，讨论笑和笑的夫妻可能会感觉更好。然后，通过笑，这对夫妻在恋爱关系中也获得了更高的满足感，并且这种关系更持久。

当您看到人们在笑时，有时您会觉得自己也忍不住笑或笑。即使您不知道有什么好笑的，只是看着别人笑，也会让您发痒。发生这种情况是因为大脑监视着别人脸上的肌肉所进行的活动。

伦敦大学学院的神经病学家索菲·斯科特（Sophie Scott）从她的研究中发现了一个事实。当有人发笑时，大脑的一部分称为运动前皮层会自动移动脸部那部分的肌肉，就像一个人在笑一样。这是因为即使您不知道，您的大脑也可以通过模仿相同的表情来回应其他人的笑声。因此，看到其他人在笑时，您会经常笑。

您听说过笑会燃烧卡路里吗？是的，通过笑10到15分钟，您体内的40卡路里就可以燃烧掉。根据范德比尔特大学的一项研究，笑将导致心率增加和更多地使用氧气。所有这些物理反应当然都需要能量，因此与您静止不动相比，身体会燃烧更多的卡路里。

一项又一项的研究表明，笑对健康有好处。一个例子是来自洛马琳达大学的一项研究，该研究表明笑声可以改善60到70年代成年人的记忆力。

此外，马里兰大学医学院的研究人员还发现，观看喜剧电影可以改善血管功能并增加流向大脑的血液。这对于您的心血管系统（心脏和血管）肯定是健康的。其他笑声事实也表明，笑声有助于增强免疫力，帮助调节血糖水平并改善睡眠方式。