遗传对孩子的身高有多大影响？

影响增长和发展的有两件事，即环境因素和遗传。当然，环境因素是可以改善的因素。同时，无法再修改遗传。通常被认为与遗传有关的一件事是身高。通常，矮小的父母会生矮子，反之亦然。但是，遗传对孩子的身高有多大影响？

遗传对孩子身高的影响

遗传确实会影响一个人的身高。据塔夫茨大学的赖超强说，个体之间的身高差异约有60-80％是由遗传因素决定的，而20-40％则受环境因素（尤其是营养）的影响，据《科学美国人》报道。

这与Dubois的研究结果略有不同，等 2012年的研究表明，遗传因素对一个人出生时身高的影响很小（仅占妇女的4.8-7.9％）。但是，随着年龄的增长，遗传对身高的影响将会增加，从而取代了环境因素。

另一方面，出生时环境因素的影响非常大（女性约为74.2-87.3％）。这证明了有利的环境条件可以帮助改善儿童的生长发育。在儿童早期，遗传对孩子的身高只起很小的作用。

因此，良好的环境因素可以改善早期的不良遗传。同时，当孩子长大时，遗传比环境因素更具影响力。不足为奇的是，孩子一生的头两年是支持最佳儿童成长和发展的关键时期。

如果孩子比父母高，那会更好。但是，有些孩子可能比父母矮一些。嗯，环境因素，尤其是营养因素，实际上在这里发挥了作用。

良好的环境因素，尤其是在儿童生命的早期，可以最大程度地提高儿童遗传（遗传）的潜力。因此，儿童可以根据自己的遗传潜能达到自己的最佳身高。记住，身高是岁月的积累。因此，儿童时期的身高会影响成人的身高。

除了获得足够的营养外，最大化身高的最佳方法是进行定期运动，获得充足的睡眠并始终保持健康。

正确满足营养需求（尤其是钙）可以帮助骨骼生长，从而使骨骼更长久。良好的营养也有助于维持健康，因此您不容易生病。经常发生的疾病，尤其是在婴儿期和儿童中，会干扰生长发育，因此不能达到最佳状态。

良好的睡眠和定期运动也可以帮助增加身高。如何？在睡眠和运动期间，身体实际上释放出更多的生长激素。这样，可以帮助最大程度地增加高度。

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