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对于那些胆固醇高的人，必须定期检查胆固醇水平。如果不加以控制，高胆固醇会增加心脏病发作和中风的风险。通常，您会被要求禁食至少10个小时，然后再检查胆固醇。是什么原因啊？
为什么在检查胆固醇之前必须禁食？
健康专家一致认为，在进行胆固醇检查之前禁食可以提供最准确的结果。原因是，您食用的食物和饮料会影响血液中不良LDL胆固醇和甘油三酸酯的水平。
当您进食时，每种食物都会被消化并分配到人体的器官和血液中。包含这些营养素的血液将被测试胆固醇水平。因此，如果您在测试前不限制进食，则胆固醇测试结果可能会不准确。
有人说你不需要先禁食
实际上，哥本哈根大学健康与医学学院的一项最新研究表明，在检查胆固醇水平之前，您实际上并不需要禁食。专家发现，空腹和非空腹人群中的胆固醇和甘油三酸酯水平以前都显示出相对相同的测试结果。
哥本哈根大学教授博尔格·诺德斯盖德（Borge Nordestgaard）表示，不必先检查胆固醇就可以禁食，实际上可以增加患者对药物的依从性，并防止因高胆固醇而引起的并发症。这对于减少心脏病发作和中风的风险肯定是有用的。
本质上，是否需要在检查胆固醇之前禁食取决于您自己的身体状况。如果您的医生认为由于多种原因（例如，由于进食或药物治疗）而导致您的胆固醇测试结果不准确，您的医生可能会建议您事先禁食9至12个小时，并且只能喝水。
通常，胆固醇测试是在早上进行的，以方便您在测试前进行禁食。
正常胆固醇水平是多少？
美国心脏协会（AHA）建议年龄在20岁以上的人每四到六年定期检查一次胆固醇。
在一次胆固醇测试中，要测量各种类型的胆固醇。为了找出哪些胆固醇水平被认为是正常，高风险和高胆固醇，让我们看一下以下限制。
1.总胆固醇 是血液中发现的胆固醇总量。
- 普通的：200毫克/分升及以下
- 边缘：200至239 mg / dL
- 高的：240毫克/分升及以上
2.低密度脂蛋白 是一种胆固醇，会阻塞血管并增加患心脏病的风险。
- 普通的：100毫克/分升及以下
- 边缘：130至159 mg / dL
- 高的：160毫克/分升及以上
3.高密度脂蛋白，也称为良好的胆固醇，有助于预防心脏病的风险。这种胆固醇可以清除血液中过量的坏胆固醇（LDL），从而有助于防止积聚。高密度脂蛋白水平越高，您的健康状况越好。
- 理想的：60毫克/分升及以上
- 普通的：男性40毫克/分升及以上，女性50毫克/分升及以上
- 低的：39毫克/分升及以下
4.甘油三酸酯，高甘油三酸酯水平会增加患心脏病的风险，尤其是在高LDL水平下。
- 普通的：149毫克/分升及以下
- 边缘：150至199 mg / dL
- 高的：200毫克/分升及以上
保持正常的胆固醇水平是维持心脏和血管健康的重要关键。因此，请立即检查胆固醇并开始禁食，以使结果更准确。确保在进行胆固醇测试之前总是咨询医生，是的！
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