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您多久排便一次，也就是排便？每天吗？甚至一天几次？每个人实际上都有自己的排便时间表。甚至有些人通常在进食后立即排便。他说，进食后排便会使人变瘦，因为他们刚吃的食物会被立即排出。这是真的？
为什么有人要在吃完后立即排便？
您食用的所有食物都需要时间来消化，加工，加工并最终由人体处理掉。无论您吃什么食物，都需要花费时间独自进入胃中。因此，您食用的食物和饮料只会在胃中经过至少四到八个小时的消化过程。
一个人的消化时间也各不相同，这取决于每个人的状况和所吃食物的类型。但是，可以得出结论，您吃的食物不会很快释放到粪便中。
那为什么我经常想在进食后立即排便呢？这仍然很正常，因为可能是您的胃释放了您几个小时前吃的食物和饮料，而不是您刚刚吃的食物。如果您每天排便1-2次，仍属于正常情况。
进食后立即排便会使您变瘦吗？
如果您认为进食后频繁排便会使体重减轻，那么您的假设是不正确的。便便会影响您的体重秤，但不会对其造成太大影响。使您变瘦或变胖的主要因素是食物和饮料中堆积的脂肪。
一项研究指出，一天之内，人体可能会产生100-170克准备清除的废物。但是，这当然取决于您的饮食，每天吃多少纤维食物。您食用的纤维来源越多，排便的频率就越高，这可以帮助您缓慢减肥。
进食后大便要小心
进餐后的章可能表明您正在经历某些医学疾病。如果您经常遇到这种情况，请尝试注意大便的质地，坚硬或液体。因为，这可能表明您正在经历消化系统疾病，例如 过敏性肠综合征 （肠易激综合症）。
肠易激综合症是一种消化系统疾病，会影响大肠的工作。这种情况会使您的肠蠕动受到干扰和异常。如果您患有肠易激综合症，就会出现一些症状，例如胃部收缩和经常排便，肠胃气胀和腹泻。如果您遇到类似的情况，则应咨询医生。
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