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许多人认为理想的身体标准是苗条的身材，浅色的皮肤，光滑且无疤痕。结果，出现了美容标准，因此当不满足时，会有不少人感到不完美。因此，现在出现了鼓励人们爱自己的身体的身体积极性原则。身体积极性的原理是一种新趋势，据说它使您更加接受自己的状态。
为什么锻炼身体积极性很重要，并且需要做些什么来实现呢？
身体积极是接受自我的第一步
今日心理学报道，身体积极性是使人们原样接受身体的原理。身体的形状，大小和能力是否因自然，年龄或个人喜好而改变。
这个原则通常使人们理解自我价值和身体改变是不同的东西。关键是，无论发生什么情况，您都和其他任何人一样有价值。
身体积极性还表明，即使其他人认为这是不完美的，每个人都应获得积极的身体形象。
这个原则非常重要，因为您可以更多地欣赏和爱自己。身体积极性不仅限于女性，男性，儿童，老年人和成年人也需要学会尊重自己。
因此，身体的积极性被认为是“救世主”，因此他们可以更多地相信自己。不管别人如何看待您或不符合社会对身体形态的理想。
遵循这一原则的大多数人都承认自己变得更加自信，为什么呢？
实际上，这完全取决于您的心态。如果不确定自己的想法，您的想法可能充满关于自己身体的丑陋感，例如 身体羞耻 他自己的想法。
这些负面想法的结果是，您将变得不那么自信，也不会害怕别人的意见。实际上，此人可能没有按照您担心的方式进行思考。
同时，当您成功地接受自己的状态时，当然可以增强自信心。至少，与其他人所说的相比，身体积极性是更多地关心自己的第一步。
因此，自信并不总是取决于身体形态，而是取决于您如何培养这种感觉。
身体积极并不总是对每个人都有好处
但是，对于那些没有信心的人来说，身体的积极性并不总是帮手。对于那些对自己的健康漠不关心的人来说，将此原则用作“盾牌”并不少见。
例如，您可能由于不健康的生活方式而肥胖，并且知道这种情况需要纠正。
在肥胖的情况下，由于身体阳性，您当然不应该允许这种情况在您的体内继续发生。肥胖和身体阳性是需要分开的东西。
这是因为肥胖表明身体处于不健康状态。如果由于身体阳性而继续允许这种情况，那只会对自己产生负面影响。
区别于有身体的人 弯曲的 或含有，但由于遗传因素，它们的健康仍然被认为是理想的。这不是问题，可以在这些情况下应用身体阳性。
不是肥胖会使您不安全，而是通过减肥，规律运动和饮食健康来使肥胖爱自己。
毕竟，您自己的健康是您的责任，而不是别人的责任。保持健康也是身体积极的一种形式，因为您会接受并尽自己最大的努力。
如何培养身体积极性的原则？
在执行身体积极原则时要记住的一件事是，您仍然必须关心身体的健康。这表明您真的爱自己并接受身体上的不足，这些不足可以用作优点。
例如，有些人可能会认为脸上的痣是一种弊端。实际上，这些痣只是您脸上的特征和甜蜜的补充。
身体积极性的另一个例子是温妮·哈洛（Winnie Harlow），她入围 美国超模大赛 它使缺点成为优势。他患有白癜风，这种皮肤失去了自然色。
但是，由于身体积极性的原理，温妮实际上是著名的，并且使她的肤色成为她的商标。
嗯，按照以下步骤，您也可以成为Winnie Harlow。
1.学会做你自己
运用身体积极性的方法之一就是学会做自己。
热爱和学习做自己非常重要，因为那样一来，您就无法再将自己与他人进行比较。自己与他人进行比较是没有止境的，因为您是您，他是他，一个不同的人。
人的确具有各种类型的形状，每个人的形状都不相同，因此使其具有独特性。您不是像其他娃娃一样来自工厂的娃娃。
因此，以自己的方式发光，使生活变得更轻松，更自信，而不必打扰别人的意见。
2.为他人提供支持
除了学会做自己之外，事实证明，为他人提供支持是实现身体积极性原则的重要方面。
成功做完自己之后，请不要以为别人在你之下。相反，支持他人，使他们变得更有信心。
这样，身体的积极性不仅会增加自己，而且会以更积极的意义传播给其他人。
3.传播积极的前景
还需要通过社交媒体传播对自己和与您最亲近的人的身体积极性的成功应用。社交媒体在影响身体形象方面起着重要作用。
这是因为在媒体上传播的理想标准和美丽往往是基准，这使其他人“英俊”或“美丽”。结果，当某人不符合现有标准时，当然，很少有人会对其身体形态感到不安全。
在传播身体积极性中使用媒体是非常重要和有益的。媒体可以开始展示具有各种身体形状，肤色和身体状况的模型。不仅要符合现有的美容标准。
对于那些认为自己的身体形态与现有美容标准不符的人们，身体的积极性可能是他们的救星。但是，请勿将此原则用作“盾牌”，以免因做对自己最有利的事情而懒于爱自己。
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