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我们的大脑由大约1000亿个称为神经元的神经细胞组成。它是中枢神经系统最重要的部分，它控制着思考，说话，感觉，看到，听到，呼吸和创造记忆的能力。
大脑是由什么组成的？
人脑重1.3到1.4千克，由柔软的果冻状支持组织和连接到脊髓的神经组成。组成大脑的细胞称为神经元。神经元具有不同的形状，具体取决于人体中的位置及其所扮演的角色。每个神经元都有称为树突的手指状突起和称为轴突的长纤维。
大脑中有两种物质：灰质和白质。灰质接收并存储冲动，是大脑中的主要神经细胞。大脑中的白质会与灰质之间产生冲动。白质含有神经纤维（轴突）。白质还覆盖了大多数神经系统，它们可以传递和收集电化学信号。白质构成了数百万条神经纤维的网络。
大脑中的某些神经直接进入眼睛，耳朵和大脑其他部位。其他神经通过脊髓将大脑连接到身体的其他部位。
大脑的主要部分是什么？
大脑有3个主要部分：大脑，小脑和脑干。
大脑
大脑是大脑的最大部分，占大脑总重量的85％。大脑的表皮皱纹，即由灰质组成的大脑皮层。大脑皮层下方是灰质。
人类的大脑非常大，比大脑的其余部分更为重要。大脑的大外部部分调节阅读，思考，学习，交谈，情绪和计划的肌肉运动（如步行）。大脑还控制视力，听力和其他感官。
大脑分为两部分。大脑的左侧部分控制身体的右侧，大脑的左侧部分控制身体的左侧。大脑分为四个部分：
- 额叶：负责认知功能和决策。
- 颞叶：负责处理记忆，将其与味觉，声音，视觉，触觉和情感联系在一起。
- 顶叶：负责处理有关温度，味道，触感，运动和空间方向的信息。
- 枕叶：负责视力。
小脑
大脑的第二大部位是小脑，它位于小脑的下方。小脑在运动控制中起重要作用，并负责协调肌肉运动和控制平衡。小脑由灰色和白色物质组成，将信息传递到脊髓和大脑的其他部位。
脑干
脑干位于大脑底部，连接大脑和脊髓。
如何保持大脑健康？
就像您的身体一样，您的大脑也可以训练以保持健康。您可以采取以下措施来保持大脑健康。
显然，您训练和使用大脑的次数越多，它的性能就会越好。饮食健康且遗传有益的饮食会影响您的大脑健康。从理论上讲，您可以从年轻的时候开始训练您的大脑，因为它是最活跃的，可以养成习惯和认知记忆。您可以通过数独，填字游戏和阅读等活动来训练您的大脑。保持身体健康也可以帮助您的大脑。
像人体的其他部位一样，大脑也需要血液来提供营养和氧气。心脏病，糖尿病，肥胖，高胆固醇会导致通往大脑的血管阻塞。为了防止这种情况，请向大脑提供营养素，例如omega-3脂肪酸，抗氧化剂，例如维生素C和E，以及维生素B和D。
大脑的复杂性没有进一步探讨，但是大脑是使我们成为人类的器官，提供了艺术，语言，道德和理性思维的能力。
