糖尿病（糖尿病）：症状，原因和治疗

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定义

什么是糖尿病？

糖尿病（或简称糖尿病）是一种慢性疾病，其特征是血液中糖（葡萄糖）含量高。这种情况通常也称为糖尿病或糖尿病。

血液中的糖应被人体细胞吸收，然后转化为能量。胰岛素是一种激素，其作用是帮助吸收人体细胞中的葡萄糖以将其加工成能量，并存储一些葡萄糖作为能量储备。

如果存在胰岛素干扰，则人患糖尿病的风险很高。糖尿病可由多种情况引起，例如：

• 胰腺缺乏胰岛素产生
• 人体对胰岛素的反应受损
• 其他抑制胰岛素功能的激素的影响

如果忽略这种情况，并且血糖水平过高而无法控制，则糖尿病会导致各种危险的并发症。

糖尿病的类型

根据这三种情况，在研究中描述了原因 糖尿病概论 有几种常见的糖尿病，即：

1. 1型糖尿病

1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，会对胰腺中产生激素胰岛素的细胞造成损害。结果，人体缺乏胰岛素。胰岛素分泌不足会增加血糖水平。

通常，糖尿病的症状多在年轻时发现，尤其是在儿童或青春期。

2. 2型糖尿病

2型糖尿病是最常见的糖尿病类型。这种病在成年人中更常见，尤其是30岁以上的成年人。

这种情况通常是由于产生胰岛素的能力减弱或人体对胰岛素的反应能力降低而发生的。 2型糖尿病通常是由于生活方式问题而发生的。

3.妊娠糖尿病

妊娠糖尿病是仅在孕妇中发生的糖尿病。如果不及时治疗，这种情况可能会给母亲和婴儿带来麻烦。如果处理得当，通常可以在分娩后完全治愈糖尿病。

体征和症状

糖尿病的症状和体征是什么？

糖尿病一开始常常没有任何症状。许多人不知道自己已经患有糖尿病很长时间了，因为没有令人不安的症状。

即便如此，1型糖尿病的症状通常比2型更快出现，而这种症状往往会慢慢恶化。

这是您需要了解的一些典型的糖尿病症状和体征：

• 经常感到口渴或饥饿
• 尿频，有时每小时发生一次（多尿）
• 虚弱，昏昏欲睡，无能为力
• 频繁感染，例如皮肤，阴道，鹅口疮或尿路感染
• 糖尿病伤口难以愈合
• 模糊的视野
• 皮肤瘙痒，尤其是在腹股沟或阴道区域
• 突然减肥

您应注意的其他糖尿病症状包括：

• 恶心或呕吐
• 口干
• 牙龈经常肿痛
• 脚经常受伤，发麻和麻木
• 皮肤上有黑色斑块和鳞屑
• 性功能障碍，例如勃起障碍

尽早知道糖尿病的症状将使您更容易控制该糖尿病并预防糖尿病的危险并发症。

我什么时候应该去看医生？

大多数人通常在血糖上升并引起各种严重症状之前才意识到自己患有糖尿病。

因此，如果您遇到上述症状或有任何怀疑，请立即咨询医生。

原因

糖尿病的病因是什么？

在知道导致糖尿病的原因之前，您需要了解身体如何处理葡萄糖。葡萄糖对身体非常重要，因为它是细胞，组织和器官（尤其是大脑）的能量来源。

葡萄糖实际上来自您所吃的食物，其中的一些会被人体的细胞利用，而有些则作为能量储存在肝脏（肝脏）中。肝脏中储存的葡萄糖类型称为糖原。

如果您未进食，您的血糖水平将自动降低。为了防止这种情况，肝脏会将糖原分解为葡萄糖，并平衡血糖水平以保持正常。

尚不确定1型或2型糖尿病的确切病因。但是，来自美国糖尿病协会的专家怀疑，导致几种类型的糖尿病的高血糖水平是由以下原因引起的：

1.自身免疫性疾病

当您的免疫系统攻击并破坏负责产生激素胰岛素的胰腺细胞时，就会发生导致糖尿病的自身免疫疾病。

胰岛素胰岛素在人体细胞对葡萄糖的吸收中起着重要作用。当胰腺出现紊乱时，胰岛素的产生会减少甚至停止。结果，血糖水平升高，因为如果没有胰岛素的帮助，葡萄糖就无法被人体细胞正确吸收。

2.胰岛素抵抗

发生糖尿病是因为体内的脂肪，肝和肌肉细胞无法正确响应胰岛素。在医学界，这种情况被称为胰岛素抵抗。

胰岛素抵抗本身使人体细胞无法接受血糖以将其转化为能量。这表明身体缺乏糖分，从而分解了糖原。

最后，糖将继续积累并导致高血糖水平，这被称为高血糖症。

风险因素

这种情况的危险因素是什么？

风险因素是使您更有患糖尿病风险的因素。引用Mayo诊所页面上的以下内容，可以使您处于患糖尿病的高风险中：

• 家史
• 暴露于某些病毒感染
• 免疫系统细胞受损（自身抗体）
• 维生素D缺乏症
• 超过45岁
• 肥胖又名超重
• 懒得动
• 家庭病史
• 糖尿病前期
• 有PCOS病史
• 先前怀孕曾患有妊娠糖尿病
• 怀孕前有糖尿病
• 流产或死产（ 死胎） 不知道原因
• 怀孕前肥胖
• 怀孕超过30岁

诊断

医生如何诊断这种疾病？

有些人的确可能会遇到这种疾病的症状，因此请咨询医生。但是，有些患者可能根本没有任何症状，因此很难从一开始就发现这种疾病。

因此，要诊断出糖尿病，医生不仅要依靠定期身体检查的结果。需要进行大量测试以确定血液中糖或葡萄糖的水平。

诊断糖尿病的常见检查包括：

• 即时血糖测试：可以随时进行血糖测试。
• 空腹血糖测试：禁食约8小时后进行的血糖测试。
• 口服血糖测试：您需要先通宵禁食，然后再进行测试，然后在您吃完第一顿饭后的2小时内完成测试。饭后固定的高糖水平表明您患有糖尿病。
• 糖化血红蛋白或HbA1C测试：进行HbA1C测试以找出最近几个月的血糖平均值。该测试通常会在糖尿病呈阳性后每年定期进行几次。

治疗

您如何治疗糖尿病？

糖尿病是不治之症。但是，这并不意味着您就无法健康。

不要放弃，因为这种疾病仍然可以被克服和控制。其中之一，通过接受糖尿病治疗。治疗方法取决于您所患的糖尿病类型，以下是一些糖尿病药物的选择：

1.注射胰岛素

当您患有1型糖尿病时，免疫系统会攻击产生胰岛素的细胞，从而使人体产生的胰岛素水平降低。因此，医生通常会开出胰岛素注射剂。

可以使用的几种胰岛素包括：

• 速效胰岛素： 快速降低血糖。
• 一世慢效胰岛素： 与快速作用相反，这种胰岛素在降低血糖水平方面起着缓慢的作用。
• 中效胰岛素： 尽管注射这种类型的胰岛素的时间长度相对较长，但通常将中效胰岛素与速效结合使用，以使注射的益处最大化。

2.药品

患有糖尿病的人通常无法正确使用现有的胰岛素。

并非每个糖尿病患者都需要药物。在某些情况下，医生可能会简单地要求患者改变生活方式，使其更健康，例如定期运动和遵循特殊饮食。

好吧，当这两种方法还不够时，医生会开一些糖尿病药物以帮助降低血糖。医生通常开出的一些糖尿病药物包括：

• 二甲双胍
• 吡格列酮
• 磺脲类药物
• 激动剂
• 瑞格列奈
• 阿卡波糖
• 西他列汀
• 那格列奈

3.过上健康的生活方式

如果您患有2型糖尿病，医生通常建议的主要治疗方法是改变您的生活方式。这些生活方式的改变通常包括健康饮食和定期运动。所采用的饮食也可以是选择含糖量低的食物的形式。

家庭疗法

我该如何控制糖尿病？

在治疗期间，您的医生通常会要求您多吃营养丰富，低脂和卡路里的食物，以控制血糖水平。

同样，要经常运动以达到理想的体重。

以下是健康的糖尿病生活方式指南：

• 多吃复杂的碳水化合物，例如糙米，烤土豆，燕麦片，全谷物以及其他食物，例如坚果，鱼和瘦肉。
• 用低热量的甜味剂代替糖，其中的甜味剂含有铬，可改善体内胰岛素的功能。
• 增加对绿色蔬菜的消费，例如西兰花和菠菜以及可以不加糖而加工成果汁的水果。
• 做适合糖尿病患者的中等运动，例如步行，游泳，在家附近骑自行车。
• 每周至少锻炼三遍，每次约30-45分钟或5-10分钟，以逐渐增加锻炼强度。
• 运动前，运动中和运动后都要测试您的血糖。确保您的血糖不低于70 mg / dL。
• 进行其他一些活动以保持活动状态，例如打扫房屋和园艺。
• 每天认真检查并记录您的血糖水平. 必须定期监测糖尿病患者的血糖水平，即饭前，饭后和就寝时间。

预防

如何预防糖尿病？

很难预防1型糖尿病，因为它与遗传因素和自身免疫状况密切相关。但是，幸运的是2型糖尿病仍然可以预防。

如何预防糖尿病可以通过采取健康的生活方式来完成，例如：

1.拥有理想的体重

肥胖是2型糖尿病的主要危险因素之一，强烈建议饮食中低热量和低脂肪的饮食是预防糖尿病的最佳方法。

2.多吃水果和蔬菜

通过每天吃新鲜的蔬菜和水果，您可以减少患上糖尿病的风险。

3.减少糖的消耗

为了保持正常的血糖水平，您必须限制糖的摄入量，但这并不意味着您是抗凝药。您可以用低糖甜味剂代替糖，并控制每日的卡路里摄入量。

4.积极运动

尝试每天至少锻炼30分钟，每周3-5次，以最大程度地实现理想的体重目标。

除上述四种方法外，如果您有使自己处于危险之中的因素，您还可以定期向医生检查或自己在家进行血糖检查。这样，您可以更快地检测和预测糖尿病。