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牙龈炎会使牙龈发炎，肿胀并变红。立即治疗牙龈炎很重要，因为如果不及时治疗，该疾病会引起牙周炎，从而导致牙齿松动。如果您已预约就近的牙医进行治疗，则可以暂时尝试以下天然牙龈炎药物来缓解疼痛。
等一下。在尝试之前，请确保首先进行了良好的口腔护理。如果即使在疼痛期间也不能很好地保护牙龈和牙齿，这些自然疗法将无法治愈您的牙龈炎。保持良好的口腔健康对治疗牙龈炎和其他牙齿问题非常重要。
您可以在家尝试的天然牙龈炎药物选择
下文所述的家庭疗法通常适用于所有年龄段的人。但是，如果您怀孕，母乳喂养或有其他医疗状况，请在使用前寻求医疗建议。
这是一些您在家可以买到的牙龈炎药物。
1.盐水
一项研究表明，盐水含漱液可以作为天然的牙龈炎症药物非常有用。盐水可以舒缓发炎的牙龈，减轻疼痛，减少细菌，去除食物颗粒并减少口臭。
如何通过将½到¾茶匙的盐加入到一杯温水中并混合均匀，来使用盐水冲洗口腔。漱口30秒，丢弃盐水，每天重复2-3次。
过度或长时间使用盐水冲洗会对牙釉质产生负面影响。长期使用会导致牙齿腐蚀，因为盐是一种混合酸。
2.柠檬草油漱口水
2015年的研究报告称，柠檬草油可有效减少牙菌斑和牙龈炎。
如何通过在一杯水中稀释2-3滴柠檬草精油来将柠檬草精油用作漱口水。漱口30秒钟，将水从口腔中去除，每天重复2-3次。
确保始终稀释香茅油漱口水，以免引起进一步的刺激。
3.芦荟漱口水
2016年的研究发现，芦荟在减少牙菌斑和牙龈炎方面与洗必泰一样有效。两种方法都可以大大减轻牙龈炎的症状。
诀窍是将新鲜的芦荟汁（确保其纯度为100％，并首先清洁汁液）制成果汁。之后，用果汁冲洗您的嘴巴30秒，每天可以重复2-3次。
如果您对芦荟有过敏反应，则不应将此成分用作漱口水。
4.茶树油漱口水
根据2014年的一项研究，茶树油漱口水可以大大减少牙龈炎的出血。
要使用茶树油漱口水，您需要通过将三滴茶树油滴入一杯温水中来稀释茶树油。漱口30秒钟，丢弃漱口水，每天重复2-3次。
茶树油必须稀释，因为高剂量的天然形式会引起过敏反应或皮疹。茶树油还会引起与某些药物，膳食补充剂和香料的相互作用。
此外，刷牙时还可以在牙膏中加入一滴茶树油。
5.番石榴叶漱口水
番石榴叶长期以来一直是用于治疗口腔卫生的有效治疗方法。番石榴漱口水的抗菌特性可以控制牙菌斑。
番石榴叶漱口水还可以减轻炎症，缓解疼痛和清新口气。
要将番石榴叶用作漱口水，请将碎的番石榴叶煮沸（约5至6片番石榴叶）。然后让溶液冷却，并加入少许盐。将此溶液用作漱口水30秒钟，弃去冲洗液，每天重复2-3次。
6.姜黄奶油
2015年的一项研究报告称，姜黄膏能够有效预防牙菌斑和牙龈炎。这是由于其抗炎特性。
姜黄还具有抗菌特性，可帮助治愈出血和牙龈发红。
7.提油
油浸法是用纯椰子油漱口30分钟的技术。椰子油可以减少引起牙菌斑的细菌和牙龈发炎的症状。
诀窍是捞出两汤匙椰子油，将其放入嘴中并漱口30分钟。确保使用舌头触及牙龈的每一侧和最深的牙齿区域。 30分钟后丢弃，并盖上一杯水。之后，用牙膏和牙刷照常清洁牙齿。
长时间漱口可能会使您一开始感到恶心，因此您可以在第一时间较短的时间内完成。
如果您遇到的症状变得更糟，例如剧烈疼痛或流血，或者使用这种天然牙龈炎药后您的牙龈炎并没有好转，请立即去看牙医。
