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皮肤每天都在努力工作，以保护人体免受各种异物的侵害。就像脸一样，身体也需要适当清洁。没有 擦洗 通常，污垢会积聚在皮肤上，从而成为细菌和细菌的巢穴。
细菌和细菌的积累会引起各种皮肤问题，并使皮肤变暗。因此，鼓励您这样做 擦洗 身体正常。 擦洗 例如您需要什么以及需要执行多少次？
好处 擦洗 皮肤健康和美丽
作为细胞再生过程的一部分，成年人平均每分钟会脱落50,000个死皮细胞。不幸的是，释放出来的死皮细胞有时会堵塞毛孔，引起黑头和粉刺。
擦洗 身体是一种去角质治疗的形式。该处理旨在从外部去除死皮细胞，同时去除可能滞留在毛孔中的灰尘。这样，皮肤看起来会更健康。
除了让皮肤看起来更健康之外， 擦洗 身体还可以帮助抗击过早衰老。随着年龄的增长，细胞更新过程将更加缓慢，皮肤将变得暗淡无光。
按摩和按摩动作 擦洗 可以刺激血液流动和淋巴流动，并可以加速细胞更新。皮肤还需要恢复活力所需的氧气和营养。
擦洗
肥皂与颗粒剂的使用 擦洗 毫无疑问，它清洁身体的能力。这些产品还易于使用，种类繁多，并且可以根据您使用的肥皂类型提供某些好处。
购买肥皂时，请调整颗粒大小 擦洗 它满足您的需求。 擦洗 大尺寸可有效破坏累积的死皮层，同时 擦洗 细颗粒，适合使皮肤表面光滑。
2. 擦洗 糖
糖颗粒趋于圆润，摩擦力不大，因此在皮肤上更温和。糖也是天然来源 α-羟酸 （AHA）有助于使皮肤表面光滑并保持滋润。
3. 擦洗 盐
盐粒比沙子粗，因此适合 擦洗 在肘部和脚部等皮肤较厚的区域。盐还含有能清洁毛孔的矿物质。皮肤变得更加清洁和健康。
4. 擦洗 自制
擦洗 自制的优点是，您可以使用适合自己需要的材料。以下是经常用作的成分 擦洗 及其好处。
- 咖啡： 消脂橘皮组织（脂肪沉积物积聚在结缔组织中，使皮肤看起来块状）。
- 红糖 : 迅速去除死皮层。
- 海盐： 具有抗菌作用，有助于预防痤疮。
- 绿茶： 含有抗氧化剂，可保护皮肤免受自由基侵害。
- 蜂蜜和糖： 具有抗菌作用，并含有抗氧化剂。
道路 擦洗 正确的身体
擦洗 健美运动并不困难，但您需要正确地做以获得最大的收益。步骤如下。
- 在温水中冲凉5-10分钟，直到皮肤感觉柔软。
- 应用产品 擦洗 在你的皮肤上。从脚开始，逐步向上以增加血液流量。
- 擦洗产品 擦洗 在圆周运动中。调节压力使您感到舒适；不要太轻或太用力擦洗。
- 冲洗整个皮肤表面，直到没有任何东西为止 擦洗 剩余的。
- 用柔软的毛巾擦干。皮肤仍然半湿时立即使用保湿剂。
您需要多久做一次 擦洗 ?
与面部皮肤相比，皮肤的抵抗力很强，所以你可以做到 擦洗 遍及整个身体。甚至健康专家也建议每周至少进行2-3次这种治疗。
但是，您仍然不应该太频繁 擦洗 当您的皮肤敏感时。您也不需要太用力地擦洗身体，以免死皮细胞脱落。轻轻地做，但是结果是完全干净的。
如果用力擦洗，可能会意外刮掉健康皮肤的任何一层。当皮肤变红（出现皮疹）或之后感觉酸痛时 擦洗 ，这是擦洗身体时需要减轻压力的标志。
擦洗 过度使用实际上会伤害皮肤并失去其益处。使用产品 擦洗 错误的药品，例如化学药品刺激性或颗粒太大的药品，也可能引起刺激。
阅读说明，确定生产频率 擦洗 应该使用以避免负面影响。避免擦洗 擦洗 靠近脸部，最近受伤的皮肤或其他较敏感的皮肤部位。
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