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当您感到瘙痒时，您的手指会划伤皮肤表面而没有意识到。挠痒的皮肤感觉很好，但是您知道挠痒只会使痒更严重吗？
为什么抓挠会使瘙痒感加重？
在刮擦发痒的皮肤表面后，您是否经常感到发痒？是的，研究甚至表明抓挠会使皮肤发痒。为什么会这样？
为了止痒，您的大脑告诉您抓痒。当您抓挠时，您的神经会向您的大脑发送疼痛信号，而不是发痒。目的是，使这种瘙痒感在被疼痛取代后“消失”。不相信？只是想再次记住，瘙痒由于被手指划伤而消失后，您会有什么感觉？而且一旦您感到不适，您的皮肤就会变得更加发痒，对吗？
因此，您会发现，皮肤发痒可能是由多种原因引起的，无论是由于接触异物，昆虫或皮肤感染引起的炎症。然后，当您感到瘙痒时，您会自反地刮擦它。起初，瘙痒会消失并且感觉舒适。但是片刻之后，由于刮擦，您会在以前发痒的部位感到疼痛。
现在，由于疼痛，人体自然释放5-羟色胺。目的是减轻您的痛苦。但是，5-羟色胺不仅可以调节疼痛，而且在抓挠时还会使您感到“满意”。因此，疼痛产生的血清素越多，您刮擦的可能性就越大。同时，随着您的抓挠，痛苦将继续。
如果持续擦伤皮肤要小心
您不断抓挠不是因为感觉良好，而是因为瘙痒不会停止。由于不断增加的瘙痒感，您肯定会继续抓挠皮肤的那部分，直到味觉消失为止。但是，经常和用力地刮擦皮肤表面只会造成伤害和刺激。当然，被刺激的皮肤会感到酸痛。
那你如何停止挠痒呢？
即使仍然瘙痒，但如果皮肤已经发炎，则应停止抓挠。这是您如何停止划伤已经疼痛但仍然发痒的皮肤的方法：
- 用浸有冷水的布压住发痒的皮肤。
- 还要确保指甲总是短而不长。
- 如果您在家，可以立即洗个热水澡，以放松身心并减轻瘙痒感。
- 知道是什么原因引起皮肤瘙痒症状。如果是食物过敏引起的，那就避免食用这些类型的食物。
