一个孩子一天应该看电视多长时间？

孩子看电视的时间有时会成为父母的一大难题。原因是，电视和 小工具 其他人则可以帮助父母在需要忙于其他事情的时候分散孩子的注意力。但这是无法避免的，因为经常看电视的习惯会带来副作用。那么，孩子看电视的理想时间是多长时间？这是解释。

幼儿的电视收看限制

根据儿童健康的说法，婴儿的前两年是婴儿的大脑发展非常迅速的时期。

因此，对于您的小孩子来说，通过看，听和感觉来认识和磨练他的五种感官非常重要。

但是，不应通过看电视来磨练小孩子的感官。

美国儿科学会（AAP）建议18个月以下的婴儿完全不看电视。

除了 视频电话 允许婴儿互动的祖父母，阿姨或其他家庭。

博士维克·斯特拉斯堡（Vic Strassburger）作为AAP的代表表示，对于2岁以下的儿童，理想的电视收看时间每天应少于1小时。

同时，2岁及以上的儿童每天最多有两个小时。

以下是美国儿童和青少年精神病学会（AACAP）为儿童看电视的规则：

• 上映时间限制 18个月以下的婴儿仅适用于 视频电话 家庭。
• 18-24个月大的儿童必须与同伴一起观看教育节目。
• 2-5岁的儿童每天最多只能观看1小时的非教育性电视节目。
• 在周末，最长观看时间为3小时。
• 在用餐和家庭聚会时关闭电视。
• 避免在睡觉前30至60分钟留下印象。

孩子们可能无法在房间里上网或自己的有线电视网络。这使得父母很难监视孩子们的观看类型以及他们在媒体中看到的内容。

看太多电视对孩子有什么影响？

在社交媒体和电视上观看视频可能会给儿童带来好处。例如，介绍动物的名字，颜色和学习讲故事。

但是父母需要注意的是，孩子长时间看电视会产生危险的副作用，这是解释。

单向沟通

引用梅奥诊所的话说，看电视太多会影响儿童的大脑发育，因为广播只是其中一种方式。

这有使孩子说话迟到并干扰孩子语言发展的风险。

他只获得了他的小家伙在视频中看到的各种知识，而没有任何互动。当孩子与父母一起读故事书或玩纸牌时，情况会有所不同。

您可以询问故事中的人物，使用的衣服，颜色等。

在这里，孩子将学习解决问题的方法或 解决问题 尽管很简单。

肥胖或超重

看电视时间过长会使孩子变得肥胖或超重，尤其是如果他在卧室里有自己的电视。

每天看电视超过5小时的儿童的体重比观看时间仅为0-2小时的儿童更可能增加。

孩子倾向于吃东西或 零食 在看电视时使他无法控制自己吃的食物。

睡眠障碍

从健康儿童的角度来看，看电视时间过长会影响儿童的睡眠质量。尤其是当您的小孩子在睡眠状态下通过手机观看视频时。

这阻止了他睡得很好，并且打乱了他晚上的休息时间。

陪伴孩子看电视的提示

即使对孩子有不好的影响，也不意味着父母应该完全禁止使用电视和手机。

您仍然可以通过多种方式对此进行折衷，即：

安排儿童看电视的时间表

可以采取的第一种方法是制定适用规则的儿童的电视观看时间表。

例如，在吃饭，玩耍和就寝时不要看电视。

如果您的小朋友违反了此协议，请与他达成一个简单的协议。

幼儿已经了解了安排良好的例程。如果纪律严明，他会慢慢理解的。

和孩子一起看电视

作为限制和监视孩子看电视时间的一种方式，请陪伴孩子看电视。

此步骤还使孩子们更容易提出有关他们不理解的节目的问题。

简单讨论一下他当前正在看什么。在这里，孩子们将学习与他人互动并尝试去做 解决问题 一起。

根据孩子的年龄提供节目

父母需要注意小孩子的眼镜种类。当您拥有智能电视或 聪明的 电视，您可以根据孩子的年龄选择看什么。

有些节目已经为儿童准备了一个特别的小节，因此所放映的电影和故事都是针对小孩子的。

在外面保持活跃

开展户外活动或休闲运动，以帮助您的小孩子积极参与孩子的认知发展。看电视时间过长，会使孩子的身体移动不快。

这会对您的小孩子的健康产生负面影响，例如肥胖和发脾气。

做些小运动，例如在房子里悠闲地散步或伸展身体，以保持孩子的身体新鲜。这也可以是应对多动儿童的一种方式。

避免在孩子大惊小怪的时候表演

美国儿童和青少年精神病学会（AACAP）建议不要在儿童烦躁时提供节目。

当孩子发脾气，大惊小怪或哭泣时，请避免将电视或视频作为“药物”以保持安静。

如果服从，这将成为将来孩子想要东西时的武器。

X