粪便粘稠，是什么原因造成的？怎么解决呢？

在今日医学新闻页面上报道了Dr. Dr.芝加哥拉什大学医学中心的Octavio A. Vega透露，理想的粪便质地和形状像香蕉一样。但是，在某些情况下，粪便具有非常粘的质感。粘性大便通常看起来是油性的，呈浅色或深色。那么，是什么原因导致大便发粘呢？

是什么原因导致大便黏稠？

粪便的形状和质地实际上是人体中食物消化和加工的结果。因此，粪便黏稠可能是某些消化系统疾病的征兆，通常是吃过多脂肪食物的结果。

由于诸如克罗恩氏病（Crohn's disease）等疾病，也可能出现脂肪大便，这使人体更难吸收膳食脂肪。

当人对肠和食道有刺激时，大便也可能更粘。原因是，这种刺激会使您经历内部出血，从而使血液与消化液混合，最终使大便变粘。

某些消化系统疾病（例如腹腔疾病或乳糖不耐症）在进食该疾病的食物时也会引起大便粘稠。

例如，如果您患有乳糜泻，那么您的身体就无法正确消化面筋（小麦中的蛋白质）。因此，当您吃含麸质的食物时，它会使粪便比平时非常粘。

从家里最简单的方法开始，或使用某些药物（取决于引起它的疾病），可以用很多方法治疗非常粘稠的粪便。

最简单的方法是喝大量的水。一个健康的消化系统需要足够的液体以促进消化过程。

因此，强烈建议每天至少喝八杯。除非您有肾脏问题或需要限制饮水的其他情况，否则您不能立即增加饮水量。首先与医务人员交谈。

日常体育锻炼也可以帮助建立健康的消化系统，即使这只是每天至少步行30分钟的惯例。

同时，您还可以依赖酸奶和开菲尔中常见的益生菌。在酸奶中，开菲尔含有良好的细菌（益生菌），可以维持健康的消化系统。

也有使用消化酶的补充剂。在该补充剂中设计的酶可以帮助人体分解淀粉，脂肪和蛋白质。希望使用这种酶，使消化系统变得更顺滑，从而使粪便的形成更好。

对于那些经历消化系统疾病的人，在尝试使用益生菌或酶补充剂之前，应咨询您的医生。

如果您遇到大便黏稠的腹泻，可以服用抗腹泻药以防止腹泻继续。但是请记住，如果大便粘稠并伴有血液和粘液，请在未咨询医生的情况下服用止泻药。

处理大便黏稠的另一种方法是做出适合消化系统的饮食选择。一些有助于维持大便状况的最佳食物是：

如果您通过减少高脂食物进行了食物改良，但接下来的2天没有任何变化，则应咨询医生。特别是如果该疾病伴有其他症状，例如粘液大便，出血，胃痉挛和其他症状，请立即咨询医生。