影响心理健康自我诊断，危害不大？ &公牛;你好健康

目前，许多人已经意识到心理健康也需要关注。事实证明，越来越多的人在感到压力和沮丧时会向心理学家或医疗机构求助。不幸的是，有些人甚至自己做出的心理健康诊断不一定准确。例如，当压力到来时，许多人会自我诊断心理健康。

心理健康自我诊断，无论好坏，反正呢？

基本上，自我诊断并不总是一件坏事。原因是，有时只有您自己能体会到几种健康状况。同时，其他人有时仅了解表面，而对您所发生的事情一无所知。

精神健康自我诊断表明您知道自己正在发生不寻常的事情。很好，但是，您不应该只是停止自我诊断。

实际上，要确定您的心理健康是否受到真正的影响，自我诊断只是一个开始。将来，您会立即看到专业的医学专家，他们可以帮助您进行自我诊断。例如，您可以去看心理学家或精神科医生。

同时，自我诊断常常被误解为唯一需要的诊断。这意味着，这样做之后，您可能希望立即在没有专家帮助的情况下进行治疗。实际上，这种阴谋有可能危及您或至少加剧您的病情。

尽管自我诊断是了解更多心理健康状况的良好起点，但如果使用不当，也会产生负面影响。以下是由于自我诊断的起源而可能发生的两种风险。

在《今日心理学》上发表的一篇文章指出，在自我诊断过程中发现的症状可能被误解为某种精神健康障碍的征兆。实际上，这些症状可能是几种精神疾病甚至其他身体疾病的征兆。

例如，您可能会感到自己的情绪经常变化。然后，您对病情进行自我诊断，并认为您患有躁狂抑郁症形式的精神疾病。实际上，持续的情绪波动可能是另一种精神障碍的征兆。例如，急性抑郁症或边缘性人格障碍 .

如果您只是停止自我诊断并且不立即咨询心理学家或精神病医生，您可能会错过更重要的细节。例如，根据您进行的自我诊断，您决定采取某些预防措施或治疗措施。您可能会觉得这两个都是足够的和适当的。实际上，您自己决定的解决方案可能会被误导。

因此，最好去找医学专家做进一步的诊断。您可能会提到自我诊断的结果，以帮助心理学家或精神科医生更快地从所遇到的心理健康中发现问题。

如果您对心理健康进行自我诊断，可能会导致用药错误。治疗并不总是与使用药物有关，而是与您正在使用的治疗方法有关。

您所做的治疗可能对您的健康状况没有任何影响。但是，治疗可能对您有害。例如，根据自我诊断的结果，您认为自己正在经历暴饮暴食症，然后您决定斋戒以减少暴饮暴食的比例。

实际上，您不确定自己是否真的有这种情况。因此，您真的必须去看医学专家，因为您的状况将得到彻底检查，而不仅仅是从您所感觉到的一两个症状中进行检查。这样，如果您确实患有精神障碍，则可以正确，适当地解决您的病情。

您可以采取一些步骤来找出自己是否真的有精神崩溃，或者仅仅是恐惧和担心，而不是停止自我诊断。