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胆固醇是人体所需的一种物质,但必须保持平衡和可控制的量。根据印度尼西亚卫生部的说法,人体需要胆固醇来制造激素(例如睾丸激素,皮质醇和雌激素),维生素D和胆汁酸,以帮助从食物中消化脂肪。为了进一步了解胆固醇,有几种类型的胆固醇,例如HDL,VLDL和LDL。有什么区别及其对我们身体的影响?
高密度脂蛋白和低密度脂蛋白
如前所述,人体需要胆固醇,这种“良好”的胆固醇称为HDL( 高密度脂蛋白 )。 HDL通过将人体其他部位的胆固醇带回到肝脏来在体内起作用。然后,胆固醇会在肝脏中分解,从而使胆固醇从体内流失。
另一方面,有低密度脂蛋白 (低密度脂蛋白) 已知的是“坏”胆固醇。高水平的低密度脂蛋白或体内低密度脂蛋白的堆积,将使血管易于阻塞并引发各种疾病,如中风和心脏病。
除了LDL,还有VLDL (极低密度脂蛋白) 。 VLDL和LDL都是会伤害您的胆固醇。
什么是VLDL?
VLDL代表 极低密度脂蛋白 由肝脏产生,然后通过血液释放。 VLDL主要将甘油三酸酯携带到体内组织。
VLDL和LDL被称为坏胆固醇,因为它们会引起动脉斑块积聚。脂肪在血管中的积聚称为动脉粥样硬化。如果不及时治疗,由LDL和VLDL堆积引起的斑块可能会使血管变硬和狭窄。
如果由于血管狭窄而阻塞了血流,则氧气将无法正常流动。这样就可以引起冠心病等。
VLDL和LDL之间的区别
VLDL和LDL之间的主要区别是,它们各自构成胆固醇蛋白,胆固醇和蛋白质和甘油三酸酯的百分比不同。 VLDL含有更多的甘油三酸酯,而LDL含有更多的胆固醇。
VLDL和LDL的主要组成部分
- VLDL包括:10%胆固醇,70%甘油三酸酯,10%蛋白质和10%其他脂肪。
- 低密度脂蛋白包括:26%胆固醇,10%甘油三酸酯,25%蛋白质和15%其他脂肪。
VLDL携带的甘油三酸酯被人体细胞用于能量。摄入过多的碳水化合物或糖且未正确燃烧会导致甘油三酸酯过量。
一些多余的甘油三酸酯储存在脂肪细胞中,稍后当人体需要更多能量时会释放出来。
LDL可在您的整个身体中携带胆固醇。体内胆固醇过多会导致高LDL水平。高LDL水平也与动脉斑块堆积有关。
从本质上讲,当VLDL和LDL的水平不受控制并飙升时,您就有形成动脉阻塞的风险。因此,如果水平超过正常限值,则认为这两种物质是有害的胆固醇。
如何找出水平
LDL对您的耳朵可能更熟悉,因为您可以通过定期的血液检查来了解其水平。同时,如果您想找出VLDL水平,则首先需要像通常那样进行血液检查以找出甘油三酸酯水平。然后,实验室可以使用甘油三酸酯水平上的数据找出VLDL水平。
VLDL水平通常约为甘油三酸酯水平的五分之一。但是,如果您的甘油三酸酯水平过高,则无法通过这种方式估算VLDL。
体内胆固醇的水平绝对不能低估。此外,胆固醇的类型会导致血管阻塞,例如VLDL和LDL。为此,要注意食物摄入,如果胆固醇水平仍然很高,请立即就医。
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