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每个人每天都有放屁,但是,并非所有放屁都是一样的。有些人没有声音,但闻起来很香。其他人则大声,无味。
精疲力尽是令人尴尬的身体机能,但放屁-甚至散发出臭鸡蛋味的放屁-都表明您的消化系统工作正常。
精疲力尽还可以让您深入了解可能遇到的任何健康问题。因此,下次放屁时,可能值得研究一下这种气味,因为风过后可以向人体揭示许多秘密,而不仅仅是您今天吃午饭所吃的东西。
人类为什么放屁?
当我们吃饭,喝水,吞咽唾液,匆忙呼吸甚至说话时,我们也会吞咽空气。吞咽的空气会积聚在肠道中。人体消化系统中的空气主要由氮和氧组成。
当我们消化食物时,人体会释放肠道中细菌产生的气体。这些细菌菌落分解掉人体不易消化的糖和淀粉时会产生气体(包括坚果和种子,大多数蔬菜和小麦)。有时,细菌还会与发酵食品相互作用,产生酸和气体。
在大肠中,细菌会产生甲烷(在某些人中仅作为残留物)和氢。这就是为什么放屁是易燃气体,如果着火可能会导致肛门,直肠和臀部燃烧。除此之外,放屁气体还包含血液携带的二氧化碳。
身体需要消除肠道中的积气。气体的处理通常是通过气或由于肠胃气胀(发wind)而通过风来进行的。每天,大约有7-10升的气体进入肠道,但每天只有15到20次通过放屁排泄出1.9升的气体。
疲惫通常发生在车主未察觉的情况下-没有气味,也没有声音。如果放屁有气味,则意味着通常会包含少量的硫磺气体。如果食物消化不当,这些食物残渣会分解并在体内腐烂,从而释放出硫。
屁的这种难以忍受的气味是由短脂肪酸引起的,例如丁酸(腐臭黄油的气味),氮成分(粪臭素,吲哚)和硫,例如硫化氢和羰基硫化物。这些脂肪化合物是细菌进食活动的结果,其他是细菌进食食物分解的结果。
各种类型的屁,以检测身体的健康状况
耗尽的气体可以揭示您身体状况中的许多秘密,而您可能还没有意识到这些秘密-并且有许多警告标志需要注意。
普通的屁味
放屁的气味仍在正常范围内(无论是多少)是由多种刺激人体内气体形成的食物产生的气体,例如西兰花,花椰菜,红肉,牛奶和奶制品,洋葱和全麦和全麦面包。但是,午餐后您的屁与上面的食物菜单相比有多少气味,仍然被认为是健康和正常的。
过风时的气体气味也可能受到荷尔蒙的影响。当您即将进入更年期或处于荷尔蒙混乱的另一种状况(例如,月经或怀孕)时,这种作用还可能导致放屁问题。许多更年期妇女报告说,她们的消化系统不再像年轻时那样运转良好。然而,仍然不确定是雌激素还是孕激素对此负责。
您应该担心的一种气味是放屁的气味,闻起来像肉和鸡蛋的混合物(重,微咸,肥腻),这是由于硫化氢含量高,这是肠损伤,炎症性肠胃炎的指标道感染,甚至结肠癌。
屁臭
放屁的不良气味-夹住鼻子,互相指着罪魁祸首,并污染房间-通常是由于吃高纤维饮食或吃含硫化氢含量高的食物(例如西兰花,花椰菜和坚果。
但是,闻到腐臭且经常腐臭的气体也可能表示您便秘。粪便由许多细菌组成。当粪便在胃中堆积而不能移动时,这些细菌将积聚并相互作用,使粪便发酵并释放出比平常更具气味的气体。
极难闻的气体气味也可能表明您患有乳糖不耐症。即使食用乳制品不会使您感到不适,例如,喝完一杯牛奶后就不停地释放气体,这意味着您的身体很难分解乳糖。臭味屁的另一个罕见原因可能是慢性问题,例如肠易激综合症,肠胃感染,吸收不良或自身免疫性疾病(如乳糜泻)。当人体对面筋的反应不正常,而是开始分解小肠壁的内层时,可能会发生与乳糜泻或其他自身免疫性疾病相关的真正的吸收不良问题。
屁不响
放屁的声音与您之前所吃的食物无关。简而言之,这种声音-无声,缓慢,响亮,长,短和重复性声音-是由气体通过直肠引起的肛门开口振动引起的。
放屁声音的高低,长短会取决于括约肌的紧度(围绕肛门管的横纹肌环)和释放气体的速度。有些人可以通过收紧直肠来自愿阻止气体,但是到了晚上,由于括约肌的肌肉放松,您会倾向于发出很大的声音。
经常放屁
如果您发现每天大量通过汽油,超过22次,则可能是您从事高水平的产气行为或进食方式。您可以喝很多咖啡(使括约肌伸张,使放屁更加频繁地滑倒),吃很多碳水化合物和其他难以分解的食物,素食或什至是匆忙的食物(可能会导致您吞下越来越多的空气。但是,这并不意味着此行为对健康有害,当然所有这些都可以更改。
有些人的小肠中某些酶可能不足(例如由于乳糖不耐症),这会引起腹泻和肠胃气胀。这是由于糖在小肠中沉降并导致更多的气体产生所致。
尽管过度的肠胃气胀可能表明消化道中缺乏化合物,但这也可能表明消化道成分超负荷。在极少数情况下,频繁放屁可能表明小肠细菌过度繁殖( 小肠细菌过度生长 / SIBO)。这意味着您的小肠现在已成为细菌过多的家,这会使您的胃肿胀并更频繁地通过气体。
很少有过多的气体伴有难闻的气味,通常伴有粪便和消化习惯的变化。但它也可能是由某些饮食,压力和药物混合物引起的。此外,最近在消化道上进行过手术或最近从消化系统疾病(如诺如病毒)中恢复过来的个体也可能会发生细菌失衡。
但总的来说,放屁不需担心。精疲力竭是日常生活的自然组成部分。