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您是否经常听到有关总脂肪，胆固醇和甘油三酸酯过多对身体有害的说法？您可能已经知道这两种类型的物质都是由您食用的脂肪食物形成的。但是，胆固醇和甘油三酸酯有什么区别？
胆固醇和甘油三酸酯的区别
胆固醇和甘油三酸酯是体内发现的两种最常见的脂肪物质。在了解胆固醇和甘油三酸酯之间的区别之前，您需要了解这两种脂肪物质对人体的好处。
是的，只要含量不高，胆固醇和甘油三酸酯的存在对身体无害。两者都是从您每天食用的脂肪食物中形成的脂肪物质。
进入人体的所有类型的脂肪，包括饱和脂肪和不饱和脂肪，都将分解为脂肪酸。然后，将根据需要使用所有这些脂肪酸。必要时，人体还将脂肪酸转化为胆固醇和甘油三酸酯。那么胆固醇和甘油三酸酯有什么区别？
人体都需要两种脂肪物质，但功能不同。即使这样，如果两者在体内的含量过多，也会引起各种健康问题。从心脏病，中风，心脏病，糖尿病和其他各种退化性疾病开始。
体内甘油三酸酯和胆固醇功能的差异
甘油三酸酯具有储备能量的功能，如果体内的主要能源（即葡萄糖）用尽了，甘油三酸酯就会被人体使用。因此，甘油三酸酯储存在称为脂肪细胞的脂肪细胞中。
这些细胞聚集形成一个网络，也称为脂肪组织。该组织散布在身体的各个部位，例如皮肤表面下以及其他人体器官中。
与甘油三酸酯不同，胆固醇是由脂肪代谢产生的，是人体建立组织和细胞，形成各种激素并在消化系统中发挥作用所必需的。
胆固醇在血液中无法溶解，因此胆固醇与蛋白质结合形成脂蛋白。此外，体内有两种类型的胆固醇有自己的用途，即好胆固醇（HDL）和坏胆固醇（LDL）。
HDL的功能是将各种器官（包括血管）中的胆固醇运送并清除回肝脏。同时，LDL的功能是将胆固醇从肝脏运送到各个器官。
如果体内的LDL含量过高，LDL就会变差，导致脂肪沉积在血管中并导致高胆固醇水平。
胆固醇和甘油三酸酯形成物质之间的区别
胆固醇和甘油三酸酯之间的差异也可以从它们所含的物质中看出。尽管胆固醇和甘油三酸酯都是由脂肪形成的，但两种脂肪仍然存在差异，其中一种是构成脂肪。
胆固醇是由您从饮食中获得的饱和脂肪形成的。这样，您每天摄入的脂肪来源越多，体内产生的胆固醇就越多。
不仅如此，胆固醇还可以在肝脏（肝脏）中自然产生。因此，为了保持体内胆固醇正常，您必须能够限制摄入的饱和脂肪和反式脂肪的摄入量。
同时，与胆固醇不同，甘油三酸酯是人体的能量储备，可以从脂肪食物和碳水化合物来源中产生。这意味着甘油三酸酯可以由多种含卡路里的食物形成。
当人体中形成能量的燃料得到满足时，血液中仍然存在的剩余葡萄糖和蛋白质将被转化为甘油三酸酯，然后被储存为能量储备。
胆固醇和甘油三酸酯的正常限量之间的差异
胆固醇和甘油三酸酯之间的差异也在血液中两种物质的正常范围内。根据克利夫兰诊所，体内LDL水平的正常限值如下。
- 如果血液中的低密度脂蛋白水平低于100 mg / dL，则被认为是最佳的。
- 如果浓度为100-129 mg / dL，则认为接近最佳值。
- 它仍被归类为安全的，但如果浓度为130-159 mg / dL，则接近高胆固醇。
- 达到160-189 mg / dL时分类为高。
- 如果浓度为190 mg / dL或更高，则包括在内。
同时，HDL胆固醇的正常限值如下。
- 如果HDL水平低于40 mg / dL，则认为该水平较低。
- 如果其含量为60 mg / dL或更高，则分类为良好。
是的，LDL和HDL的正常限制有所不同。体内的低密度脂蛋白水平越高，发生胆固醇并发症的各种心脏健康问题的风险就越高。同时，体内的HDL含量越高，胆固醇含量越高，心脏健康就越好。
与正常胆固醇的好坏不同，甘油三酸酯的正常限值由不同的数字确定，如下所示。
- 当甘油三酯低于150 mg / dL时，被认为是正常的。
- 如果达到150-199 mg / dL，则接近甘油三酸酯的上限。
- 如果达到200-499 mg / dL，则分类为高。
- 当数量达到500 mg / dL或更高时，包括非常高的。
您必须注意血液中胆固醇和甘油三酸酯的含量，以免引起慢性疾病。体内甘油三酸酯的正常限量低于150毫克/分升。同时，这是胆固醇的正常限值：
- 如果总胆固醇低于200 mg / dl，则为正常。
- 如果胆固醇含量在200-239 mg / dl之间，则必须保持警惕。
- 如果胆固醇水平达到240毫克/分升并且超过此水平，则包括较高的水平。
如果您想将总体胆固醇水平保持在安全范围内，那么血液中胆固醇的正常限量与甘油三酸酯水平之间的差异仍然是您的关注之一。您可以定期检查胆固醇和甘油三酸酯的水平，例如每年检查一次。
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