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控制血糖水平可能有些棘手，特别是对于糖尿病患者。即使您没有糖尿病史，即使您很健康，您仍然必须能够控制它。失控的高血糖水平可能会危及生命。高血糖会导致什么情况？如何正确处理？
多少血糖被认为是高血糖？
无论您是否有糖尿病史，始终控制血糖水平对您而言都很重要。这样做是为了使身体的功能正常运行。
正常的平均血糖水平低于200毫克/分升。但是，最好将其保持在70-150 mg / dl的范围内。
血糖水平低于70 mg / dl表示血糖水平非常低（低血糖）。同时，高血糖是指当其高于200 mg / dl时的血糖值。
如果您的血糖水平超过240 mg / dl，则可以说您的血糖水平过高。如果您连续两次检查血糖水平时，血糖水平已超过300毫克/分升，则应立即咨询医生，因为这可能会导致致命的后果。
血糖过高有什么迹象？
当人体没有足够的胰岛素或不能正确使用胰岛素时，血糖水平过高可能会发生。
由于这种高血糖状况，人体细胞无法吸收葡萄糖。尽管需要葡萄糖在人体的每个细胞中产生能量。结果，葡萄糖（糖）残留在血液中。
当您吃得太多（尤其是含糖量高的食物），忘记服用糖尿病药物，压力大，生病或感染，不运动或不积极运动时，就会发生这种高血糖的影响。
血糖过高的症状可以通过以下方式进行标记：
- 口渴或饥饿感增加
- 经常排尿
- 头痛
- 太累了，你想昏倒
- 模糊的视野
- 恶心和呕吐
- 减肥
血糖引起的并发症过高
血糖水平过高实际上可以轻松治疗，直到血糖恢复正常为止。但是，如果您不理会它，那就去吧，由于高血糖水平，可能会出现一些并发症或状况，例如：
- 牙齿和牙龈感染
- 脚的神经损伤和慢性感染
- 心血管疾病，例如心脏问题
- 肾脏受损或肾功能衰竭
- 对眼睛视网膜血管的损害，可能导致kebuatan
- 视力问题，例如白内障和乳头状瘤
- 神经病或神经损伤
- 骨骼和关节疾病
需要紧急援助的并发症
期刊研究 糖尿病护理 还解释了高血糖的后果，一个人可能会经历危及生命的状况，例如：
- 糖尿病酮症酸中毒
当人体不能使用糖作为能量时，就会发生糖尿病性酮症病，因此人体会长时间使用脂肪作为能量。如果不及时治疗，可能会导致糖尿病昏迷。
- 高血糖高渗
当血糖很高时会发生这种情况，因此人体会尝试通过尿液去除多余的血糖。您会经常小便，严重脱水。通常，高血糖高渗血症发生在2型糖尿病患者中。
明智地选择食物以防止高血糖
血糖受您所吃食物的影响很大。是的，因为您确实从食物中获取糖分。
如果您患有糖尿病，建议您始终定期进食并控制所吃的食物，包括类型和份量。请遵循以下提示管理食物以维持血糖水平：
- 始终避免食用含糖量高的食物或饮料，例如甜蛋糕，饼干，巧克力，糖浆等。
- 不仅是主要食物，还应注意零食。水果可能是您的零食。或者，您也可以选择对糖尿病安全的零食产品。
- 选择低血糖指数的零食，这样它们就不会引起血糖的高增幅。
高血糖水平的结果可能导致威胁健康状况的并发症。因此，重要的是您必须控制血糖水平，使它们保持在正常范围内。
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