您需要了解的6个防晒神话

关于这个问题，有许多神话 防晒霜 当然，您必须在防晒方面的知识充实自己，也就是 防晒霜。 因为，错误的知识肯定会对您产生影响。那么，关于防晒霜仍在发展的神话是什么？

周围的各种神话 防晒霜

防晒霜 防晒霜是保护皮肤免受阳光照射的乳霜，尤其是暴露于UVA和UVB射线的情况下。两者均在导致皮肤癌和其他皮肤问题的风险中起着重要作用。

来自马里兰州的讲师助理萨普纳·帕特尔（Sapna Patel） 黑色素瘤肿瘤学 ，这是周围的神话 防晒霜 您应该不再相信。

1.深色皮肤不需要使用防晒霜

神话之一 防晒霜 在社区中最常听到的是深色皮肤的人不需要使用防晒霜。

这是因为深色皮肤含有更多的黑色素，在一定程度上降低了紫外线的影响。

实际上，皮肤黝黑的人也应该使用 防晒霜 因为皮肤同样没有紫外线的保护。

实际上，《美国皮肤病学杂志》上的一项研究表明，与白人相比，患有皮肤癌的黑人的存活率较低。这些人包括非裔美国人，亚裔美国人，美洲原住民和太平洋岛屿种族。

2. 防晒霜 防水，只需要使用一次

实际上，离开游泳池或水后，仍然需要在皮肤上重新涂上防水和防潮的防晒霜或防晒霜。

即使贴有防水标签， 防晒霜 它只能在有限的时间内保护皮肤免受阳光照射。每次您接触水时，您身体上的防晒霜也会变薄。因此，建议您每次离开泳池或运动后都重复使用它们。

另外，在投入游泳池之前，养成使用后等待10-15分钟的习惯 防晒霜 使它被很好地吸收。

3.您无需重复使用SPF高于50的防晒霜

许多人认为，防晒霜的SPF越高，皮肤保护的时间就越长。这个神话使他们只用 防晒霜 每天一次。

实际上，SPF号印在包装上 防晒霜 仅显示提供了多少保护，没有显示多长时间。

虽然 防晒霜 您的SPF很高，随着时间的流逝，它会在2-4个小时内持续消失。因此，建议您每2-4小时佩戴一次防晒霜，以最大程度地保护皮肤。

4.不需要穿 防晒霜 天气多云时

神话 防晒霜 他说，另一个是，你不必穿 防晒霜 当天气多云或多风时。多云时，太阳不像往常那样炎热。这就是使这个神话不断发展的原因。

实际上，由于光线不受天气影响，您仍然有暴露于紫外线的危险。

实际上，夏天多云时，晴天时的紫外线含量相同。如果你不使用 防晒霜 在一天中的那个时候，您的脸很可能会被晒伤而脸红。

5.防晒霜使皮肤缺乏维生素D

人类需要并容易获得的维生素D的一种来源是阳光。但是，当您使用 防晒霜， 它会使您的皮肤更难获得这些营养，从而使您面临维生素D缺乏症的风险。

理论是越来越“证明”神话的东西 防晒霜 这一件，所以人们不太可能穿 防晒霜 因为担心维生素D缺乏症。

实际上，长时间暴露在阳光下只会增加皮肤癌的风险，而不会获得维生素D。

更重要的是，阳光可以穿透衣服， 防晒霜 随着时间的流逝将失去其功能。

因此，许多皮肤科医生建议每天在阳光下花费5-30分钟，以获取足够的维生素D。

6.所有类型 防晒霜 相同的

所有类型的神话 防晒霜 这常常使人们上当，也没有得到最大的保护。其实有很多种 防晒霜 根据材料和SPF进行区分。

中的有效成分 防晒霜 例如二氧化钛或氧化锌可过滤紫外线。另外，强烈建议使用 防晒霜 即使在多云的天气下，SPF也会超过15，以保护您免受阳光的不利影响。

因此，现在您知道，上述各种假设只是关于防晒霜的神话，事实并非如此。当您必须出门在外时，要使用防晒霜以获得最大程度的保护。不要忘记每次阅读使用说明 防晒霜 有不同的方向。