如何在家中隔离自己以防共生

自2019年底出现以来，COVID-19已感染109个国家的数十万人。房屋，特别是对他们来说，表现出COVID-19的症状。

当爆发爆发时，加剧COVID-19爆发的错误之一不是自我隔离。实际上，以适当的方式隔离对于防止COVID-19的传播非常重要。检疫隔离还有助于保护健康的人，并促进已感染该病的人的康复。

在COVID-19爆发期间，谁需要自我隔离？

隔离是隔离和限制可能接触传染病的健康人的行动。进行隔离是因为这些人可能已经接触了细菌，但是不知道或没有任何症状。

美国疾病预防控制中心（CDC）建议，每个有可能感染COVID-19的人都应采用自我检疫方法。处于危险之中的人是那些表现出症状，经检测COVID-19呈阳性或最近从受到疫情影响的国家返回的人。

通过隔离，卫生工作者可以监视处于危险之中的人，并确定他们是否确实患有COVID-19。隔离还可以防止病人和健康人之间的相互作用，从而使疾病不会更广泛地传播。

隔离通常与隔离相关，但重要的是要知道它们是不同的。隔离是为了将患病的人与健康的人区分开。隔离患者通常也要在医院接受重症监护。

与更严格的隔离不同，隔离可以防止COVID-19的传播，可以采用更简单的方式进行。您甚至可以独自在家中或与家人一起在家庭环境中进行此操作，具体取决于暴露的对象。

COVID-19疫情更新国家/地区：IndonesiaData

1,024,298

确认的

831,330

已恢复

28,855

死亡分布图

如何自我隔离以预防COVID-19

隔离和隔离都已被证明可以有效地保护人们免受疾病侵害。但是，要使检疫产生最佳结果，每个人都需要以适当的方式实施检疫。

CDC描述了几种自我隔离有感染风险的方法。以下内容包括：

1.限制与他人和宠物的接触

尽可能限制与屋外或屋内每个人的亲密接触。如果您与家人同住，请尽可能在不同的房间睡觉并使用不同的浴室。

除非有重要的事情要求您待在家里，否则不要让别人来拜访您一段时间。除非您需要从医院获得治疗或药物，否则请勿出门在外。

没有关于通过宠物传播COVID-19的报道。但是，在获得更多信息之前，您仍然需要限制与动物的接触。如果您必须抚摸宠物，请戴上口罩并先洗手。

2.在家清洗家具

即使您处于自我检疫状态，仍然可以通过在家中粘贴家具来传播COVID-19病毒。因此，请确保定期清洁家具和经常触摸的物品的表面。

用布和适当的消毒剂清洁家里的桌子和椅子，门把手，扶手和家具的表面。还要清洁可能暴露于体液，血液或粪便的家具表面，例如厕所。

3.定期洗手

使用流水和肥皂洗手至少20秒钟，尤其是在进食和准备食物之前。您还需要在咳嗽，打喷嚏，清除粘液的鼻子以及上厕所后洗手。

水和肥皂足以保持双手清洁。如果没有肥皂，请使用它 消毒洗手液 含有至少60％的酒精。触摸眼睛，鼻子和嘴巴之前，请务必确保您的手清洁。

4.不要与他人共享个人物品

COVID-19通过以下方式传输 水滴 或含有病毒颗粒的体液飞溅。如果您与他人共享个人物品， 水滴 可能会坚持使用该物品并转移给健康的家庭成员。

因此，避免与您家里的其他人共享饮食用具，餐具，毛巾和毯子。使用完这些物品后，请立即用水和洗衣皂清洗。

为了防止COVID-19传播，您应该使用这种自隔离方法至少两周。 COVID-19的每种情况都会有所不同，因此请确保您还监视自我隔离期间出现的任何症状。

如果您感到呼吸急促或症状恶化，请立即去医院检查。在去医院之前，请先联系医院以告知他们您可能感染了COVID-19。