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精子活力是决定男性生育能力的重要因素。这是因为精子需要穿过雌性生殖道才能与卵相遇并受精。那么，如果一个男人的精子运动能力差呢？会影响生育吗？在这里查看答案！
什么是精子活力？
精子运动能力是精子在女性体内有效移动的能力。为了产生成功的怀孕，需要这种能力。关于精子游动的方式，运动性有两种类型，即：
- 渐进运动 那是 当精子以直线或大圆圈游动时。
- 非进行性运动 也就是说，精子可以运动，但不能进行渐进运动，或者只能在有限的范围内游泳。只能以振动，原地移动或曲折旅行的形式进行运动，以使它们无法到达女性生殖器官。
为了使精子穿过宫颈粘液并使卵子受精，它必须具有至少每秒25微米的渐进运动力。当少于32％的精子细胞被分类为进行性运动性精子（换句话说，其余68％被认为是非进行性精子），则您的精子属于精子运动性差或精弱精子症。
精子运动能力差分为三种类型，即：
- 缓慢的进行性运动（运动）。
- 非渐进式运动，其特征在于每秒运动少于5微米。
- 根本没有精子运动。
要检查精子的运动能力，请立即去看医生。医生将在实验室检查您的精子质量以进行进一步分析。
精子活力差会影响男性的生育力吗？
为了使卵子受精，精子必须健康。有几个主要指标可指示精子健康，包括：
- 精子数量或数量
- 动力（精子运动）
- 精子形式
- 顶体反应（膜融合，从精子头部释放酶以支持受精）
- 透明带结合（精子在受精过程中渗透到卵周围透明的厚膜中的能力）
- 拥有正确数量的染色体，以便完美孕育婴儿
上面提到的任何标准中的损坏或残疾都可能导致男人不育。因此，一个精子运动能力差的男人可能会发现很难培养后代。
引用《今日医学新闻》的报道，将近90％的男性生育问题实际上是由精子数量少引起的。然而，精子运动力差和精子形态异常占导致男人难以生育的10％。
精子运动缓慢的原因
各种各样的事情都会导致精子运动减慢，因此男人很难生孩子。其中包括：
- 睾丸感染
- 睾丸癌
- 睾丸手术
- 未降睾丸（隐睾症）
- 长期使用合成代谢类固醇
- 精索静脉曲张，阴囊中的血管扩大
- 使用非法药物，例如大麻和可卡因
- 某些草药
- 遗传因素
- 过量吸烟（每天超过10支香烟）
治疗精子活力低下
可以通过采取健康的生活方式来治疗精子活力，例如：
- 定期运动
- 保持理想体重
- 不要将手机放在裤子口袋中，以限制手机受到的辐射
- 减少酒精消耗
- 戒烟
除了健康的生活方式外，几种补品还可以帮助提高精子活力。 Healthline报道的一项研究发现，连续100天摄入200微克硒和400单位维生素E，可使精子活力提高52％。
如果原因是健康问题，例如激素水平低和精索静脉曲张，那么使用促卵泡激素和绒毛膜促性腺激素可能会有所帮助。在某些情况下，医生还将建议您进行手术。
如果您和伴侣计划怀孕，请避免食用大麻，可卡因和其他会降低精子质量的药物。
保持理想的睾丸温度也很重要，因为精子如果暴露于高温下很容易损坏，例如因为习惯于坐在热的汽车座椅上。还应尝试每隔30分钟从站起来起床，以防止睾丸周围温度升高而坐得太久。
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