解决麻烦的牙齿敏感问题你好健康

吃过冰淇淋后有没有牙痛的感觉？一定不舒服牙痛可能是您牙齿敏感的征兆。也许很多人问，敏感牙齿可以治愈吗？以前，首先要考虑为什么会出现敏感牙齿以及如何解决该问题。

你不能咬冰淇淋的原因

几乎每个人都喜欢冰淇淋，但由于牙齿敏感，其中一些人无法完全享用冰淇淋。疼痛感的发作通常是由热食或冷食刺激引起的。为什么可以？

根据 美国牙科协会 当牙釉质变薄，蛀牙或蛀牙，牙齿破裂以及牙龈露出牙齿根部的牙龈减少时，可能会出现牙齿敏感性问题。另外，牙齿组织周围的疾病也会触发敏感牙齿。

从20岁到老年人的成年人都可能出现敏感牙齿。这是因为人们没有完全意识到某些触发敏感牙齿的习惯。牙齿敏感会随着时间的发展而发展，因此任何人都可以体验到。

导致牙齿敏感的情况

先前说过，由于食物或饮料刺激而导致的敏感牙齿过冷和过热是由于牙冠（牙釉质）外层变薄引起的。牙齿珐琅质变薄的原因有几个：

• 磨损：由于使用粗毛牙刷刷牙而导致牙齿和牙龈损坏
• 侵蚀：口腔中的酸引起的损害
• 折断：由于过大的咬合压力而损坏了牙齿的脖子
• 磨损：由于上下颚之间的牙齿摩擦而造成的牙釉质损坏，从而使牙齿磨损

此外，牙科护理程序例如 漂 或牙齿增白会使牙釉质变薄。由于过程 漂 使用过氧化氢作为磨料。

由于牙釉质层变薄或牙骨质（牙根外层）变薄，重要的牙齿或活动的牙齿可能会变得敏感。

牙齿保护层的耗尽会导致牙本质裸露。牙本质是牙釉质和牙骨质之后的内部牙齿的一部分。暴露的牙本质非常容易对牙齿外部的刺激做出反应，例如过热或过冷的食物或饮料。

这样，这种刺激将增加牙本质小管（微管通道）中的流体流动，从而影响牙齿的神经末梢。结果，牙神经将被激活并向大脑发送信号，从而导致牙齿疼痛。

但是，无需担心。有一些方法可以解决敏感牙齿的问题，这样它们就不会总是令人讨厌。

克服牙齿敏感的问题，可以治愈吗？

敏感的牙齿使您难以吃冰淇淋或食用热食/饮料。不幸的是，敏感的牙齿无法自行愈合。好消息是，由于牙齿敏感，您仍然可以应对牙齿酸痛的症状。

有几种推荐的治疗敏感牙齿的方法。

1.例行刷牙

每天早上，早餐后和晚上睡觉前，至少每天刷牙两次即可解决牙齿敏感的问题。别忘了使用柔软的刷毛，刷牙时不需要用力过大，并确保牙齿的所有表面都被均匀地刷过。从牙龈到牙齿（从上到下或从下到上）沿垂直方向缓慢刷牙。

需要注意的一件事是，您不应在食用酸性食物或饮料后立即刷牙。因为这会导致牙齿珐琅质变薄或腐蚀。最好等一会儿再刷牙。

2.使用正确的牙膏

要治疗敏感牙齿，请对敏感牙齿使用特殊的牙膏。每天使用两次，持续两周，以减轻酸痛。选择含有以下成分的牙膏 氟化物 和 硝酸钾 使牙齿得到最佳维护。

内容 氟化物 在牙膏中可以增强牙釉质并预防蛀牙。同时， 硝酸钾 可以减少神经刺激的可能性，从而有助于降低牙齿的敏感性。您也可以选择薄荷含量的牙膏，以始终保持口腔新鲜。

3.牙线和冲洗

即使您刷了牙，牙齿之间也可能残留食物残渣。所以，别忘了去做 牙线 或用牙线剔牙。之后，用漱口水漱口，漱口水具有脱敏特性，可减轻疼痛。这种方法还可以帮助您处理敏感的牙齿问题。

4.在敏感牙齿上涂抹牙膏

如果任何时候出现敏感牙齿，请立即为敏感牙齿涂抹一种特殊的牙膏，用作脱敏剂。内容 硝酸钾 它可以帮助减少牙痛。应用此方法可解决食用某些食物或饮料时敏感牙齿开始疼痛的问题。

5.向牙医咨询

如果您敏感的牙齿是由于牙龈或蛀牙减少引起的，请立即咨询牙医。根据敏感牙齿的原因，您将获得正确的治疗程序。

如果您有洞，医生会进行填充。同时，减少牙龈的问题通常涉及牙周治疗，例如牙龈手术以保护牙齿的根部并降低牙齿的敏感性。

6.控制所食用的食物和饮料

您可以确定敏感牙齿的疼痛是由太热，太冷或太酸性的食物刺激引起的。如果是这样，则应尽可能限制触发牙痛的食物的消费，以此来克服敏感牙齿的问题。

饮食控制良好的同时，还要做好牙齿护理。这样就可以减少牙痛的发生率。

如果您的牙齿敏感，您还能吃冰淇淋吗？

每个人都希望能够自由进食各种食物或饮料，而不必担心痛苦。包括吃冰淇淋不用担心。由于敏感牙齿的问题无法治愈，因此您需要以上述方式处理疼痛。

从如何刷牙开始，选择牙刷刷毛，对敏感牙齿使用特殊的牙膏来增强牙釉质，避免使用酸性食物，并且不要在食用食物后立即刷牙。此外，如果可能，请稍等片刻，直到过热或过冷的食物更安全食用为止。

来吧，保持牙齿和口腔健康。定期进行牙科护理，以使疼痛症状得到适当处理。

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