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干手肘?这是6种有效的应对方法。你好健康

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Anonim

有多种可能导致手肘干的事情。水中的氯,干冷温度,洗浴水温度太高,或肥皂,香水甚至成分对皮肤的持续刺激。 洗剂 那是不合适的,是导致肘部皮肤干燥的一些例子。在某些情况下,肘部皮肤干燥也可能是由于某些医学状况(例如湿疹或牛皮癣)引起的。但是,不管是什么原因,您都可以做一些事情来恢复肘部皮肤的柔软度。

1.改善您的沐浴习惯

有几种沐浴习惯可能会使您的肘部变干。淋浴时间太长,其中之一。尝试限制淋浴时间。您还可以降低沐浴时使用的水温。洗澡水太热会剥夺皮肤上的水分,因此请勿使用洗澡时太热的水。

如果您使用带香气的香皂,则可能需要考虑改用无香的香皂产品。含有芳香剂的肥皂通常会使皮肤干燥。此外,您还可以选择其中包含保湿剂的产品。

2.使用含有以下成分的乳液

你可以穿 洗剂 洗完澡后以及任何时候暴露于剧烈的温度变化(例如,从加热到有空调的房间)时,都应放在手肘上。购买乳液时,请确保选择包含以下成分的产品:

  • 橄榄油 ( 橄榄油)
  • 椰子油
  • 凡士林
  • 可可脂
  • 乳木果油

3.选择合适的服装材料

如果您的皮肤敏感,某些织物会引起刺激,导致皮肤干燥。注意穿什么。你穿新衣服吗?还是穿着新毯子?如果肘部皮肤接触某些类型的织物后变得干燥或脱皮,则可能是皮肤敏感。限制您接触某些织物,并跟踪导致症状的织物。

确保您使用的清洁剂不含刺激性皮肤的刺激性,这对您也很重要,例如:

  • 某些化学品
  • 香精
  • 重铬酸钾

4.保护您的肘部不受环境变化的影响

您的皮肤需求将随着天气的变化而变化。例如,长时间暴露在阳光下会使您的皮肤干燥,尤其是在肘部。如果您要在阳光下花费大量时间,请确保您穿着无香型防晒霜( 无香 )并穿上封闭的衣服。为了获得最佳保护,请每两个小时或在游泳后或出汗后重新涂抹防晒霜。

极低的温度也会使肘部皮肤干燥。如果您要去寒冷干燥的地方度假,请确保始终在肘部放上保湿霜并用衣服覆盖该区域。

5.选择合适的护肤产品

如果您的皮肤干燥是由于湿疹或牛皮癣等医疗状况造成的,那么您可能需要一种专门针对您的情况配制的产品。向皮肤科医生咨询有关大致适合您的皮肤产品。

6.知道什么时候去看医生

如果您的肘部干燥情况持续存在并且没有改善,建议您咨询医生或皮肤专科医生。可能是您患有未检测到的过敏或其他疾病。如果您遇到恶化的症状,例如肘部皮肤发红甚至出血,应立即就医。

结论

尽管肘部干燥通常会使您感到不舒服,但请记住这种情况并非永久性的。改变日常习惯并佩戴保湿霜可能是解决您的皮肤问题的良方。在某些情况下,药房的药物也可以帮助治疗皮肤干燥。如果症状没有改善,请立即咨询医生或皮肤科医生。

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