人的肌肉系统及其功能

人的肌肉系统

了解人类的肌肉系统

人的肌肉系统由身体中的600多个肌肉组成。这些肌肉由称为肌肉纤维的特殊细胞组成。

您可能会认为所谓的肌肉只是可见的或看起来在皮肤层之下的东西。实际上，除了出现在皮肤下方的骨骼肌之外，还有平滑肌和心肌。

除了骨头，肌肉还附着在内部器官和血管上。每种肌肉都有特定的功能，但最主要的是创造运动。实际上，体内几乎所有运动都是肌肉收缩的结果。

不仅运动，肌肉收缩还有助于调节姿势，关节稳定性和身体产生的热量。

肌肉类型

人的肌肉系统的类型

肌肉是人体四个最重要的组织之一。该组织由称为纤维的特殊细胞组成。肌肉组织分为三种不同的类型。

肌肉组织的类型包括：

平滑肌（平滑肌）

在诸如血管，消化道，呼吸道，膀胱和子宫等内脏器官的壁中可以发现平滑肌。不仅如此，还可以在眼睛中找到平滑肌。

在用来观察这一现象的器官中，平滑肌的功能是改变虹膜或虹膜的大小并改变眼镜的形状。皮肤的平滑肌还可能导致面对寒冷的天气或迫在眉睫的恐惧时，脖子上的头发直立起来。

但是，在人体肌肉系统中，该平滑肌的作用机制是由自动神经系统控制的。这意味着该肌肉可以移动并由大脑的潜意识控制，而无需您用意识进行控制。

即使您不知道它的存在，平滑肌也会继续在体内起作用。平滑肌的功能因其在体内的位置和位置而异。例如，消化系统的平滑肌机制（例如交替的收缩和松弛）有助于食物在发生消化时进入人体。

平滑肌的特征是纺锤形或具有一个带有一个中心核的轴。这种肌肉收缩的机制是缓慢而有节奏地收缩。

心脏肌肉

与在身体的多个位置可以找到的平滑肌相反，心肌仅存在于心脏壁中，并由自动神经系统控制。

心肌细胞有浅色和深色条纹，称为条纹。细胞内蛋白质纤维的排列会导致这些亮带和暗带。心肌细胞是细长的圆柱形，中间有一个细胞核。

心肌的收缩通常由潜意识控制，但是它非常强壮，并且有节律。当心肌收缩时，血液将被泵出，而当心肌松弛时，血液将在全身循环后返回心脏。

骨骼肌

骨骼肌是与肌肉骨骼系统密切相关的肌肉系统的一部分。骨骼肌定义为附着在人体骨骼上的肌肉组织。骨骼肌是唯一可以有意识地控制的肌肉组织。

在人体肌肉系统中，骨骼肌是最重要的骨骼肌之一，因为它位于人体的各个部位。骨骼肌的功能是收缩，使身体的各个部分更靠近附着在肌肉上的骨骼。

大部分骨骼肌都沿着关节附着在两块骨头上，因此，这些肌肉的功能是使骨头的各个部分彼此靠近。骨骼肌不仅可以产生运动，而且还可以阻止运动。

此外，骨骼肌还可以防止骨骼和关节的过度运动。目的是保持骨骼稳定性并防止损坏骨骼结构本身。

这种肌肉组织还可以帮助您有意识地控制身体的某些功能，例如咀嚼，排尿和排便。

骨骼肌的功能还可以保护内部器官，尤其是位于腹部的内部器官，并有助于支撑这些器官的重量。

骨骼肌细胞与横纹肌细胞相同。但是，骨骼肌细胞呈圆柱形分支，并且在每根纤维中都有许多细胞核。

肌肉功能

人体肌肉系统的功能

人类肌肉系统中发现的每种类型的肌肉都有其自身的功能。以下是体内肌肉系统的一些功能。

进行身体动作

骨骼肌负责您的运动。骨骼肌附着在您的骨骼上，部分受到中枢神经系统（CNS）的控制。

每当您移动时，都会使用骨骼肌。肌肉以及骨骼和肌腱都遵循您希望它们走的方向。

调整身体姿势

骨骼肌还可以调节您的姿势。柔韧性和力量是保持正确姿势的关键。颈部肌肉僵硬，背部肌肉无力或臀部肌肉僵硬会损坏您的姿势。

不良的姿势可能会影响身体的某些部位，并导致关节疼痛和肌肉无力。

保持平衡

骨骼肌有助于保护您的脊柱并帮助您保持平衡。在肌肉系统中，有所谓的核心肌肉，包括腹肌，背部肌肉和骨盆肌肉。您的核心越强大，您的平衡就越好。

支持人的血液循环

在人的肌肉系统中，无意识存在的心肌和平滑肌有助于心脏跳动和整个身体的血液流动。这通常由电脉冲的存在来指示。

在心脏壁中发现心脏肌肉。它由负责大多数身体功能的自主神经系统控制。您的血管由平滑肌组成，并且还受自主神经系统的控制。

帮助呼吸过程

隔膜是呼吸时起作用的主要肌肉。当您呼吸较重时，例如在运动时，隔膜需要其他肌肉的帮助，例如腹肌，颈部肌肉和背部肌肉。

支持消化过程

人的肌肉系统也有助于消化过程。是的，当人体消化食物时，该过程由消化道中的平滑肌控制。

在消化过程中，食物通过您的身体时，平滑的肌肉就会放松并收紧。这些肌肉还可以通过排便或生病时呕吐将食物排出体内。

鼓励分娩时的婴儿

子宫中也有平滑肌。在怀孕期间，当胎儿处于子宫中时，这些肌肉会扩大并伸展。分娩时，子宫平滑肌收缩并放松，以帮助婴儿通过阴道。

肌肉群

骨骼肌分组

为了更好地了解骨骼肌系统，可以按以下方式对这些肌肉进行分组来进行研究：

1.头颈部肌肉

根据美国国家癌症研究所的SEER培训模块，骨骼肌系统还包括脸部肌肉。这种肌肉可以使人类表现出各种表情，包括惊讶，厌恶，愤怒，恐惧和其他各种表情。

人的表达是非语言交流中的重要元素之一。包括面部发现的骨骼肌 额叶，orbicularis oris，泪网，buccinator， 和 go .

同时，有四对骨骼肌负责咀嚼食物。这些是全身最强壮的肌肉，与您的下颌相连。这些肌肉中有两个是 颞肌 和 咬牙 .

2.躯干肌肉

同时，躯干的肌肉包括可以移动脊椎的肌肉，构成腹壁的肌肉以及保护骨盆的肌肉。

合并在躯干骨骼肌中的肌肉是肌肉群 竖脊肌 它位于脊柱两侧，有助于站立或坐立时身体保持直立姿势。

然后，合并到躯干下一部分的骨骼肌系统中的肌肉是呼吸过程中所涉及的胸壁或胸壁中的肌肉。该肌肉位于肋骨之间的空腔中。呼气时这些肌肉收缩。

3.上肢肌肉

上肢肌肉中的骨骼肌系统包括将肩cap骨附着于胸腔并移动肩blade骨的肌肉（将上臂骨附着于肩cap骨并使手臂移动），以及位于前臂中的肌肉（使the骨移动）。手掌，前臂和手腕。

属于上肢的肌肉是 肱三头肌肱，肱二头肌肱， 和 放射臂 .

4.下肢肌肉

同时，属于下肢骨骼肌的肌肉是移动大腿的肌肉。然后，臀肌的主要功能是移动臀部。但是，这些肌肉向大腿延伸。

还有一些肌肉可以移动腿部。例如，四肢的大型伸肌（ 股四头肌 ），可以拉直膝盖处的腿。然后，肌是从下肢到臀部的大块肌肉，也是下肢肌肉中骨骼肌系统的一部分。

肌肉系统疾病

人体肌肉系统疾病

与骨骼系统和人体关节一样，您需要注意和注意肌肉系统的多种疾病或问题。以下是与人类肌肉系统有关的一些疾病，问题和疾病，包括：

1.肌痛

肌痛或肌肉疼痛是肌肉系统中非常普遍的问题。实际上，可能每个人都经历过这一情况。

肌肉疼痛的原因可能有所不同，但通常这种情况是由肌肉受伤或肌肉过度使用引起的。另外，这种状况也可以由与人的肌肉系统也有关的各种疾病引起，例如纤维肌痛。

因此，重要的是要始终保持肌肉健康，以使其不容易体验。

2.肌肉抽筋

当肌肉收缩得足够厉害并突然使肌肉紧绷时，就会发生肌肉系统问题。这种情况可能持续几分钟，可能会很痛苦。

通常，肌肉抽筋发生在腿部。尽管它倾向于无害，但是当您体验到它时，就无法使用或移动出现抽筋的肌肉。

3.肌肉营养不良

下一个肌肉系统疾病是由于先天性异常（通常是遗传性的）而发生的肌肉损伤。这种肌营养不良症是攻击肌肉的疾病的集合。

这种情况是由于肌营养不良蛋白的缺乏引起的，肌营养不良蛋白是人体帮助肌肉正常运作所需的蛋白质。

4.肌肉萎缩

影响人体肌肉系统的另一个健康问题是肌肉萎缩。通常，这种情况发生在肌肉由于不长时间使用而收缩时。

但是，其他一些原因也可能是肌肉萎缩的原因，例如衰老过程，营养不良，药物使用以及其他健康状况。

5.瘫痪

这一健康问题导致患者失去力量并无法控制自己体内的某些肌肉。这种情况只能集中在身体的一个区域，例如仅在脸部，腿部或手上。

但是，不排除这种状况也会在身体的多个部位同时发生。这种瘫痪可以分为几种类型：

• 麻痹：部分麻痹，患者仍然可以控制自己的一些肌肉。
• 截瘫：瘫痪会影响腿部和下半身的肌肉。
• 四肢瘫痪：瘫痪会影响手臂，腿部的肌肉，有时会从脖子向下。
• 偏瘫：仅影响身体一侧肌肉的麻痹。